我们家一个五岁,一个两岁,都是9点左右洗澡刷牙,9点半左右上床,等睡着都要10点多了。有时候幼儿园里面午睡的时间长一点,比如2个小时,那么可能要到11点才能睡着。然后洗澡前都要吃点饼干水果之类的。早上8点到8点半起床。这个年龄是不是太晚了?明年大的要上小学了,有点发愁,想调一下他们的生物钟。不知道大家的孩子都是大概几点睡,几点起的?如果睡的早,那晚上睡觉前还吃东西吗?
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肯定太晚、長不高
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如果明年上小学的话可以调整不睡午觉,晚上早睡。
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