有没有和我类似的姐妹吗？
刚生完孩子的时候，浑身所有关节都疼，浑身无力，连一盆水都抬不动，抱孩子更是困难，只能是别人抱起来，然后放到我怀里，我自己是没有办法从床上抱起来的。
现在孩子都几岁了，关节不太疼了，但是体力没恢复多少，搬动稍微有点重量的东西都做不到，体力和力气都赶不上我妈妈。
想知道姐妹们有没有类似的经历？怎么治疗？
评论
再生一个，重新坐月子。
评论
有没有可能是就不会恢复了？
我生完第二胎也是这样，到现在也是好几年了，感觉一直好累，一直都是活在崩溃边缘的感觉
评论
多大年纪啊
生娃最好30内解决，往后都是辛苦活
评论
这么残忍的真相嘛？
是的，很崩溃，每天坚持着做事，很痛苦
评论
做做瑜伽和普拉提
评论
看看有没有心脏的问题
评论
我也是最近才知道/发现吧
疫情一直没办法休息，也没有办法换手，就自己带孩子上班什么的
然后，本想着疫情好点之后给自己放个假，kid free休息一下
没想到休息过（几天）没有恢复
我感觉可能要等孩子10几岁了，能自己出去跟朋友玩了，我才能真的睡点好觉休息下？（还是那个时候teenager了，又不行了？
评论
应该是腹直肌一直没愈合，就会一直腰酸背痛。因为只靠腰肌用力，腹肌使不上力，所以做什么动作都走形。我生大宝时，腹直肌分离一直没好，过1，2年都不能弯腰。后来第三年我用任天堂的健身环跳操，里面有个什么动作帮助腹直肌恢复的。之后愈合了，才能弯腰提物。
评论
补铁试试
评论
我觉得是产后要运动。。。。腹直肌的问题。。。。肌肉很重要的。。。。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联