看了很多追奶的帖子，信心满满地买了个双头吸奶器。现在bb2个月开始，周六买了到今天，每次相隔2小时，一边40毫升，一边20毫升。总共60毫升。奶是一滴滴的，吸得郁闷死了。这怎么够吃啊。每次加奶粉。什么时候才能实现奶多到不要啊。难道我要放弃？求奶妈们指教怎么才能上到百毫升啊？
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I have a similar situation like you...I gave up breast milk after one month.
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多休息，多喝汤水。以前为了下奶，喝过通草炖猪蹄，那个臭呀！不过奶的确很多。
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猪蹄要应人而异 我喝猪蹄汤 立马乳腺就堵了 奶更少了
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我也差不多，我们刚满月。
一滴一滴的，我已经买了两个pump了，单头一个不够，又买了一个双头的。
你们每次加多少奶粉呀？
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我觉得追奶就是传说 。 我也是象楼主这样 可是奶水还是少。 后来4个月的时候突然有一阵子奶突然就少了好多 然后大姨妈就来了 然后就自然没奶了
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请问mm一直追奶到四个月，然后奶一下子少好多是吗？
大姨妈一般是几个月来啊
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吸奶器没用，要宝宝吸。而且不要加奶粉，他饿了你就算扁的也让他吸才能追上来。如果总等涨了才吸，最后会越吸越少。我断奶的时候才用的这种办法。
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我是4个半月 我一个朋友也是 但是很多妈妈奶水多的都是半年之后的。我觉得我们这种奶水少 又不想给他喝奶粉的妈妈最辛苦 又要挤奶又要人工喂 又要给他吮吸。
搞得我刚开始一个多月 整个人快抑郁了。 半夜起来又要喂他奶然后再拿奶粉TopUp 自己还要在拿吸奶器吸奶。后来大姨妈来之后我就彻底给他喝奶粉了， 现在感觉也没有什么不好。 其实我觉得不管母乳还是奶粉 心情好最重要 才能带好宝宝。
所以放宽心，有时候我就自我安慰 很多纯母乳的宝宝小时候喝的母乳， 大了要断母乳了死活不肯喝奶粉的好多。所以喝奶粉还是有好处的。哈哈。因为母乳虽然好，但是你总有一天要断奶过渡到奶粉的呀，早点适应也可以的哈。
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所以要用通草来炖，据说那个是通乳腺的，但是苦的
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这样啊 长知识了 我之前只用通草炖鱼。但是给我开方子的中医说这个就是头几天开奶用的，之后用处好像也不大了。
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靠宝宝吸，不加奶粉。
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开奶这么困难么? 以前都只听说奶水多了要奶结的...过3个月也要亲身体验了...
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我出月子就全奶粉了，老公为了吸奶省时间，特地买了两个美德乐单头的电动泵奶器，结果也成了摆设。不用强求，妈妈心情好最重要，为了追奶把自己搞的很痛苦很累真的觉得没必要。当然我是很佩服那些全母乳的妈妈们的，不过我个人能力有限，就只能让娃喝奶粉了。
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可以直接喝牛奶 不需要喝奶粉。不过我家宝宝也肯喝奶粉的。我同意你说的心情好最重要
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很多人都是这么跟我说的。包括我麻麻。一直再催债似的 只要我加奶粉， 她就在边上说个不停，要我胸喂， 只要我用吸奶器了 她也碎碎念。搞得我跟她吵架好多次。。。
其实说的容易，但是真正操作起来恐怕奶水多的妈妈意识不到难度多大。 我一个朋友就是下决心不Top Up奶粉，奶粉全收起来。结果连续一周左右要每半个小时喂一次奶，因为奶水不够喝。 小孩也是哭的不停。满月之后瘦了一圈。。。大人小孩都要疯掉了。。。可奶量还是不够全母乳。。。最后还是加了奶粉。 如果碰到像我们这样的天生奶少的妈妈， 想全母乳，不Top Up奶粉是有多难可想而知。
Anway 我现在想通了，心情好大人小孩都开心。 母乳确实好， 但是没有那么神奇，喝了就百毒不侵抵抗力超好。我自己就是一个奶粉娃， 从小没喝过母乳， 现在也挺皮实的。自己国内有朋友纯母乳娃 8个月断奶后死活不肯喝奶粉或者牛奶的还不少。。。
顺便说一句 奶少是不是也遗传妈妈呀 哈哈哈
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奶水的多少，因人而异。
母乳嘛，有就喝，没有就奶粉。其实也没啥
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太同意啦 内牛满面呀。 当时我妈妈就跟监工似的 天天催我喂他。后来发展到只要他睡觉不乖哭闹 或者平时哭闹 就说是因为没有吸够母乳的原因。 只要一有个什么问题 就说是因为我没有喂够母乳宝宝想过奶瘾吸乳头了。。。我天天跟她吵架。。。我在想着幸好是亲妈 。。。
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楼主别纠结了, 越着急奶就会越少。
多休息，多喝水，多喂宝宝，循序渐进
提高奶量的最好时机是在前一天的夜间到凌晨2点左右
宝宝是你最好的吸奶器，其他的吸奶器都得靠边站
一般追奶最好的时机是头两个月进行, 母乳一般6周后开始稳定
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麻麻心情愉快最重要，别太纠结。有就有，没有就没有。
我还没出月子时就乳腺炎化脓，第一胎没经验，手臂疼到抬不起来也硬忍着，直到皮肤表面出现脓肿觉得不对才去见GP，立马被refer去急诊做B超排脓。很粗的针头扎进去也还是忍着没哭，可是护士说我可能要考虑断奶的时候立马眼泪哗哗的，真的是痛哭流涕，那时候女儿才7周。
当天回到家，没半小时伤口的dressing就湿透了，老公吓得立马带我去GP那里换dressing, 撕开的瞬间，一大滩红红白白的东西流出来，那场面估计我这辈子都忘不了。
之后隔天就要做一次B超排脓，一共做了6次！而且因为我在吃抗生素，小朋友有一点拉肚子，每次她拉臭臭或者unsettle的时候我都偷偷抹眼泪，觉得很内疚。无数次考虑过给她奶粉，可是一直也没能下决心。某天跟老妈随口提了一句，被她一口否决，她说，这边的医生说可以喂奶你就喂！喂奶粉多麻烦啊，你女儿性子又急，饿的时候哪里能等你去泡奶粉！那阵子老公的工厂刚开工，正是最忙的时候，家里还没买新车，我每次都得步行20分钟再坐公交车去医院，幸亏爹妈在身边，不然估计我肯定抑郁了。
女儿现在快7个月了，除了去急诊那天等了实在太久给她喝过一次奶粉之外，一直都是全母乳。现在回忆起来，眼睛都发酸，真不知道自己当初是怎样坚持下来的。
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幸好是亲妈。。要是婆婆。。。
我老爸来我家看宝宝，还顺着我婆婆说孩子没吃饱。
气得我。
我是追上来了奶也堵了，乳腺炎又疼的半死。然后又得揉又得吸还得喂。压力更大。
lz放松啦。。奶粉也没啥不好。宝宝睡好了也长得快。
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混合喂养到2个多月就全母乳了，主要是娃突然不喝top up的奶粉了，不知道是不爱喝还是够了。慢慢也就不喂了。之后每次生长期超痛苦半夜每2小时喂一次，一晚上下来基本没得睡，奶量马上上来到漏奶涨奶。三个月后奶量就比较稳定了。还是贵在坚持，如果不是娃不喝奶粉估计早就全奶粉了。
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心情,休息和汤汤水水是除了让孩子频繁吸以外的3个影响奶量的重要因素。泵是建立在这些基础上的。可真的是说起来容易,心情和休息很难达到理想状态,而且似乎是矛盾的。越没奶越心急越休息不好,再加上月子里心情烦躁,也许和婆婆妈妈老公关系紧张,面对各种质疑各种被念然后被迫加奶粉,这都不可能有特别理想的母乳量,恶性循环。。。可能只有神经大条的妈妈比较不会受影响吧,呵呵。
我上面这些情况都遇到一遍,最后我告诉自己为了宝宝必须心大一些,她们念我都是左耳朵进右耳朵出,我醒着的时候都是放着欢快的轻音乐,看看笑话,微信和好友聊聊天,抽时间洗个热热的热水澡澡再打扮一下自己,尽量做让自己快乐高兴的事。。。我就是这样熬过来的,第三周开始基本供需平衡,现在快4周了奶比较稳定。另外需要坚持,奶量貌似是达到一个量维持几天然后再上一个台阶。我有一天睡前喝了一碗酒酿蛋,睡了将近4个小时一下泵出180ml 来,很是惊喜。这几天最少也有110ml.之前是从20,40,60慢慢上来的,看上去只有四周但其实感觉是度日如年,坚持的了就再坚持一下,实在心情太差就不要勉强了。。。
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各位mm，吸奶器不是关键，手法才是关键啊。
手法是指刺激奶阵，多刺激几个，100ml不是问题。
刺激的方法，建议参考 篱笆网 母乳最好 板块的精华帖。当年我就是这样一边学一边追，从10ml成功实现全母乳的。
但整个过程的确很耗心力，妈妈要多喝水，注意休息，同意这事不能强求，心情愉快的妈妈最重要。
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另外，来例假是因为奶量下降后，身体激素水平下降导致的。
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我生完遇到一个不负责的奇葩midw i fe不给我开奶 直接让宝宝吃formula。在医院那几天就初乳。回家后没几天就溢奶。过了一周 见医院的母乳专家 和我说 让我尽量不要用 pump。之前和现在我家pump出来的奶都浇菜了。我现在也不吃汤水。我感觉坚持 加 食补 还有可能个人体质。但如果奶少一定要坚持！
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宝妈一定要相信自己 不要放弃 开始几天一定要多吸多吸
我头一个月也是奶很少 宝宝又不吸 在医院照灯 吃惯奶瓶了 现在都只能吸出来喂 刚开始一天只有200多ml 也是从单头又换了双头 头几天双头也吸的不多 实在是很累就没有吸够次数 后来都放弃了 一天就吸2、3次 直到有次宝宝便秘 poopoo拉不出 每次脸都憋的通红 实在是心疼 然后一直上网找下奶方法 开始一天吸5、6次 刚开始都是凌晨4、5点起来吸奶 现在一天都有600多ml了 只有睡前那顿给奶粉
我是吃了酒酿后奶多的 然后就是多喝汤多喝水 只要坚持 一定可以的
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心情真的很重要，别担心至少你已经尝试努力了
奶粉也没什么不好的
虽然自己奶挺多够宝宝吃，同样做为妈妈安慰下
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