澳洲9个月的宝宝吃什么蔬菜好呢?+一个关于喂养

在澳大利亚幼儿产妇




妈妈们,你们给宝宝吃什么蔬菜呢?
我前几天给宝宝吃了黄瓜,芹菜什么的,有些老奶奶们说这些菜太寒了,伤宝宝的胃.
今天我给宝宝加玉米,一个晚上都哭,睡不安稳,还一串一串的屁.
宝宝两周大的时候就开始colic,快五个月才好.现在发现吃豆角,青豆,红薯,南瓜,花椰菜等等的蔬菜都会产生很多胀气,光放屁,睡一睡就哭.
都不知道还有什么蔬菜可以吃了.我现在就只有胡萝卜,西葫芦,小白菜可以喂了.

我还有一个疑问
是中西方关于喂养孩子的一个矛盾.在澳洲雀巢网上找了一个9个月大的食谱,宝宝每天吃200g左右的蔬菜或等同的类似食品,蛋白质和碳水化合物比较少.而我在中国的网上查的食谱都是给小孩光喝粥,烂面条,里面加liver啊,肉啊,蛋的,蔬菜的比例明显很少(其中有很多材料在save our sleep书里面说不要给未满一岁宝宝喂的).同时我感觉中国式的喂养宝宝超重的比例相当高,小脸上的肉都挤到一起.爷爷奶奶们看着又高又重的宝宝才觉得喜气.我感觉是不是进入了一种误区.但是我没有经验,也说不好.按西方的比例喂宝宝,东方说伤胃/按东方的食谱喂,宝宝超重,可能血糖什么的也有问题,至少不爱运动.

请大家谈谈自己的看法吧!

[ 本帖最后由 luluvanilla 于 2011-10-2 23:05 编辑 ]

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自己总结吧
那种蔬菜合适,那种不合适,记下来
我家豆包吃玉米就不放屁
所以每个孩子都不同,没啥可比性
反正国内那些个养育方法,我是不放在眼里的
他们的喂法就是拼命喂,然后每个一周或一定时间再喂点小药,往下面打积食,不然孩子受不了,都得积食发烧
我家亲戚朋友同学的孩子都这么过来的,我是不干苟同,药还是少吃点好

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我家的也是9个月,说说我家的食谱吧。
早晨一碗鸡蛋羹 +2块饼干(是一个全蛋,有时候鸡蛋羹里会加一点点胡萝卜或者菠菜,香菜)
中午吃水果,酸奶,或者是米糊小半碗
晚上 米糊半碗

米糊原则上就是米饭+蔬菜+肉(OR鱼虾)混在一起打成米糊。蔬菜是各类蔬菜,没有区分什么寒热的。吃红薯会放屁是正常的,大人也是这样,何况小宝宝,所以避免胀气就吃少量红薯。我的喂养方式比较类似国内的方式,因为毕竟是中国人,做菜都是中国做法,孩子吃得也就只能是中国做法的辅食了。至于辅食的量,可以自己控制,不多不少,刚刚好就行了。我发现小人挺能吃的,一碗米糊都能吃掉,但是一碗太多了,所以喂半碗就够了。之后隔1个小时再吃点水果。

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我之所以考虑这个体重问题,是因为我身边有几个孩子因为吃东西不太好,所以体重偏轻(比blue book中的average线低一点点).可是这些宝宝2,3个月自如翻身,7个月就开始满地爬,大脑刺激发育也比较早,反应敏捷,整体来说就是很灵动.
而体重远远超过中线的宝宝6个月翻身的大有人在,9个月喜欢站立,拒绝爬行.其实爬行对刺激大脑发育的重要程度比站立大多了.所以我才不认为越重越好.当然太轻了,也许抵抗力比较弱吧.
以上观点纯属我个人晚上伺候孩子睡觉(跟上通宵班一样)的时候想出来的,没有经过科学论证.

[ 本帖最后由 luluvanilla 于 2011-10-3 09:25 编辑 ]

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我家宝宝也9个月多一点,你家宝宝不吃奶粉么或者人奶?

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母乳两个星期前完全断了,现在和雀巢2段.每天三次.我试着用雀巢公司给的routing喂了两天了,发现宝宝现在吃饭的时间很规律.每天到了规定的时间,就算睡着的时候都会自己醒来要吃饭.而且这两天都是每天早上两次噗噗.比原来的两,三天一次干硬的噗噗要好多了.

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还是以奶为主,既然是辅食,量也不需要太多吧~

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这个观点跟我在child health centre的工作人员给的解释又不同.首先他们不是用主食,辅食的说法,而是formula和 solid food,也就是配方奶和固体食物.其次,量多量少很难衡量.和一天80g的奶粉比起来200g的蔬菜食物+30g的肉+30g的cereal+100g以上的水果,这样的固体食物是相当多的吧.

还有我家的宝宝是个小馋猫,看到好吃的,给多少吃多少,不带拒绝的.根本不能让她自己把握量.如果让她自己挑,只要吃米饭,cheese,肉就可以了.

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母乳2周前刚断。现在喝雀巢NAN HA 2段,每天喝4-5次,每顿150ML左右。

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9个月的宝宝应该吃点硬的了,米糊不能磨牙,我儿子9个月的时候喜欢吃小饼干磨牙的。我还把菜花切的大一点,煮软以后让他拿着自己吃。

我儿子小时候Colic很厉害,我还专门发过帖子说Colic。多揉揉肚肚吧。反正我儿子晚上喝完奶我总要立一会儿,看看有没有嗝,嗝没打出来肚子里就容易气多。

另外,这么小的孩子还是不要吃粗粮,不好消化,除非是那种已经做好的粗粮米粉。书多看了无益,有一两本参考就好。《郑玉巧育儿经》是我的宝典,但大部分还是自己摸索。每个孩子都不一样。

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我家的体重一直都是BLUE BOOK的75%左右,3个月翻身,5个月开始爬,6个月坐的很稳,7个月自己扶着站,现在9个月,自己能扶着沙发走,当然大部分时间都是在地上爬行的,我没有干预他,一切都是他自己READY了,是他选择是站立还是爬行。换尿不湿的时候是站立的,玩的时候是爬的,尤其喜欢爬楼梯,每天爬上爬下好几次。

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米糊是辅食,是饭,不是用来磨牙的。磨牙是用磨牙饼干,鸡骨头,或者硬饼干。菜花之类的完全不能让他拿着吃,因为他已经有3个牙齿了,他连磨牙棒都能啃着吃了,菜花根本不在话下。问题是他不会咀嚼,咬下块状的东西,例如菜花,西瓜,桔子之类的,吞进去,很容易过一会儿就呕吐,把块状的呕出来,所以为了不让他呕吐,我现在不让他吃块状物体。

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喂点水果类的也行啊,像刮苹果泥等。
我家孩子都两三岁了还是不爱吃蔬菜水果,现在顶多看心情吃点西兰花,主吃奶制品、海鲜和肉类,烦透!
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