澳洲看了隐秘版的孩子发育问题,请问下孩子的饮食

在澳大利亚幼儿产妇




女儿2岁8个月,不挑食,什么都吃。
早上:一个煎鸡蛋,一杯牛奶,大概150ml。偶尔再给她一个orange或者几颗腰果和核桃仁。多了她吃不下。一周大概4-5个早上吃煎鸡蛋,另外几天吐司抹蜂蜜,或者炒饭,或者面条。
然后10点多一袋酸奶或者水果,香蕉苹果葡萄换着来。
午饭每天都不一样,荤菜每天一样:羊扒,牛肉切薄片煎,炒鸡胸肉,虾,鱼,蟹,再加一样蔬菜,豆腐之类的。米饭
下午茶:红枣熬汤,她只吃红枣,或者一个cheese,或者水果,或者一片自己做的蛋糕。
晚饭:米饭,晚上不吃牛羊肉,吃鸡或者海鲜。但不和中午重复。
晚饭之后不给吃任何东西。
一周两天幼儿园,饮食就不用我管了。另外每两周会炖一次骨头汤给她喝。牛羊鸡都是Woolworth的。海鲜和骨头都是华人店的。
如果去外面吃的话,就是吃面条或者米饭。
看了隐秘版的那些评论,说不能吃太多肉,我也有点担心孩子是不是吃太多荤的了。每周都会吃1-3次海鲜,然后一次牛羊肉,1-2次鸡肉。猪肉吃的比较少。她还喜欢吃鸡爪和鸡翅膀。偶尔中午吃个外面买的寿司,素的。体重13kg,个子很久没量了,和同龄的差不多,比她大两个月的个子比她高,比她小两个月的个子比她矮。


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感觉营养很全面,楼主做的很好啦,我们做不到这么多花样

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lz一定是个好妈妈!感觉很用心在孩子喂养方面。

鸡肉几乎不进我家厨房,怕有激素和抗生素。爱吃牛肉和少量猪肉。

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我家很少吃肉,不想孩子们变胖子,更不想早发育

关键是不想花钱!阿哈哈哈

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若要小兒安,三分飢與寒:)

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鷄肉其實和多動症有關係。。。



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我很赞同

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我家很少吃鸡肉,害怕有激素,对女孩不好。多吃牛羊猪肉,吃当季蔬菜水果。

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我的gp说的一周三次红肉,一天最多六颗杏仁,水果一天总量是12颗葡萄或者两个小苹果...这些是大人标准,供参考……

打工时候大厨说牛肉激素含量更高,高不高就不清楚了,不耽误长身高不长胖的前提下,女孩子吃了波霸也不错,还要注意女孩子不要吃出黑胡须来

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谢谢楼上大家的意见。虽然她吃的东西种类很多,但是基本上一天是1-2种荤菜,量不多,鸡肉和牛肉切成3cmx3cm的薄片的话,大概7-8片,青菜吃很多。看了大家的说法,看来还是少给她吃些鸡胸肉,以后多吃鱼和蔬菜。

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请教 为什么鸡肉有激素和抗生素。 牛肉羊肉没有呢?
是因为鸡催大的比较快吗?

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请问有没有什么1岁左右菜单啊 实在是不知道吃什么

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请问有没有什么1岁左右菜单啊 实在是不知道吃什么

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哇你这营养好全面啊!我家早上一直都是牛奶泡麦片,10点左右吃点苹果或cheese 啥的 中午随便吃,比如粥啊或者pasta,晚上我们习惯每晚吃饭都要喝汤,骨头汤啊鸡汤排骨汤等等。下午茶也基本就是一袋酸奶或者水果,吃的不多。我家一直都比同龄高,现在4岁2个月113cm、所以我觉得好像和吃的关系不大,因为我真的没有特别去做营养的给她呀 ,她最爱的就是cheese,从几个月开始到现在每天几乎都吃一根

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抗生素群养的基本都会用,不然一只得病n只跟着得,激素是谣言吧

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听养鸡的人说最好少吃鸡

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好的, 以后多给孩子吃其他的肉, 还真没有注意

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我觉得你们吃的很好了,我们的比较简单

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鸡肉确实少吃,即使买coles wws的也是一样,因为大养鸡场就是那些

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如果鸡肉有问题,那鸡蛋是不是也要少吃?

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种类很好,我家很挑食,早饭基本不吃,中午晚上就吃一点主食,蔬菜,肉类看心情,羡慕不挑食的孩子

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去网上查了,澳大利亚是不允许使用任何荷尔蒙的。

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鸡肉买有机的肉就足够好了,可以敞开吃,低热量低脂肪高蛋白,对身体有好处多多

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为什么都吃鸡肉呢?羊肉多好吃,还补充铁,难道为了图便宜吗

羊肉就是贵和容易上火,我家吃肉基本只有羊肉......

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忍不住想说,你的信心比做这个研究的还足

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请问怎么给小小娃做羊肉吃?我家大人吃的羊肉小朋友根本不吃

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我们用饼铛压小羊排,很嫩

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谢谢回复,没有电饼铛,平时不管是煎的还是烤的都好老,只好放弃了

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烤羊肉串 涮羊肉

都是少调料
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