尝试了各种汤汤水水，都是在本论坛学的，每顿饭一大碗汤，每天不一样，各餐之间还喝白水，大概一天1.5L,但还是达不到宝宝的需求量，
总是差那么一两顿。看大家介绍各种发奶汤，说喝了对谁谁谁非常有效，我怎么就没这感觉呢？想问问大家都是怎么喝的？
有什么喝汤窍门吗？
难道母乳瓶喂就只能这样吗？达不到全母乳吗？
评论
啥都是假，多喂才是硬道理，你就狠狠心，只让他吃母乳，两三天后你的奶量就赶上了，
评论
瓶喂只对奶如泉涌的人好使，对本身奶不多的人会越吃越少的，只有靠宝宝吸才会多。
评论
咪咪小姐自己喂才是硬道理
评论
就让宝宝多吸
评论
bb的小嘴比什么发奶汤都管用。
评论
多吃猪蹄
评论
没奶的
评论
吸，小孩不吸老公吸，越吸yue duo q
评论
多吸就会有
评论
每天喝花生燉豬蹄湯很有效啊
评论
一天至少4L。水为主，牛奶汤汁适量，以免奶水太浓造成乳腺堵塞，很痛的。
喂完奶后就要补充液体；喂奶前15分钟也要补充液体，凌晨也一样。
睡够。宝睡你睡。
宝宝多吸。不出奶可以马上补充液体等15分钟再喂...
评论
简单的办法。喂奶前10分钟灌下一大碗。保证奶量够滴。
评论
猪头肉！
评论
楼主也不用太纠结，奶粉也没什么不好呀
评论
猪蹄黄豆汤
评论
多吸和保持心情愉快，本人试验证明心情很影响奶量。
评论
宝宝多吸才是硬道理，神马汤都是浮云。。。。
mm你陷入母乳喂养的误区了，喝汤对所谓“没奶”是没用的，来看看正确的追奶方法吧：
转一篇综合帖 “母乳不足”（http://www.babytree.com/community/group21668/topic_1165105.html）
奶水是越吃越多的。如果宝宝拒绝妈妈的乳头不肯吃，奶水不少才怪。宝宝这种情况，是发生了“乳头混淆”。你需要帮助宝宝接受妈妈的乳头。我们给你技术支持。
纠正乳头混淆全攻略
如果宝宝愿意吃妈妈的奶头，那你就按需哺乳吧。做到这四个字，奶不会不够的。按需哺乳就是：宝宝想吃就喂，不想吃就不喂。什么时候吃，吃多久，吃多少，都让孩子说了算。
你知道为什么按需哺乳是最有利于宝宝健康的喂食方式吗？点进来看看！
也许你不能相信。因为你确实觉得自己奶不够。
可能你的奶确实不够。但请先确认你知道怎样判断奶多奶少。也许你的根据是错误的哦。
西尔斯医生教你怎样判断母乳足够
然后看看你是否受了这些所谓的判断标准的误导。
说说判断母乳不足的“标准”
然后，可能你还有很多疑惑。比如，孩子吃几口就睡了，睡一会儿就醒来又要吃，这难道不是因为奶不够吗？其实新生儿这样只是为了寻求安慰，并不是没吃饱。听超级奶牛妈妈告诉你，往往调整了心态，问题就迎刃而解了。
说说母乳不足以及育儿中的常见问题吧
如果家人的质疑下，妈妈压力很大，心情压抑，调整心态难度大，那就听细心的美国医生帮你教宝宝一次吃个够。
其实宝宝吃一会儿就睡睡一会儿就醒，很多妈妈都经历过，你不是唯一的一个。
【每周话题】你观察到的“吸吮需求”
有的妈妈觉得自己的奶量不稳定，一到傍晚就不够，以至于孩子吃几口就哭，哭闹不止。这其实只是宝宝太累了，和吃奶完全没有关系，你知道吗？
听美国医生解释傍晚哭闹的原因和对策
而且你知道傍晚哭闹有多普遍吗？
85%以上的宝宝在两个月前后都经历过傍晚哭闹。
同样，夜醒次数通常也和吃没吃饱完全没关系。因为奶粉宝宝照样会夜醒。而且无论是奶粉宝宝还是母乳宝宝，都会经历相似的夜醒频繁期，都会在1岁之后夜醒次数逐步自动减少。
【用事实说话】宝宝什么时候才能睡整夜
然后，可能你还有疑虑。孩子的体重很轻，或者最近都没长，难道不说明奶不够了吗？
实际情况是，觉得孩子体重太轻的家长，多数都是因为不了解婴儿体重增长的规律，做出了错误的判断。先确定你知道怎样判断宝宝的体重是否正常。然后看看你的宝宝的体重在不在正常范围。
体重怎么算正常---相关话题大汇总
婴儿生长标准
然后，听奶多到要顺便喂别的孩子的妈妈告诉你
超级奶牛喂的宝宝，体重也不会一直长
当然，体重低也可能是宝宝衔乳姿势不正确，没有刺激出足够过的奶阵，没有吃到足够的后奶。你需要对照一下教材视频，看看宝宝的衔乳姿势是否正确。
正确含乳的视频，终于找到中文版
也许你的宝宝体重确实低，在正常范围的下线徘徊。那建议你去找靠谱的儿科医生咨询一下。不要因为纠结在母乳问题上，掩盖了体重异常的真正原因。
另外，有同样烦恼的妈妈的经历也许对你有帮助。
母乳三个月,打算加一顿奶粉 大家救救我吧，吸奶器几乎吸不出奶！
看完上面两位妈妈的经历，也许你已经觉得自己的问题不像原来感觉的那样糟糕了。但是，仍然觉得自己的奶量确实成问题。那么你可以对照一下几十位妈妈的经历，重新认识一下自己的奶量。
【每周话题】奶荒？奶慌？
如果你确实是在经历奶荒，而不是“奶慌”，那么恭喜你，问题现在简单多了，追奶，提高奶量就是了。需要提高奶量的秘笈吗？来这里取你所需吧。
【每周话题】说说追奶成功的关键
也许看完了你觉得难以置信，或者不实用。因为你已经尽量频繁喂奶了，可奶量就是不见长。那也许你犯了些影响奶量提高的错误，自己没察觉。来看看版主的提醒。
问问那些自觉母乳不足的妈妈
也可能，你误以为过几个小时乳房就胀起来，才是奶多。不胀就说明不够。其实胀奶才是不正常的现象。很多全母乳的妈妈都不怎么胀奶的，甚至一直漏奶好几个月。
【每周话题】有多少妈妈从不胀奶？
“母乳不足”的妈妈看过来---从不涨奶的妈妈全母乳
【每周话题】漏奶的妈妈能喂饱孩子吗？
如果你以前胀奶很快，现在慢多了，或者很少胀奶了，这也不是奶少了，而是供需平衡了，是好事。真的，别不信。
供需平衡不胀奶
如果其实你道理都懂，技术也都明白，只是需要些励志故事来鼓鼓劲儿，那这里有的是。
【本周话题】我是这样实现纯母乳喂养的
也许你在别处听到过一些貌似还不错的建议，比如，把母乳吸出来瓶喂，或者用吸奶器把奶吸出来看看到底有多少。千万别照做。因为这都是馊主意。
吸奶器使用心得---吸出量不等于真奶量
最后，一定要记得，母乳喂养是个“关于信心的游戏”！
看一位经历过追奶期间复杂心情的妈妈分享关于信心和犹豫的体会
如果你还有疑问，请不要在这个帖子里跟贴提问。因为这是个置顶贴，大家不容易注意到它的更新。请单独发贴提问，一定会有人帮你的。
最最后，请学会看置顶贴和精华区。与母乳喂养最相关的话题，全部汇总起来列在了置顶贴中。而大本营的精华区，字字珠玑。
[ 本帖最后由 cynthiabill 于 2012-7-12 00:08 编辑 ]
评论
我觉的鲫鱼黄花菜跟牛尾汤都很好
评论
我觉得开始都差个1，2顿，后来就慢慢够啦
评论
MM试下吃无花果。
评论
我根本不相信只要喝汤水就发奶。你看老外谁喝汤啦？问医生也不会说有用到。汤只能调解奶的营养成分而已。多吸，多补充水分
评论
这招强，呵呵
评论
宝宝吸完了再拿吸奶器吸。
评论
让宝宝吸是王道 ，吸奶器和汤水都是辅助
像我这种一天喝不到几杯水，几乎没喝过发奶汤的人也能有奶
[ 本帖最后由 MrsLiang 于 2012-7-12 10:31 编辑 ]
评论
真是好贴啊，各种母乳知识都全了
评论
每次吃过猪蹄，当晚必定涨奶，无论是做汤还是红烧，猪蹄是我的下奶利器啊，不过奶一直够，所以不怎么吃了
评论
最近奶明显减少
所以开始各种补
评论
mark
评论
我之前喝啥汤，喝啥催奶中药，各种西药，天天灌水，一天喂10次以上等等等等，也没达到小宝的需求。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联