如题，首先说下我不是个好妈妈，对于宝宝没有足够奶喝我已经很愧疚了，所以请大家不要拍砖。
因为奶量一直不足，全是吸奶器和手工挤的，白天时间都在挤奶，腰仍很痛，手指也开始关节痛，没办法再继续了。我这周开始降为一天挤三次，总奶量在400ML左右。早上一般是最多的大概在150ML左右，但是胸部太硬吸奶器吸不出来，有时只能吸20ML也就是说剩下的都是我手挤的。也曾尝试过想单纯靠吸奶器吸的勤的话，能不能多吸点。但始终不行，虽然每次吸完胸部也很软。
所以我想问下有没奶量少的妈妈，渐渐回奶的，不吃韭菜那些食物的。可以分享下经验。因为我现在少挤的话会有硬块和滴奶的现象，涨奶倒是不严重。谢谢。
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我从３个月开始停止亲喂,全部挤出来加上奶粉喂宝宝的,因为宝宝不吃咪咪小姐了.
到５个月就断母乳了,因为一个人带他,还有一直在训练他睡觉,不想自己那么累就断了,我还是觉得自己是个好妈妈
其实就是每隔几天减少一次挤奶的频率,大概花了２个星期吧,我感觉奶少的话回奶很自然很轻松呢
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MM如果还想喂母乳的话，用吸奶器追奶可以追上的
我之前50分钟才吸出来80ml
现在30分钟可以吸130-150ml
一天大概能泵出来800ml
虽然还是不能实现全母乳喂养，但已经比之前好很多了
吸奶也是有技巧的，不是把喇叭口一套上吸就行
得配合热敷，按摩
还要两边换着吸
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这样回奶听着好可惜,觉得奶少大多都是心理作用。要坚信下奶神器绝对是娃娃的嘴和大量的水。泵奶器起辅助作用。
楼上mm说的对,如果用泵奶器不能一直吸,那样吸不出来多少。两边要轮着来,还有可以一边吸一边同频率一下一下捏硬块或揉硬块也管用。中间可以中场休息一下喝些水过一会再吸。不要心急,保持心情愉快,慢慢就顺利了,希望有用。
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我也觉得回奶好可惜。我最享受就是亲喂时光了。现在九个月还是没有加奶粉。我觉得娃一直吸是最好的，既不会很涨也不会滴奶。而且娃比吸奶器吸得多很多。
自己带娃没时间吸奶，哄不了就上胸，也省得泡奶刷奶瓶。。。
有些全新闲置奶瓶奶嘴有人要吗
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嗯,我看一篇文章里也说到总看泵出来奶的刻度其实会误导妈妈,以为自己一次只有这么多奶,让妈妈渐渐失去信心,其实孩子比泵奶器好使也比泵奶器吸的多,奶都是孩子现吃现产,泵不出来我们一般就停了但其实孩子想吃还会有。所以楼主不要灰心不要回奶,孩子需要母乳。
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如果要追奶，亲喂是最好的办法 吸奶器手挤肯定都会很辛苦的
但是lz问的是回奶……
我没有实验过，只是听说
比如现在一天6顿 7.11.15.17.23.3
然后就先减少刀5顿 比如跳过下午17点奶量最少那一顿 用奶粉代替
然后一周后 可能这时候咪咪小姐就在这个时间点不工作了
然后再用一周 减少一顿……
然后慢慢的就没了……
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楼主并不是因为需要给孩子断奶了才问怎么回奶。是认为自己奶少泵的也痛苦想断掉母乳。如果是方法不得当导致所谓奶少或泵不出太多而去断奶多可惜啊。
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lz既然问回奶 那我就答回奶
该不该回奶 那要问lz自己了
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哈哈,倒是没错。听着好像有人问怎么自杀才能更有效没有太多痛苦,有人劝不要想不开,生活还是很美好的。有人就列出一些符合他要求的方法。
当然开玩笑啦,没有恶意大家都是为楼主想办法。
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减少吸奶次数
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我的ob教的是用两周时间 每两天减少一到两顿
比如一天8次
1 4 7 10 13 16 19 22
第一，二天减1和13
第三，四天减4和16
依此类推
要注意一点
减的时候不是马上断掉 而是在1点和13点的时候不要吸空胸部 稍微吸一下 只要胸部不胀了就不吸了
给大脑信号减少奶量
如果一下子断掉容易引起乳腺炎
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谢谢，我一直是热敷，手挤前段奶，吸奶器吸奶，再挤后段奶的。就是这样把奶量加上去的，交换吸我这两天试了一下，但是效果还是不明显，如果量多时就会更多，如果本身奶量少时就会更少。。。
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是的，忘了说，吸奶器在吸时，我也没闲着都揉着硬块呢，不过还是涨的有限
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你宝宝多大啊？
我家宝宝两个月我才追上上奶量
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宝宝出来时是低血糖，我还在缝针宝宝就喝FORMULA了，所以她就不怎么会吸奶了，每次让她吸，她都猛哭，甩奶头，最后一招就是含着奶头装睡。家人心疼就不让她吸了。。。
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明天就两个月了，我家宝很能喝，每三小时要130ML而且经常提前
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我们一个月就是这个需求了
我也跟不上
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我家的三周半就这个量啦 现在140
但是体重一点没少
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你要是愿意的话再追追吧
我现在一次能泵150了
都有多余的奶冰着了
愿意追的话还是能追上的 只要你乳腺通
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回奶好可惜啊！我曾经是极度少量到极度绝望，就是靠各种汤，宝宝勤吸（追奶的时候要狠狠心别怕宝宝哭），不停用吸奶器吸，就这样到现在冰箱里存了一大堆...所以绝大多数妈妈奶量都是可以满足宝宝需要的，量少只是初期暂时现象。我的经验教训是奶粉要慎加或尽量少加，我就是怕宝宝饿，一直到两个月才狠心断了奶粉，不然很难追上的。
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