也有运动,就是胃口不大好,整天都是不太饿,不想吃饭,容易流鼻血,晚上经常尿床,感觉就是脾虚肾虚。不知道怎么食疗可以调理。
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既然提到 脾虚肾虚 那就看看中医,看有什么建议?
个人建议:
1:每次孩子进食,需要注意能量结构,少一些高热量食物,多补充新鲜蔬菜等多纤维食物。
2:进食时间 有规律 定点进食。
3:每天保证足够的运动量。
4:找GP,检查一下是否消化系统有什么问题。
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不知在澳洲能找到食母生等促进消化的中成药
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