家有三个半月宝宝一枚 属于睡觉非常非常规律的那种 最近几日一直在纠结要不要人为干预她晚上睡眠加一顿Dreamfeed
Option 1 如果不加 她可以从晚上八点睡到凌晨四点半 我再给她奶一顿 回笼觉可以睡到上午十点
Option 2 如果我半夜起来泵奶两点给她dreamfeed一顿 她可以从晚八点睡到早八点 再奶一顿 回笼觉睡到中午十二点
如果选择不dreamfeed 她从两点半开始到四点半彻底醒来这两个小时会睡得非常不踏实 基本处于一直翻来覆去的状态 如果选择dreamfeed 她可以多睡两小时并且睡得很安稳 但早上那顿奶和中午那顿会吃的非常马虎 就好像她知道一天的吃奶量是固定的一样（但我是母乳亲喂 无法知道确切数量）
除了睡眠质量和吃奶质量 另外我比较担心的一点是养成dreamfeed的习惯后夜奶不好戒 并且我比较赞同夜间是拿来休息的 担心额外一顿会对她的消化系统带来负担 以及白天添加辅食后会不会变得更不好好吃奶
希望有经验的妈妈可以谈谈你们对dreamfeed的想法 比如随着宝宝长大dreamfeed的奶量会越来越少吗？这是可以自动戒掉的一顿还是从现在开始养成习惯完全不喝比较好？如果是你你会选择干预宝宝睡眠吗？
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不要2点dreamfeed。应该11点左右dreamfeed
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为什么是11点dreamfeed啊？我读过一些文章又说如果前半夜喂可能会导致娃睡前最后一顿不好好吃 因为知道后面马上还有一顿...
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半夜两点起来dreamfeed你不累吗? dreamfeed不就是为了宝宝睡得好一点，你晚上轻松一点吗
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谢谢回复 我现在还涨奶 六到七个小时基本是极限 之前两次乳腺炎实在怕堵奶 晚上三点左右泌乳激素不是顶峰嘛 其实半夜两点起一次和熬到十一点再睡其实对我区别不大 现在就是看哪种作息对宝宝最好 我可以根据这个来做调整泵奶时间
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如果是我的话我会选择不干预宝宝睡眠，不过我家情况是dreamfeed没什么用，该几点醒还几点醒。还有Lz说的关于早上和中午的奶不好好吃的问题，我觉得正常，因为中间添了一顿奶，而且宝宝一直在睡觉消耗的少。最后再表示一下羡慕嫉妒恨，我家两个娃，老大小时候准时5点醒，老二好点，6点，回笼觉什么的，不存在。
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天使宝宝
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我会在娃睡长觉那次的奶多喂点 自己睡之前给顿迷糊奶 一般是1点多 (我是母乳瓶喂 需要吸奶) 如果那顿开始吃的越来越少 就断掉 不会在半夜喂奶 我家两胎都是百日之后逐渐过渡到直睡12小时的
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我选择不Dreamfeed。老大的时候dreamfeed了一段时间，一开始很美好，发现后面形成习惯性的醒来要奶喝，反而睡得不好。双宝的时候也不太确定，于是做了对比实验，一个顺其自然，一个dreamfeed，后面要花好长时间克服dreamfeed导致夜醒的坏习惯。所以我不推荐人为介入Dreafeed，反正一天的奶量摄入是一定的，刚断夜奶的第一个星期可能会有些睡得不踏实，但后面会根据总奶量慢慢调整，后面就不会了。
半夜涨奶泵奶都是暂时的，长期看还是宝宝和妈妈的整觉重要。你可以循序渐进，每天晚上少泵一点，慢慢的晚上产奶就少了，不会太涨。对我来说，六个月左右开始可以睡6个小时（不泵奶），然后慢慢延长到8小时。但因为我是双宝，产奶本身就多啊，而且需求也大。要是单胎，产奶的压力应该会小很多。
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谢谢回复 我家情况也没有那么好 基本下午到晚上睡觉前只循环小睡 醒一个半小时到两个小时小睡半个小时 接不上觉所以没有整觉 所以只能依赖晚上和上午来达到睡眠充足 就是因为dreamfeed和不干预情况比较不同所以目前很纠结…
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谢谢回复 羡慕 我也赞同睡眠比吃奶更重要 理想中最好的戒Dream feed的方式大概就是你这种循序渐进逐渐到完全不需要的 只是不知道到时候能不能适应于我们这个
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谢谢回复 真的很有启发性 另外对双胎妈妈表示敬佩！ 这也是我最害怕的 Dream feed反而导致夜醒 目前看来就是个少睡和夜醒习惯的博弈吧 想了解下你们戒掉夜醒以后睡眠时长有什么变化吗？
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我家基本从三个月睡整夜开始就是8-7，晚上有时候会醒1-2次，但都不是要奶那种。不闹的话自己睡回去（很多时候大人也不知道=.=)，闹得厉害或者身体不舒服就稍微安慰两分钟。一般没啥事。
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可以啊 你试试
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按需喂养，顺其自然，没必要那么多天天框框，饿了人自然自己会醒。
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DREAM FEEDING不要晚于11点， 培养娃睡整觉很有效。
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我家都是11.30 dream feeding的，因为我们自己一般都是12点才睡，
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我是看的BABY WHISPER那本书上写的， 最好在11点之前喂这一顿。 不过说七八个月就要停掉了， 我怕我儿子不长， 现在9个半月还在喂。不知道怎么减掉DREAM FEEDING.
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我家也是3个半月 满月开始就差不多睡整觉了 7点吃 8点睡 11点dram feeding 一般睡到早上7点
dream feeding那顿越来越不想吃 有时候只喝一半 还是能坚持到早上 但是碍于还小想让他多吃点 虽然他不想吃还是会坚持喂一下
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谢谢分享 我们刚实验了三天不多喂 从每天早上四点半醒进步到六点醒 可是回笼觉依然是十点醒无论清晨几点醒 比之前十二点醒少了近两个小时 不太清楚到底是为啥... 吃奶总量基本和之前一样 唯一好处就是晚上哄睡容易了点 因为下午循环比之前多了一轮 估计娃够累 一放下就doze off了 哎 我也不知道该怎么办了...
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宝宝不可能一成不变 只要每天的总睡眠够总奶量够就好了 其它不要太过纠结 顺其自然..
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