一直到21个月的时候还是单独给做的，后来姥姥姥爷来了姥姥掌勺就开始一锅出，而且还挺咸，这样吃了一段时间，娃变重口味了，以前我单独给做的清淡的饭菜都不吃了，现在姥姥姥爷又抱怨说娃天天跟大人吃一样的营养不够，让我单独给做，可是娃现在这么重口味真不知道每天给做什么了。而且跟大人吃一样的营养就不吸收吗？家里储备的食材就那些，单独做也只是换个烹饪方法，吃的食材是一样的，营养不是一样的吗？
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我家的是一起做的，如果是辣的菜，就在放辣椒以前盛出来。
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一岁就family meal了，尽量清淡点，不会营养不够的，我女儿一直这么吃，身高体重都75%也很少生病
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首先你们家的饭减油减盐 或者再放大把盐之前给孩子盛出来
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如果是我做菜就是这样做的，如果是姥姥做菜我就先用水洗洗再给孩子吃，因为不光是油盐，还有老抽生抽料酒耗油什么的重料。但姥姥又总说如果菜没味孩子不爱吃，总是给沾点大人的菜汤说这样才好吃，我一有反对意见就不高兴，说我们带出去吃饭店不也是重口味的嘛，可出去吃的时候是没办法啊，而且我也都会用水洗过再给孩子吃的。唉真是不知道该说什么了。。。
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一岁就一起吃了，我们比Lz容易一点的就是老人不在，我们做饭就一起迁就孩子口味淡一些，反正少盐少油大人也健康。
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一起做啊，就是最后单装出来一点再放口味重的调料就行了。
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一岁以后为什么不能一起吃呢？
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我家确实比较瘦小，男孩子23个月只有11.3kg。不过他生的时候就只有2.1kg而已。所以我爸妈才会一直担心营养不够。。。
你家除了一日三餐中间还吃零食吗？我家就下午醒来后吃顿水果，其余时间不给零食吃。我爸妈也总是抱怨这个
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楼主你这个不是给小孩吃什么的问题，是跟家里老人有矛盾冲突的问题
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我们家的零食基本就是水果，酸奶和奶酪，今年（4岁8个月）以来天热的时候给冰棍
不给零食是好事啊，给了不是更影响吃饭嘛
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是啊，冲突何其多啊。。。所以来寻求一个正确的打开方式，看看到底是老人的方法对还是我的方法对。。
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这都不是大是大非的问题
楼主记住自己的娃自己做主
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体重身高不只看绝对值的， 只要一直稳定在1，2跟生长线上都是健康正常的呀。 或者父母体型较小， 孩子也会相对小的。
我家的也是1岁开始就跟着大人吃了， 尽量清淡软和， 口味重的菜都是用热水漂洗一下给孩子吃的。 我家两个都是好胃口的， 老大5岁不到吧， 22公斤。 老二9个月， 11公斤多一些了。
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this is not about who is right
this is about who's in charge
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有精力就给宝宝单独作呗 宝宝和我们吃一锅菜的时候 我都用开水冲一下盐
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我宝宝也不给零食 真的影响吃饭
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我家的一起吃
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我家两岁前后因为吃饭也让我抓狂过，都快抑郁了。后来和儿科专家聊了些，有些方法可以借鉴。
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不要把孩子每日需要的营养完全放在三餐上，早茶下午茶的话黄瓜胡萝卜米饼啥的都可以提供所需求的营养，这样就不会把负担都加在三餐上。
2 食物多样化，蛋白质的来源有很多，不要盯着一个吃。
3 大人决定吃哪些，孩子自己决定吃多少，饿了自然会吃。我家老大以前不好好吃饭我带他吃去公园跑一圈，回来啥都吃了。
4 让食物有趣一些，比如切个花啊小熊啊，让孩子自己拿个牙签把食物穿一串吃。
想想我们小时候也没啥吃的，不也长大发育正常。现在大多数孩子都是营养过剩。
口味， 这是个长期的事情，大人口味重慢慢孩子也会重，大人自己就要注意尽量清淡保持食物原味，让孩子感受到食物的原味。
一般以上几招穿插使用孩子基本营养肯定够了。我家老大老二这么养的的身高体重一直是90-98之间。
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主要看自己方便，孩子是你的你有权做主，有时间有条件可以分开做，很忙很累的时候就凑合一起吃。
我孩子现在2岁多，我大多数还是分开煮。除了营养考量，还有口味习惯的问题。我老公就是最好的例子，我婆婆很少做饭，从小就带我老公吃很多外食和外卖，营养方面是没问题，可是已经养成重口味的习惯，普通的家常菜他是不吃的，我觉得非常不好不健康。所以现在只要有时间我都会分开煮，我孩子目前为止还是很愿意吃清蒸无调料的食物。个人想法，我觉得训练孩子接受原味食物长久下来可以建立良好的饮食习惯。
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我家的2岁半 现在一起吃 我做饭时候现在都是刻意少盐少油 不光对小孩子对大人自己也是好的 就是料酒不放不行 不然腥味重了也吃不下
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是不是姥姥十八般武艺用尽了，没菜谱了？你们轮班做做饭会不会好一点？我妈才来的时候也是抢着做饭，现在做了一个多月了，看样子是有点做够了，我来做她也不抢了。
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4岁22公斤！你们多高啊？我们4岁17kg大概105不到，已经感觉太壮了。
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单独做给孩子吃到4岁，饭煮的比大人吃的软一点，菜肉也尽量不用盐。无谓强求，每个家庭习惯和情况都不一样，孩子健康就好
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快120了。 是挺壮的
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我家没有早茶，早饭牛奶麦片香蕉酸奶吃完就8点半了，中午11点就吃午饭了，如果再加个早茶中午肯定吃不下。下午茶我家就是水果，其余时间都不给东西吃。下次我试试下午茶给加点胡萝卜条？我以前给他单独做的时候也是注意做造型什么的，后来他开始挑食了我花时间做的他看都不看我就逐渐放弃摆盘了。。。穿成一串的方法不错，有机会试试。。。
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我其实也是喜欢清淡的食物，姥姥来之前我都是用cheese给娃调味，不加盐，但现在娃吃过重口味的东西之后，没味道的完全不接受了，像今天中午我给娃单独做的蛋饼，娃吃几口就不吃了，嘴里的也抠出来吐了。姥姥见了就说给点凉拌黄瓜金针菇，我说味道太重了又是酱油又是醋还有鸡精，姥姥还是把碗凑到娃跟前让娃抓了一些吃。果然娃吃完还要吃，姥姥就说看吧有味道的才吃的好，我说重口味就是这么养成的。。。说完姥姥脸色就变了，一顿饭吃的气氛凝重。。。
我看我只能等我爸妈回国才能改娃的口味了，不然姥姥总是给偷偷的加料。。
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一起做 放佐料之前称出来给他
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小孩子盐每天最大摄入量比大人的少，如果你吃都觉得咸，要注意别过量了。小孩子不能吃酒精类的，所以料酒多了就别给小娃吃了。
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这。。。。
重点是姥姥不听你的话。不光过是口味问题。
而且超量吃盐会加重肾脏负担
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