1岁娃每天2个小觉。上午一般半小时，下午1-2小时。入睡很难，需要抱睡。很难找到睡眠信号，以为要并觉，试着上午觉不睡可是午饭时间困得发脾气。下午觉睡半小时就会醒来哭，抱也哭，不抱也哭，在床上坐起来躺下，要么就哭着往床下爬。哭几分钟到十几分钟，我需奉献出他最喜欢的安抚物---我的胳膊，搂着继续睡。然后我不能离开房间，听着他睡很好，可是胳膊一拿出来立即哭醒。
晚上睡得还好，可以自主睡眠，10个小时
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一岁大的宝宝基本上睡眠信号已经消失了，这时候一般是按照清醒时间来安排小觉，时间到了就哄睡，清醒时间每天固定，形成规律，就容易哄睡了。
这个年龄段不能再抱睡了，一是越来越重抱不动，二是不利于将来宝宝自主入睡，可以尝试拍睡，拍睡方法在论坛里搜索，相关内容很多的。
宝宝小睡短可能跟你的哄睡方式有关，半小时一个小睡循环结束以后，需要相同的哄睡方式来接觉才能再次入睡，抱睡是无法实现接觉的，所以小睡总是不能睡长。
解决办法还是拍睡，因为拍睡成功以后可以慢慢过渡到不怎么拍就入睡，揉揉后背就入睡，到最后不用拍不用摸、只要有人在身边陪着就入睡，到最后完全实现自主入睡。有了自主入睡的能力也就有了自我安抚、自主接觉的能力，小睡也就变长了。
关于小睡后不能拿走胳膊，一拿走就哭醒，主要因为宝宝睡眠浅，一有动静就醒。宝宝白天小睡要比晚上睡眠浅，这很正常，长大后就好很多，现在可以尝试的方法是宝宝睡觉时持续播放白噪音或者音乐，可以屏蔽掉一些噪音和动静，有可能让宝宝睡眠更安稳。
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说得很好
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非常感谢 受益匪浅
宝宝晚上睡觉基本就是换好尿布讲完故事放到小床里，跟他说我们睡觉了，我躺在旁边的大床里，他翻几个身就睡了。可是白天，只要我走进小床的房间，他就挣扎着往外，放到小床里就哭。现在白天小觉效仿幼儿园睡地铺，可是放倒就马上坐起来往外爬。
谢谢你我会学习一下拍睡，再次感谢
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1岁娃清醒时间一般是多久
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好像是3.5-4
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推荐微信公众号：小土大橙子
有很多关于小朋友睡眠的文章，可以看看参考下
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我闺女也是刚一岁，两觉并成一觉了，一般从早上醒来四个小时后就需要睡觉，一次睡2-3小时，通常会给她奶嘴然后放音乐，睡得比较沉，搬动也不会醒，有时候即使睁开眼看看还继续睡，她如果醒来哭一般是没睡够，睡够醒了就是笑脸。对于她入眠最重要的东西是奶嘴，平时不吃，就入睡时吃，都不用拍。
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太天使了羡慕
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睡醒了哭就是没睡够，但是又没办法自己接觉所以很沮丧需要哭来发泄，一般两小时以上的完整睡眠孩子醒了以后才会笑
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我家娃上午半小时醒来会笑，下午就如同您说醒来困还接不上
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如果是因为没睡够自己接不了觉，那是不是应该醒了以后自己先扭来扭去一会然后再哭啊？我观察家里的娃，有时候醒来眼睛还没睁开就开始哭，请问也是没睡够的意思吗？
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感觉你家娃是不是睡多了？有时候娃睡得不好是睡多了，白天中午睡一个小时晚上再睡八九个小时可以了。随着孩子越来越大，睡眠时间会渐渐减少的，不用强行固定睡眠。
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如果睡够了应该是自己醒了自己玩不会哭，或者完全醒了东张西望找妈妈，找不到就开始哭。
如果没睡够就是闭着眼睛哭或者扭来扭去闭着眼睛干吼。
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