快速缓解眼睛疲劳的 5个小exercises
1) 眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2) 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3) 热冷敷交替法——...澳洲华人论坛
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1) 眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2) 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3) 热冷敷交替法——...澳洲华人论坛