大家都有什么方法吗?
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吃西梅,就是prune,一天吃十个,缓解便秘立竿见影。
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天哪,看到标题觉得是我自己发的贴……真是不经历不知道多痛苦。。。
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草莓 酸奶
或者西梅汁
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Lactulose
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西梅汁 如果还不行就上手吧
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药房里买movicol,大便软化剂。效果不错。孕期安全。
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西梅汁
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多走路,十分有效
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我产后便秘4-5天,喝一瓶盖lactulose,很快见效,不行就喝两杯,这是比较强效的,当然开头那个硬结比较难排出,慢慢挤,感觉用小时候的开塞露会比较管用
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