本人五年前怀儿子的时候有妊娠期糖尿病。当时没有打胰岛素,也没有吃药,靠调节饮食和锻炼稳定血糖。儿子顺利出生,产后做糖耐检测,一切正常。产后的这五年来,我一直注意饮食,并且每年坚持做一次糖耐检测,前四年的结果都很正常。今天上午去医生那里拿报告,发现空腹正常,但是餐后一小时是12,两小时是8.9,属于糖耐受损。虽然五年前已经知道自己有患糖尿病的风险,但是今天拿到报告的那一刻还是很难过。唉,以后要更小心饮食和注重锻炼了。
有没有没类似经验的姐妹进来交流一下,谢谢!
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看完一惊!我的gp只让我做空腹血检,他说这个指标正常就行了,没有测糖耐啊 我怀孕的时候也是血糖偏高,饮食控制,没有打胰岛素。哎,更加坚定要减肥的决心了
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忘说了,我跟医生交流过。医生说,糖尿病的控制只能靠三点:
基因 - 有家族糖尿病史的人最危险。但这个因素无法控制
年龄 - 年纪越大风险越高。人无法返老还童,还是无解
体重 - 体重越高风险越大。这是唯一我们可以控制的因素。所以我会建议楼主看营养师改善自己的饮食习惯。加油
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每年都做糖耐吗?我怀老二时也是妊糖,产后三个月测了一次没问题,之后就没理了…………
不过我有家族史,算有心理准备吧
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我每次都主动要求GP给我做糖耐测试,这样我放心一些。幸亏这次是糖耐测试,如果只是测空腹,我是正常的,我就不会知道自己一小时和两小时超标。我建议你去做一下糖耐测试,如果有问题,就及时处理;如果没有,就买个安心也好。
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是的,我每年都要求GP直接给我做糖耐测试。五年前,营养师就告诉我,产后五到十年是患糖尿病的高危阶段,所以我一直放在心上。
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谢谢,我身高158,之前体重115斤。控制饮食不到一个月,减了5斤。现在就是少吃米饭和面试,坚决不吃甜食,餐后散步半小时左右。
因为疫情在家呆了三个月,心情和睡眠都不好,不知道有没有影响到血糖
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楼主还是要给自己建立一个长期的饮食计划,因为除了减重,还要注意营养均衡等。得长期持续下去的方法才行。
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我比较好奇的是,现在你测出是血糖受损,医生会有什么建议?
我上次跟医生谈,他的意思是如果受损不足以严重到要打胰岛素吃药的程度,也就是饮食控制为主。所以医生觉得空腹指标ok就行,不用测饭后值,然后让我减重五公斤,尽量保持合理体重范围里面偏低的水平。
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医生就是建议要控制饮食和锻炼,暂时不用任何药物,每年要做一次糖耐测试。我前四年的结果都正常,今天这次异常,证明患糖尿病的风险比以前增高了,要更加小心。
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谢谢解释,跟我医生说的基本一致,反正就是要尽量注意饮食和加强身体锻炼了。楼主也不用特别担心,加油哦。我也是时候做体检了
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嗯,大家一起加油
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谢谢楼主提醒 还真没想到过每年去做个糖耐 现在是第二胎还是有妊娠糖尿病 看来得重视起来而且认识到这是个长期的健康任务啊
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能问下你的年龄范围吗?现在这种病这么年轻就会有吗?
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