澳洲宝宝辅食如何做更营养?蒸?煮?高压?

在澳大利亚幼儿产妇




添加辅食,想来想去不知道采取哪种方式更好。带蒸汽的辅食机刚怀孕的时候就屯了,但是我刚才仔细阅读了说明书,发现也没什么特别之处呀,就靠那个小口出得蒸汽喷熟,那得多久啊?并且,会不会不够软烂啊?还是用高压锅隔水蒸熟,然后用搅拌棒打碎呢?直接放高压锅里煮熟,水分多点好呢?但是高压锅会不会营养流失?可是蒸汽喷,营养就不流失了?纠结呀。

评论
take it easy, 用不着纠结,各种食物有不同做法,你想怎么做就怎么做好了,原则上弄熟了就行了,蒸啊,煮啊,都可以,别把自己弄得心太累,放轻松点吧。

给第一个孩子添加辅食的时候,我也是如履薄冰,就怕营养不够多,每天花很多时间给她做饭,她却吃的很少。等到第2个宝宝的时候,伙食基本同我们的一样,没有另外花时间去折腾了。把菜烧清淡一些,肉,虾都是很淡的,用搅拌机打碎变成菜肉粥,简单方便的很。
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