我家娃娃现在在国内,由于环境的变化和诸多因素,我们良苦用心培养的睡眠习惯已经彻底沦陷。从自己在黑暗中唱歌说话睡觉回退到了要大人哄睡,并且夜里不睡整觉,半夜哭醒要人哄,身边还要睡人。
我们考虑回澳洲再重新培养睡眠习惯。我感觉2岁多的孩子多了感情和精神需求,不是放在黑房子里让哭哭就能睡的。原来黑暗中我给讲故事,现在她也不听了,不让我唱歌,教东西。我不知道这是不是TERRIBLE TWO了,反正现在挺难哄睡的。
目前我是想回去以后再临睡前给她放点能让她安静下来的音乐,或者找些儿童故事给她听听(从网上当一些)。然后黑暗中我离开她房间让她自己睡觉。
大家都是什么流程,或者说是怎么让宝宝平静入睡的呢?你们是一直哄到宝宝完全睡着才离开吗?
我希望是她能自己玩玩睡,因为我们晚上大人很多事情要做啊。就怕她一个小时都不睡,太熬人了。
请大家支个招吧。谢谢谢谢!
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我也遇到同样的问题了,帮顶
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同问,现在还要吃奶才能睡
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1.洗澡 15分钟
2. 喝奶 5分钟
3. 看书 给挑3本书,20分钟
4.关灯,讲故事(妈妈睡旁边)5·10分钟
5.有时自说自话 5~15分钟
6.自己累了睡,有时妈妈先睡着了
总的下来1小时左右
[ 本帖最后由 joy2joy 于 2010-10-17 00:27 编辑 ]
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跟LS的一模一样
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洗澡
上床喝奶
刷下牙,漱下口
看会书,讲讲故事
关灯,自己在床上滚来滚去直到睡着,妈妈在旁边陪着,当然晚上也陪睡,没太纠结什么时候让他自己睡,因为相信这只是个早晚的事情。
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我们家宝宝有时候会闹着洗完澡睡,大多数时候直接到点就睡了,周六例外,哈哈。以前从9、10点睡到早上,最近越来越早,差不多提前两个小时就要睡,一直睡到天亮,不知道是不是幼儿园真的很累人啊。
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看到楼上妈妈的回复,我心里安慰些。我们一直都是要有人在旁边,多数抱睡了放下,少数自己玩玩睡着。
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我最懒了,从宝宝出生月子里我就开始训练了~~喂奶,我觉得差不多饱了,故意在他们眼睛要睁着的时候放下去~一般我的孩子们从10个月左右一觉到天亮,也有特殊原因比如出牙做梦什么的~~我的做法还是抱抱安慰一下,放下,告诉他们现在是睡觉时间,如果他们哭,就让他们哭~~~关门,关灯,哭啊哭,哭九个晚上就好了,哈哈
三个孩子,就7个月的老三夜里醒一次,晚8点睡觉,夜里12点醒来,这一次也就喂奶15分钟,然后一觉到早上8点
成就感…………嘿嘿
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哭九个晚上!!!
看来我还不够“狠心”
继续加油
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我觉得2岁多到3岁比较难锻炼他们黑灯自己睡了,我老大就是例子,自从有了老二,她就告别了小床,和姥姥或者爸爸同睡,每天半夜醒了,就摸摸旁边有人吗,没有就哭,甚至现在5岁多了,已经单独自己睡了,但是有时半夜还会哭。我是从3岁开始就说4岁过生日就要自己睡,结果没成功,死活不同意,哭,后来终于在有了自己和妹妹的房间,和自己漂亮的新床后同意了,但是也是哭了得2个多礼拜,就是半夜得至少叫我5次以上,前提是睡着前,必须开着有10厘米的门缝,又灯光能看到,不能彻底关门。到现在快1年了,也不许关门。妹妹是从1岁多训练的,关灯关门后培训睡觉,狂哭了7天后就好了。
所以现在和姐姐意见不统一,姐姐让开门缝,妹妹让关紧门。唉,所天都为这个争吵几分钟。当然最后我还是开点儿门缝,因为姐姐的哭声太吓人,总怕邻居叫来警察,说我虐待。
晚上喝奶时看dora 或者喜洋洋,刷牙,洗脸等(或者洗澡),上床关灯睡觉,俺家没讲故事习惯。
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前两天sleep school的nurse回我电话,说睡觉前不要看TV之类的,容易stimulate the brain,影响晚上的睡觉。
我们要求的residential sleep training不符合条件,因为我们不是1.5-2小时一醒 。
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我家的三岁多一点。
先洗澡,边喝奶,30分钟
上床,讲故事1小时左右,
然后自己说,要天黑了。要睡觉。
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我家睡觉还挺好的。。就是特别的娇气
不到半岁晚上就能睡一整晚的了 不需要起来 现在3岁还要喝奶 睡觉奶给她喝完奶瓶给我 她就能睡了 有时候玩一会就睡 没什么大问题 晚上要起来上厕所 不过上完抱回床上就睡着了
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我女儿2.5岁,刚刚和姥姥分屋到自己的小床。环境给她布置得很好, 她很喜欢,并且欣然接受“自己睡”。
晚上关灯有5-15分钟即能睡着,关门离开。可是夜里会叫妈妈三次,有时我困了会在她旁边睡着。
这样的日子还有多久呢??
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