澳洲产后四个月,回过头来谈谈宝宝和月子物品的准

在澳大利亚幼儿产妇





终于写完了,很久没写过这么长的东西了,希望能帮到一些姐妹们,少走点儿弯路。由于长期不写东西,发现自己的中文真是烂的可以,大家看个意思就好,别嫌我罗嗦啊。




一晃儿的功夫,我家小人儿都已经4个月了,这四个月经历了很多,我从一个连孩子都不敢抱的产妇渐渐成长为一个可以从容照顾小家伙儿的新妈妈,这离不开上的姐妹们的帮助。之所以开这个帖是因为当我回过头来时发现自己在之前在很多地方真是准备的不够充分,所以想谈谈自己的经历,也希望能帮助到一些正在期盼与宝宝见面姐妹们。每天带孩子很忙,所以只能慢慢的更新,希望大家不要心急。欢迎大家踊跃讨论,如果觉得有用的话,姐妹们加分不要手软啊。

宝宝篇

A 衣服

我想很多姐妹们都会跟我一样,在20周B超知道宝宝性别以后,就开始想着给小人儿买漂亮衣服,想象她/他穿上会是什么样子。怀孕前我是个臭美的妈妈,在给自己买衣服上从不手软,怀孕后因为身材不允许,很少购物,所以宝宝成了新的购物理由 。尤其我生的是女宝,更是想好好的打扮她。不过好在我还算理智,听从了很多过来人的建议,在生产之前没有过分地买衣服,我对她的购物热情是在她出生三个月以后才迸发出来地。

a 买什么样的衣服

买什么类型的衣服,我一开始以为新生儿嘛,应该是那种bodysuit最好了,带脚套,不会冻到宝宝。这个想法没错。但是。。不适用于刚出生两周内的宝宝。我当时买的美貌bodysuit往我家娃身上一套,我哭啊,刚出生的娃腿伸不直,一直蜷着,bodysuit在她身上就像挂衣架上一样,下面晃了晃荡的 所以我家娃在医院里穿的全是医院的衣服。后来我发现了,新生儿最实用的还是小背心,就是无袖半身的那种,target10多块钱一包的那种,医院给孩子准备的就是这个,一个无袖背心,外面套一个长袖的半身的罩衣,下面基本上不穿,因为你肯定还是会用wrap来包的。马上就夏天了,我想新妈妈们也可以选择这样给孩子穿。小背心在孩子可以穿正经衣服以后也不会浪费,可以穿在里面当打底。当然了,还有一个好的选择就是半身的bodysuit,既没有我刚才说的问题,也比小背心更好看一点儿。但谁叫我家娃冬天出生呢。

买衣服的时候要注意,bodysuit最好买那种前面开口的,虽然没有上面开口的美貌,但是当你给你软绵绵的娃娃换衣服的时候,你就意识到好穿好脱是多么多么的重要,我想这也是为啥医院给孩子穿背心儿吧。还有就是要注意衣服上不能有小扣子,长绳子之类的,因为很危险,这边的新生儿衣服都做的很好,扣子都是很细心的摁扣,不过我家人在国内买的衣服就有这个问题。

衣服的质地纯棉的最好,宝宝穿着会很舒服,厚的bodysuit不要多买,因为不好调节,如果你在一个很热的屋子里,你宝宝穿着衣服热,脱了衣服冷是很头疼的事情,还不如穿个相对薄一点的,冷就外面加个毯子,热了就揭开

b 衣服的size

婴儿0-12个月的尺码大致分四档:Newborn(0000),0-3month(000),3-6month(00),6-12month(0)。有些英国的牌子比如NEXT还会分的细一点有6-9month。不过大体上是差不多的。每个牌子的size的长度都不太一样,但是总体上差不了太多,以pumpkin patch为例,他们的size chart如下

size                                                      height                     chest                waist                hips                vertical trunk*
tiny prem - weight        2.3kg/5lbs**                               
prem - weight        3.4kg/7.5lbs**                               
newborn                                                56                               
0 - 3 months                                        62                                44                        44                                              56
3 - 6 months                                        67                                47                        47                                                  72
6 - 12 months                                        72                                50                        50                                                  78

具体每个牌子的尺寸你都可以在他们的网站上找到。

如果你是在宝宝出生前买衣服,建议你不要买太多,因为你不知道你的宝宝会是个大宝宝还是小宝宝。买大了还好,因为小婴儿长的很快。如果买小了,就彻底没有用处了。

另外我建议newborn和0-3 month的尽量少买,因为这期间是小家伙儿长的最快的时候,你会发现你买的美貌衣服还没穿几次就不能穿了,你是又高兴又心疼钱包。而且还有一个原因,大多数来看望你的朋友都会拿衣服做礼物,所以你不用担心你家宝宝没的穿,很多时候她会穿不过来,最后你会发现她一开始没有太多的机会出门给大家展示,你会总想给她来来回回穿最好穿好脱的那几套。

我当时给她买的衣服很多都是从000-00买起的,事实证明是正确的,因为我家宝宝1个半月的时候就穿不下0-3个月的衣服了,需要换成3-6个月的。现在我给她买衣服都是超前一号,一是反季会有很多折扣,二是不用担心她穿不了几天就变小。

我家娃的衣服大部分都是网上买的,小南瓜之类的牌子经常会有Sale.Ebay上我也会买,比直接从官网买还要便宜。

c 包被

包被,也就是我们说的swaddle,是一定要买的,新生儿穿不了正经的衣服,包被是他们主要保暖的衣物。另外包被可以让宝宝感觉还像在妈妈肚子里一样很有安全感,可以帮助他们睡眠。最后,小婴儿刚出生的时候一般都带着长长的指甲,而刚出生那几周是不能给她剪指甲的,用包被把宝宝包起来还可以起到一个保护宝宝不让她抓伤自己的作用。买的时候大家最好买大一点的,虽然一开始在宝宝身上绕好几圈很烦,但是等宝宝飞速成长起来后,你的包被也在飞速的变小,一旦包被包不住她的手,就不能再用了,因为会被宝宝扭动的过程中弄到脸上,有窒息的危险。小了的包被可以放在你的妈妈包里,参加mother group之类的时候可以铺在地上让宝宝躺在上面。还有一种选择是wrap,市面上有一种产品叫wrap me up,很多妈妈推荐,我也看到我参加的mother group里有妈妈用,据说是伸展性很好,也透气,有不同的size,可以用到宝宝很大的时候。我没有试过,因为我家娃很讨厌被包着,出了月子就死活不让包了,但姐妹们可以试试。

d 其他

手套,是另外一个月子里需要的东西,小朋友从妈妈肚子里出来的时候都会带着尖尖的指甲,很多还是打着弯长的,再加上他们一刻不停地在动,很容易就划伤自己了,买个手套可以起到保护作用,不过不要多买,等到出了月子你可以给她剪指甲了,也就不需要这东西了,慢慢的你的宝宝也不会再抓自己的脸,会转而抓你的,嘿嘿。。

帽子,这个也是必须的,冬天出门需要戴帽子保暖,因为宝宝90%的热量都从头上散出,保护好脑袋很重要。夏天要戴有帽檐的凉帽,可以抵御阳光直射。不过不要在室内给孩子戴帽子,会让宝宝过热。

测试宝宝是不是穿的合适很简单,用你的手背去感觉宝宝的脖子,后背,如果很温暖,就表示宝宝穿的合适,出汗或有些凉就要适当增减衣服。不要以宝宝的手脚为准,小婴儿血液循环系统还没发育完全,手脚凉很正常,如果连手脚都很热就说明穿多了。

最后是围嘴,这个我觉得也是必须的,还要买大点儿的,如果你不想因为宝宝吐奶或者流口水而每天给她换好几身衣服的话。还有一个就是准备一条毛巾,当你给宝宝拍嗝的时候垫在自己的肩头,这个是对你自己衣服的保护。省得因为宝宝吐你一身而浑身散发着一股酸奶味儿。

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B 食

这点我必须承认我当时做的很不充分,因为生之前没有想到母乳喂养是如此困难的一件事情,想当然地以为宝宝生下来就可以大口大口吃我的奶,谁知道全不是那么回事。我最后也没有完全成功的母乳喂养,现在一直采用母乳瓶喂的方式,所以能实现全母乳的妈妈可以忽略我这章。也希望各位准妈妈,一定要提早学习母乳知识,不要像我一样失败

a 吸奶器

我在宝宝出生前就买了吸奶器,当时没想到这个变成我之后使用频率最高的一个东西。这个东西,我觉得是即使全母乳也需要的。刚出生的宝宝喜欢睡觉,而且很多时候没力气吸,这个东西能帮助你下奶以及追奶,也可以用作上班后背奶使用。当然了,还是那句话,能亲喂一定要亲喂,我就是一个反面教材,母乳瓶喂真的很累很累。

言归正传,我买的是Medela pump in style double breast pump,这个型号好像在澳洲没有见到过,商店里不是swing就是free style。我是在美国的amazon上面买的,因为这边商店里卖的实在是太贵太贵了,amazon上能便宜一半左右,加上运费也能便宜不少,当时我正好要买别的东西,就一起运过来了,运费上也比较划算。我当时看了很多评论,其实Medela所有的pump都很好,swing唯一的问题就是它是单边的,比较慢,而且你吸一边的时候,另外一边还会漏,浪费不少。freestyle也不错,不过看评论说它的吸力没有in style强,所以就选择了这个。确实很好用。我还多买了一个手动的,用于出门时随身携带。美国买的吸奶器有一个问题,配的变压器是110v的,在澳洲不工作,我又到dick smith买了一个变压器,花了20块钱,现在工作的好好的。

b. Medela Supplemental Nursing System

如果再让我选择一次,我想我会买它而不用奶瓶。它是专门给像我这种一开始奶水不足但又很想母乳喂养的人设计的。它也是一个奶瓶,不同的是它顶上不是奶嘴,而是两条细长的导管,新妈妈往里面装上泵出的母乳或者奶粉,把它挂在脖子上,把另外一端的导管贴在自己的胸部,在宝宝吸乳头的时候也在同时吸这个导管,这样宝宝即吃饱了肚子,妈妈的咪咪也得到了相应的吸乳刺激。等到妈妈的奶水上来以后,它就可以光荣退休了。我发现这个神奇的东西的时候宝宝已经不吃我的胸了,所以没有下手买,等将来如果有二宝的话,我想我会提前入手一个的。当然了,如果妈妈的奶水一开始就很好的话,这个东西就无用了,姐妹们可以等到宝宝出生以后视情况再做决定。

c 消毒锅,奶瓶和奶瓶刷

奶瓶是和吸奶器一起买的,也是Medela的母乳奶瓶,因为要和吸奶器配套,用着感觉还不错,奶嘴的流速也适中,不会呛到娃。但如果希望全母乳的妈妈,还是不要轻易尝试用奶瓶,很容易奶嘴混淆(我就是这样)。或者可以选择模仿乳房的奶嘴,可以减少奶嘴混淆的几率。

消毒锅我买的是AVENT的消毒锅,因为比Medela便宜,这个不需要配套,用着也挺好。

奶瓶刷我随便买了一个NUK的,这个真心觉得牌子之间没什么区别


d 温奶器

这个东西见仁见智,我最终还是买了Medela的温奶器,不过说实话,温奶器真的很慢,温个奶要十几二十分钟,当你有一个饥饿的宝宝哇哇大哭的时候,那度日如年的感觉很不爽,其实用开水温会快很多,就是温度不好掌握。而且我自我安慰这个东西将来热辅食也可以使用,所以买了就买了。只是不知道热辅食会不会更慢。

e Dummy

很多妈妈都不赞成给娃用Dummy。我一开始也是。但是后来还是用了。因为我是瓶喂,瓶喂有一个特点是娃娃吃的快,还没吸够呢,奶没了,她还想吸就会哭,很容易被误解为没吃饱从而导致过度喂养。所以有些时候我就给她个dummy让她过瘾。晚上睡觉我也会给她帮助她睡眠,等她睡着了再拿出来,很多时候她自己会吐出来的。不过Dummy也有很多坏处,比如娃娃会养成嘴里没东西就不睡觉的习惯,比如很多妈妈说的会暴牙的问题。所以我现在也在开始给她戒掉。我问过社区的MW,她的回答是用的时候要节制,不要不管三七二十一就给宝宝奶嘴,还是要先试图用别的方法安抚她,实在不行再给她。不要把这个当作一个让宝宝闭嘴的方法。而且如果能尽早戒掉就尽早戒掉,因为娃娃越大,习惯越难改

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C 住

是我给宝宝买的第一件家具。我在这个上面还真没花什么太大的心思,只是有一天去Toys R Us看到他们一张display的床在打折,150块钱,就买了回来,主要是老公懒得自己组装,而且display的省得自己买回家散味了。其实我认为床这个东西不需要花大价钱买很高档的,主要能满足几个条件就成:结实,木头要光滑,护栏的间隔在5-9.5cm,当床垫放到最低的时候,护栏高出床垫的高度要至少50cm(防止大宝宝越狱)。没有横着的栏杆。漆要光滑。没有松动的螺丝。床垫的高度可调,为将来宝宝长大了做准备。还有就是要有防啃条。其实以上几条都是澳洲生产的标准规定,我觉得绝大部分商店卖的都是符合标准的,姐妹们也不用太过担心。

床垫分两种,一种是带弹簧的,一种是不带的。我买的是带弹簧的那种。也是在Toys R Us一块买的。买床垫最重要的准则就是一定要买硬一点儿的床垫。你从医院回家以后第一周护士来的时候是要检查的。太软的床对小朋友的骨骼发育不好。所以我妈做的什么小褥子小垫子被统统收起来了。

除了正经的床以外,我还多买了一个portable cot。主要是因为我家是两层的,娃在楼下睡觉不方便,就放了一个让她白天打盹用。我买了一个很基本的款,牌子我忘了,也是在toys r us买的。大概130块钱左右。不过后来护士说太软了,我爸就在床下给垫了一个很薄的木板。这个也就是让她白天睡个小觉用,基本上正经睡觉还是上楼。

当你刚把你的娃从医院拿回家的时候,你会发现你买的cot对她来说就是一个大船,她躺在里面好小啊。不仅你这么觉得,你的宝宝也会这么觉得的。有些宝宝会觉得没有安全感。所以有些妈妈会先让宝宝睡摇篮,慢慢过渡到床上,我当初没买。后来宝宝大了,就作罢了。这也挺好,宝宝从小睡cot,省得从摇篮到cot重新开始适应。不过我有时会把宝宝放在pram里面睡觉,那个大小和摇篮差不多,她也很喜欢。

床单我每个床买了两套(portable cot有专门的sheet),替换着使,其实说是床罩,实际上是matress protector。我觉得这个比床单要实用的多。因为这个是防水的。虽然没有很多床单那么美貌,但是当你的宝贝儿把床单上弄的都是奶和口水,或者一激动屎气外露的话,你就会觉得什么hello kitty,米其林宝宝都是浮云啊浮云,防水好洗才是王道。

定型枕,我买了,宝宝出生前买的。不过月子里没有用。因为护士说最好不用,如果怕偏头扁头的话可以多让宝宝做tummy time。我妈也说小月孩儿脖子太软用这个不好。所以一直收着。不过我家娃是比较典型地那种很讨厌很讨厌趴着的娃娃,一趴着就哭的声嘶力竭的,就喜欢躺着,躺着就躺着呗,还喜欢把头侧向一边,我每天让她在床两边倒着睡也不管用,还是朝同一边转,结果出了月子一看,头偏了。所以一出月子我就给她用了,现在头型纠正过来了不少。

被子和睡袋,因为我妈妈过来带了很多给宝宝做的被子,所以我就没有买什么盖的,只买了一条小毯子让她坐pram的时候盖。其实小宝宝最安全的还是睡袋,被子如果宝宝有足够力气踹开的话其实是有些危险,有swaddle的时候还好,因为被裹着,后来不包了,我为了安全就把被子的边全部塞到床垫和护栏的中间,就像宾馆里的被子那样,这样娃就踹不开了。不过现在她大了,我准备换睡袋了,这个大家可以看自己的情况,可以早些买睡袋的。我在ebay上买的grobag,比澳洲的店便宜一半左右,就是寄的太慢了,从英国平邮过来,我两周前买的到现在还没寄过来呢。

床围,我看的所有书上都说床围是不需要的,因为宝宝的手脚插到床栏中间并不会伤害她,相反,床围有让婴儿窒息的可能,会增加SIDS的危险。不过我也买了,买了以后才知道不需要买 不过怎么说呢,我也用了,在宝宝还没有行动能力的时候我觉得并没有那么大危险。现在宝宝能到处滚来滚去了,我就给撤了,一是有危险,二是天气也热了,那个围着,空气不流通会很热。不过如果还没买的姐妹们可以考虑把这项去掉。



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D 洗护

Change table: 这个我一开始没有买,因为觉得不是特别必须,直到生产后在医院里才意识到这个真是一个MUST啊,且不说弯腰在床上给宝宝换尿布是多么痛苦的一件事,就单单宝宝随心所欲地方便动不动就给你弄的哪儿都是的问题就够你喝一壶的。我家地方小,没有地方给宝宝放木头的那种change table。所以我就选了Valco那种可以折叠的轻便款,方便我随时移动,那个只可以用到宝宝10公斤重,而且不好拆卸下来清理,所以有条件的还是买木头的那种吧,起码好收拾。不过实在没有条件我觉得这个便携的也没什么不好,我通常是买那种disposable change mat铺在上面,这是一种防水的纸,可以防止弄脏change table,宝宝躺在上面也舒服,还好打理,弄脏了一扔就行了,出门我也带这个,方便。不过就是有些小贵,好像是5毛钱一张。买change table需要注意的一点是最好要上面带安全带的那种,因为等到宝宝大一点了,她会想在任何地方翻身的,包括change table,如果不注意,很容易让她翻到地上去。

垃圾桶:放在change table的旁边,方便扔宝宝的臭尿布,这个没什么讲究,一般的就行,有些讲究的买特殊的除菌垃圾桶,我觉得没必要,除非你一礼拜都不扔垃圾。

澡盆: 这个我买的比较早,在baby bunting买的,是那种从新生儿就可以用的中间带隔断的那种,很省力,宝宝放进去卡在那个座位里就好了,孩子小的时候还托着点儿,现在孩子大了,就让她自己坐在那里。对于我们这种从来没给小孩子洗过澡的新手来说多了一层保险。澡盆架我没买,纯粹是因为太贵了,而且家里也没地方放,我们把澡盆直接放到我们的浴盆里然后放水给宝宝洗澡,虽说稍微累点儿但是也可以接受。

尿布:我用的是Huggies,没什么特殊的理由,因为老公的同事推荐,我们就买了一包,之后觉得用的不错就一直用下来了。他家新生儿的湿度显示条很有用,对于我们这种对换尿布没概念的家长起了一个促进作用。尿布和衣服一样,不建议大家囤太多,因为小朋友长的太快了,还没怎么着呢,就得用下一个阶段的尿布了,囤多了浪费。

Baby wipes:这个我们也用的是Huggies。不过使用的频率不太高,主要的原因就是,太容易nappy rash了。宝宝回家没几天屁屁就红了一大块,还破了,看得我心疼死了。后来我们只要在家,每次换尿布就会用小毛巾帮她清洗一下屁屁,湿巾只有在出门的时候才用,有时候给我当擦手巾使了。

红屁屁霜:我用的是Sudocrem,没觉得好也没觉得不好,这个东西主要是预防的,一旦红屁屁了,作用不大,但是平时坚持抹的话会减少红屁屁的几率。我家娃红屁屁的时候我是抹一层厚厚的sudocrem,在加上一层国内带来的松花粉,基本上2天之内能痊愈,很多人说不建议给宝宝用粉,因为会痒,会吸入肺部,我同意,但是我觉得特殊情况特殊处理,抹一层红屁屁霜在扑粉,粉不会飞的到处都是,也不会让宝宝痒,但是却能让屁屁迅速痊愈,我觉得还是能适当用用的。注意,这个松花粉和爽身粉不是一回事,松花粉是专门治红屁屁的,国内的药店可以买到。论坛里还有妈妈说给宝宝用万能霜pawpaw也有神奇的功效,我没试过,但我觉得可能确实有用,姐妹们也可以试试。

浴液:在医院的时候,医院送了一瓶强生,用完之后,我换成了之前买好的Burt's Bee系列,这两个我家娃用的都很好,但是我更喜欢小蜜蜂系列的,因为泡沫少,而且味道好闻。

护肤霜:我买了Burt's Bee的baby oil和baby cream,cream那个不好用,很难推,特别稠,我用了两次放弃了,准备将来自己当护手霜使,Oil很好,我一般洗澡的时候放到水里,这样洗的同时也滋润了皮肤,省得之后抹了,脸上目前我也给她抹的这个,我自己也在寻找给宝宝的面霜,因为总觉得直接抹baby oil在脸上不太好。看到很多妈妈推荐QV那款,我准备过两天买回来给她试试。

毛巾:一共准备了5条,大浴巾一条,洗脸和洗屁屁的小毛巾各两条,目前来讲,足够了。

水温计:这个我没买,因为觉得没什么用,后来证明也确实没什么用。在医院的时候护士给我们演示的时候试了一下水,回家以后就一直差不多那个温度给她洗澡,我感觉就是比手稍微热一点儿的温度就可以了。宝宝比我们想象的坚强,不会因为水温凉了一度就感冒了。

理发器:这个我看到论坛上很多妈妈都买了,我还没有买。打算等她半岁回国以后再在淘宝上买一个。看到很多人推荐易简,我也准备试试。我家娃娃头发很多,当初也为要不要给她剃胎毛纠结过,检查身体的时候护士说胎毛不用剃,自己就会脱落,再加上孩儿她爸听人说剃胎毛容易毛囊发炎,所以作罢。不过长的太长也不好,所以准备回头买一个自己学着给她剪。前几天在论坛上有妈妈说JUST CUT给第一次剪发的宝宝剪发是免费的,不知道是不是真的。过两天去Chadestone的时候问问。

其他:还有一些小东西需要准备,比如棉球,用于在宝宝红屁屁的时候清洗她的屁屁(一般的毛巾会很痛)以及洗澡的时候洗眼睛周围。宝宝的指甲刀。室内温度计用于随时参考增减宝宝衣物等等。


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E 出行

这个我其实没有太多的发言权,因为我很多东西都是朋友送的,所以只能说说我用过的以及我后来在书上读到的知识,当是给大家一个参考。

a. Pram

Pram大致分为以下几个类型:

1. Classic Pram:这种一般是我们看到的很大很结实的四轮婴儿车,有很舒服的篮子和很稳的座椅,样子漂亮优雅,宝宝躺在里面通常面对着妈妈,非常舒适,也非常安全,这种车一般质量很好,篮子有些还可以拿下来拎着走来走去,很多高端的品牌就是这个类型,比如大名鼎鼎的Bugaboo。这种车质量很好,宝宝舒服,唯一一个可能的缺点就是比较沉,如果你要不停的上下坡,或者你家门口有台阶的话,搬来搬去会很累。还有一点就是它通常很贵,我当初没有考虑它主要就是这个原因。。。哈哈。。

2. Convertible pram-stroller:很多人从实用的角度出发会选择这种既能放平做pram又可以在娃3个月之后竖起来当stroller的婴儿车。这种车也很结实和稳当,小人儿在里面也会非常舒适,很多车的车把可以前后调节,所以你可以选择面对着宝宝。这种车比上一种会稍轻一点,大概12,13公斤左右,我收到的礼物就是这种,我用的是Peg-Perego,质量很好,很结实,出去买个菜什么的它也有足够的空间装,车把可以前后调节,还有很大的遮阳篷,最重要的是小朋友喜欢,有一段时间白天只肯在pram里睡觉。它的前面还有一个小桌子,我准备在没买high chair之前拿它接个短给娃娃喂辅食用。我家人是在下面的这个网站上订的车http://www.pramwarehouse.com.au/,网上应该还有更好的deal,姐妹们可以多搜搜,货比三家。

3.Standard Stroller: 这种就是普通的那种可以斜躺或坐着的童车,比前两种都轻,但是因为不能平放,一般只适合给3个月以上的宝宝使用。

4. Jogger Stroller:这种顾名思义,是你可以推着它跑步的,一般有三个大轮子,推起来很稳,有着儿童安全带用于保护宝宝不受伤害。这种车推起来很方便,很灵活,唯一不足是一般不建议给新生儿使用。不过有些也提供新生儿的insert可以保证宝宝在里面的舒适度。

5. Travel System:这种是把car seat和stroller合二为一的产品,底座是一个standard stroller, 上面可以装一个婴儿的car seat,当宝宝足够大,不能再用婴儿car seat之后,车的底座还可以作为一般stroller使用。 这个最大的好处就是如果你可以在不吵醒宝宝的前提下把她移动来移动去。它一般比普通的stroller沉,但是对于经常开车带宝宝跑来跑去的妈妈也许是个好选择。

6. 伞车:最后是伞车,伞车是最轻的一种童车,通常只有6公斤左右,折起来非常非常小,适合travel以及短途的行程。传统的伞车是3-6个月以上的宝宝才可以使用,但是现在有些牌子改良后的伞车号称新生儿也可以使用。伞车之前有很多妈妈讨论过了,我觉得是必要的,尤其是当时推着你的大车爬坡的时候,你会很想来这么一辆,不过我觉得还是等娃过了3个月再让她开始用,因为总感觉伞车还是没有pram坐起来舒适。伞车有很多不错的选择,我选择了很多妈妈都推荐的Maclaren Quest Sport。我是在一个英国的网站上买的,叫hugzbaby,这要谢谢上一位细心的妈妈的推荐,这个网站加运费一共花了230刀,比在baby bunting便宜了一百五十刀,当然了,也有妈妈买到比我更便宜的,我看到一个妈妈在DJ买到了180块钱的,不过我一向没那么好运气,便宜这么多已经开始偷笑了。最后要提醒的是,伞车有一个缺点,因为它很轻,车把上不宜挂很重的包,容易失去平衡向后仰,摔着娃,我想这也就是为什么它更适合短途和travel。


b Baby Carrier

我是在小人儿5周的时候买的baby carrier. Carrier有两种选择,一种是sling,可以把宝宝平放进去睡觉,还有一种就是我买的这种宝宝竖着坐着的背带。这两个各有利弊,sling也许对小宝宝来说会更舒服一点,因为可以窝进去睡觉,而背带,虽然也是从出生就可以用,但是对于刚生下不久的宝宝来说还是不是那么舒服的。但是当宝宝长大一点之后,她就不满足于躺着看天花板了,她会想尽办法看周围的事物,这时候背带的优势就显现出来了。正是基于这个考虑,再加上想用的久一点,我选择的背带。当然,这两样也不是必须的,我买它还有一个原因,就是我在宝宝6个月的时候要带她回国,用背带会方便一点。我买的是baby bjorn的,用下来感觉还不错。对于背带和sling这种很personal的东西,我还是建议大家带自己的宝宝去商店试一下,适合我的宝宝的不一定适合所有宝宝,有的宝宝就是不喜欢背带或者sling,所以还是试一下比较保险。

c Car Seat

安全座椅是一定要在宝宝回家前买好装上的,否则医院很可能不允许你带宝宝回家。小婴儿的安全座椅一般就以下几种:

1. Rear facing infant capsules:这种座椅一般只用于小婴儿,从出生一直用到8kg左右,很多是和前面提到的travel system配合使用的,这种座椅由于使用的时间短,所以租会比买划算,如果来不及买的座椅的话,可以从council租这种infant capsule.

2. Convertible car seat:我朋友送我的就是这种,可以从出生用到大约4岁左右,在宝宝小的时候向后安装,等宝宝大一点了再改向前,这种比单一的infant capsules和单一的forward facing seat要用的年龄段更广一些,能从出生一直用到幼儿,所以我认识的人大部分都选择这个类型的。朋友送的是Safe N Sound Maridian AHR。这款我后来在网上看到网评很不错,给我安装的师傅也说这款是市面上比较好的一款。用下来感觉很好,很安全,里面的insert也很柔软,面料很不错,宝宝坐起来很舒服,我家娃是一坐进去就会睡觉。唯一的遗憾就是我家的车不够宽,座椅没办法装到后座的中间位置,只能装在副驾驶的后面,不过这样的好处是上下车比较方便。

3. Forward facing seat,适用于8kg-18kg的儿童的car seat

4. Booster seat,这是给18kg以上的儿童使用的,直到他们能够像成人一样坐在车里。

d.妈咪包

我家小人儿从满月就已经在家呆的不耐烦了,几乎每天都会带她出去转转,这是一个安抚她的好方法。所以我觉得我有必要买个妈咪包,方便装她的零零碎碎。包我是在ebay上买的,没花多少钱,我是坚定地认为这种东西没必要追求款式和面料,结实好用才是王道。我买的包是一套,包括一个大包,一个中等大小的包,一个水杯套,一个零食包和一个change mat,另送了一个Inside organiser。宝宝小一点的时候需要带的东西少,我就用的小包,现在她大了,家伙事儿也多了,我就换成大的了。对于这个包,我觉得有几点很重要:

1.防水,结实以及禁脏。因为你会带它穿梭于各个baby change room,放的地方有的有水,有的有土,一个结实禁脏的包才能长时间使用。

2. 好拉开,很多时候你要一手抱娃,一手拉开包找东西,所以包包好开好关很重要,我买的包是双拉锁,上面一个带连在中间,轻轻一拉就开了,很方便。

3.够大且方便找东西:够大是为宝宝大一点考虑,宝宝越大,带的东西越多,包需要有足够的空间(姐妹们如果有兴趣,我之后可以贴出我包里都通常带些什么)。另外,同上一条,一手抱着一个扭来扭去的娃娃,一手在包里刨半天也刨不到你要找的东西是一种很不爽的经历,所以你的东西必须能在包里分隔开来,方便你找,我的包没这个功能,不过送的那个Organiser起到了这个作用。

4.最后是包必须能够挂在pram的车把上,这样会省你很多劲儿的。


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F 其他

a. 药品

宝宝出生之前我只准备了Betadine,也就是我们常说的碘伏。因为我听说小宝宝出世之后要每天给她的脐带消毒直到脱落。结果在医院的时候问MW,人家说,不需要抹任何东西,就用清水清洁并保持干燥就可以了,除非已经有感染的迹象,比如周围很红啊,闻起来臭臭的啊,有脓啊之类的。结果我买的那一大瓶子又没用处了 ,不过后来宝宝的脐带脱落以后出了一点儿血,我有用这个东西为她清理,觉得还挺好用的,只是那么一大瓶子不知道用到何年何月去。所以这个东西回头来看是可买可不买的。如果宝宝脐带像我说的有发炎的症状,可以用这个清理,如果没有,就随她去吧。不过要注意,一定要用这个碘伏,千万别往宝宝身上抹酒精,小孩子比较娇嫩,一是皮肤受不了那个刺激,二是容易有酒精中毒。

到宝宝6周打第一次预防针的时候,我又买了一瓶Panadol放在了家里,以备她如果有什么反应发烧之类的,结果人家啥事儿都没有。不过这个Panadol我还是建议大家在宝宝出生后准备一个在家里,以防万一宝宝有个什么头疼脑热的你手边没药。

其他的药,我没准备,我是觉得药这个东西,还是在看过医生以后再该买什么买什么的好,没有必要还是不擅自给她吃药。

b. 玩具

娃出生前本着不浪费的思想啥都没买。等宝宝回家以后,我那个和我一样败家的老公自己跑到babybunting花了将近100刀给娃买了一个Tinylove的带音乐带灯的mobile(说实话,我觉得还很丑),心痛的我啊。网上明明可以买到更便宜的!其实什么玩具,在小家伙2,3周的时候对她来说都是浮云啊,人家根本连看都不看的那种,让孩儿他爹非常受伤。不过等大一点儿了,小东西就活跃起来了,现在每天可以盯着那玩意手舞足蹈半天,晚上睡觉前也要看,看一会儿就睡了。

宝宝两个月以后开始对声音和颜色敏感了,MW开始教我们吸引宝宝注意力,让她的目光跟着目标物,头左右转动,顺便治治偏头,我们就又买了两个bright start的小摇环,一晃能发出声音的那种,逗宝宝玩,她也很喜欢,现在大了,可以自己抓着晃来晃去了。

现在4个月了,小东西开始喜欢啃东西,所以最近就给她添了一个teething ring,我们没买那种很fancy的,就是普通的那种很多彩色的环穿在一起可以拉很长的那种,现在经常就是我拿一头,娃拿一头,拔河玩。

前两天我看到上妈妈推荐fish-price的海马神器,我那颗败家的心又蠢蠢欲动,虽然我觉得我家娃睡觉看mobile就够了,不过还是无法抵挡那可爱的造型,心里想着如果宝宝不喜欢我就自己抱着它睡觉的心理买了一个。这个我是从美国amazon买的,之前去toys r us,人家已经卖完了,我一着急就从美国买了一个,16美金,加上运费也就20多美金,比toys r us还便宜一点儿。运的也挺快的,1个星期就到了。现在我家宝贝儿天天抱着它啃

其余的就是一些小挂件,挂在童车上,carseat的上方,让宝宝在旅途中也不觉得闷。

玩具我个人认为是可以等到宝宝出生后再买的,尤其刚出生一两周的宝宝对玩具完全没反应,不过等她稍大一点还是要适当的买一些给她玩,童车上,carseat上方,因为宝宝都是在玩的过程中学习本领的。

c. gym mat和bouncer

这两样我都买了,理由很简单,babybunting在打折。不过买回来以后觉得并不是特别的合意。playmat我觉得是必须的,因为宝宝要做tummy time最好就是在地上做,安全,地板还够硬,方便她用力。不过那种上面挂玩具的gym mat太小了,宝宝开始学翻身以后四周竖起来的那些栏杆就成了她的阻碍,要不就是她一翻,翻到地上去了。如果再让我选择我想我会选择直接买大一点儿的爬行垫,方便宝宝活动。至于bouncer,算是个对小宝宝更有用的东西吧,我家娃小的时候会在上面坐一会儿,玩玩具照镜子什么的,偶尔困了还会在上面打个盹,不过她现在太爱翻身了,栓在上面翻不过去让她很不爽,所以坐不太住了。所以说这两样虽然都还好但是使用寿命不长。不过还是那句话,娃和娃不同,我家这个属于白天精力及其充沛的,一刻不停的动,我也见过很喜欢乖乖窝在bouncer里面睡觉的宝宝,建议大家在买之前带娃去商店试一下再做决定。



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妈妈篇

生娃之前,我想象的坐月子就是坐在床上吃吃喝喝,偶尔抱抱娃娃之类的,全家人都围着我转,都伺候我,想吃啥吃啥,想干啥干啥,多爽的一件事啊。那时候,我对月子是期待的。谁知道真正到了月子里,全不是那么回事了。首先,你不是成天坐在床上,你要抱娃,给娃喂奶,给娃换尿布,哄娃睡觉。一天24小时娃随叫随到。其次,也不知道哪个无聊人士发明的月子餐,那简直是我长这么大吃过的最难吃的东西,我妈这个平时的大厨在不被允许放盐以后也不会做饭了,那饭菜,吃的我那个暴脾气啊,以至于出了月子我老公给我买了块肯德基都吃的我感恩戴德热泪盈眶的。

当然了,我也没有真正严格地按照之前人介绍的方法坐月子,比如洗澡,我是一个一天不洗澡不洗头就很想自残的人,所以在生完娃的第二天我就在医院里洗澡了,好在我妈妈在这方面比较开明,在保证保暖的情况下允许了我的行为,倒是我老公比较传统,叽歪了半天。再比如我也没有真的足不出户,娃两周的时候带她去社区检查,月子还差几天的时候跑到Chadestone逛街,我都干了。我觉得是,大家量力而行,如果真的在家都快抑郁症了,在临出月子那几天出去走走也没什么大不了的,注意保暖别着凉就是了。洗澡也是,以前条件不好,产妇洗澡容易受寒生病,不过咱现在都什么年代了,咱有种东西叫暖气啊,还有种东西叫吹风机啊,洗澡完全是可以的。当然了,我也不鼓励大家做的太过了,我那时候是两天洗一次头,其他时候就稍微冲洗一下身子,而且每次都把暖气开的足足的,并在洗完之后立即吹干头发。出门我也只出了2次。我的意思是,前人传下来的经验是宝贵的,但咱也不能为了这个把自己过的人不像人鬼不像鬼的不是,咱还是要懂得变通。

讨论月子的贴在上有很多,有些我就不复述了,我想就说几个能让我们的月子过的稍微美好一点的东西吧.。

a. 催乳

这个是老生常谈了。网上有各种各样催奶的汤以及各种各样回奶的食物。我下奶很晚,当然这归咎于我一开始没有积极的喂奶,也没有积极的用吸奶器吸奶。但是当娃老是哇哇哭,身边的人老是说我没奶,喂不饱娃的时候,我忧郁了。那时候每天热衷于上网找下奶的偏方,以及拒绝任何网上说有可能回奶的东西。我曾经在月子里一天喝一大砂锅不放盐的猪蹄汤,第二天再喝一锅没有任何调料的鱼汤。喝得我昏天黑地,看见碗就想砸。由于网上说的回奶食品太多,我有一段时间都不知道吃什么好,只知道吃猪蹄。不过有一个好处就是皮肤确实变的很好,用我老公的话说我脸上散发着猪蹄的光辉。这么喝了10天也没什么效果,空长了一身肉。后来我让我老公去中药店给我抓了几副中药,又用吸奶器定时吸奶,慢慢的,奶多起来了,不过那时候已经有些晚了。

现在回想起来,当时方向就搞错了,母乳喂养的供需平衡理论确实是金科玉律。只要你坚持亲喂,频繁的喂,每两个小时喂一次或者用吸奶器吸一次,我不信你没有奶。我后来每次追奶的时候就把吸奶的间隔时间缩短一个小时,每天多吸两次,几天以后,奶量就会比之前多。这是光喝汤喝不出来的。当然了,汤水能让你有足够的水分去产奶,也是必不可少的。不过我真心没觉得哪个汤让我的奶多了。还有就是回奶的食品,网上写的回奶食品五花八门,基本上你如果完全按照那个来,你能吃的只有猪蹄。但后来我开始吃一些号称回奶的东西,也没觉得哪个让我奶量少了,现在我除了不吃韭菜,芹菜,不喝大麦茶以外其他都吃。所以这些东西做个参考就可以了,不可尽信。大家饮食还是要均衡,产后头两天,不要吃的太油腻,也不要喝太多的肉汤,那样容易堵塞奶管。肉蔬菜水果每样都吃点儿,坚持吃多种维生素,这样宝宝的营养也均衡了。至于中药,我觉得因人而异,大家能不用还是不用,毕竟是药三分毒嘛,我当时是最后没招了,去抓了药吃,我觉得对我是有用的,药铺的人说这是一个习方,有人管用,有人没用,如果催乳没用,也可以帮助妈妈补身子。副作用我倒是没觉得有什么,不过为了保险起见,希望大家还是谨慎,谨慎哈。

b. 生化汤

看到网上很多人说产后开始喝生化汤,我老公在给我抓催乳的药的时候也给我抓了几副,第一次熬了之后,我尝了一口,那真是我喝过的最苦最难喝的药。我没有喝下去,让我老公把药都倒掉了,剩下的几副也没再熬。第一,我的恶露量不是特别大,我觉得没必要。二是我对这种药还是有抵触心理,觉得不是什么人都能在不看医生的情况下就喝的,听说有产妇喝生化汤喝出产后出血的。我不想冒险。姐妹们如果有条件还是在抓药之前看看医生,确认一下再做决定。

c. Nipple Cream

我买的是Lansinoh。没用过其他牌子,这个我用着还挺好的。如果你母乳的话,Nipple cream是必须的。产后这4个月我得了两次乳腺炎,每次都发高烧,后来医生跟我说,我一定要坚持每次吸奶或者喂奶之后涂这个油,因为如果我的rt破了,细菌就很容易从伤口进入乳房导致感染。这个油要每次哺乳或吸乳之后涂,它很稠,所以要在手上温热软化一下再涂,下次哺乳之前不用特意擦下去,对宝宝是绝对安全的。如果姐妹们为母乳做准备可以早点买这个,在孕后期每天涂涂,可以滋润乳头,对之后哺乳有帮助。

d. Nursing Pad

又一个对我来说买早了的东西,没生之前想着一定要备着,如果溢乳了把衣服弄脏了就不好了。谁知道咱奶水不好,别说溢乳了,吸都吸不出来什么。所以买的一大包至今还在我的抽屉里躺着,从来没用过。这个我建议姐妹们去医院前准备几个就够了,如果之后需要还可以随时买,别像我一样买了以后才发现用不上。我买的是Medela的,因为没怎么用过也没什么发言权,只是当初拿着看的时候摸了摸,感觉纸有些粗糙。不知道是不是所有牌子都这样,大家可以多试几个牌子,一定能找到适合的。

e. Nursing Bra

这个上面我也花了不少冤枉钱,主要是不知道为什么,市面上的nursing bra就是没有我穿着合适的,不是带子长了就是罩杯小了,而且每次喂奶胸部被两边的带子箍着也很不方便很不舒服。后来我看到有妈妈穿那种类似运动文胸的那种背心式文胸,喂奶的时候就往上一掀,就去Target买了回来,终于舒坦了。那种文胸三条三条的卖,有白色米色和黑色三个颜色,一共35块钱,我现在就只拿这三条倒着穿。这种文胸应该在怀孕后期就可以用。我觉得还挺舒服的。当然如果有姐妹们已经买了那种传统的nursing bra,也不用郁闷,每个人和每个人不一样,也许那个就适合你也说不定。Nursing bra需要在去医院之前就准备好,方便你在医院喂奶。大家可以提前就去超市看看。

f.腹带

生产前本想在国内买那种长长的要一圈一圈绕的腹带,结果由于我的拖拉症没买着。后来看了一些网上评论之后在babybunting买了一条Belly Bandit的腹带,花了89刀,那真是我买的最不爽的东西了。一开始按照我之前的腰围买了一个小号,生完之后一围,发现小,当时没想到是因为刚生产完身体里还有水,就急急忙忙拿去babybunting换了一个中号,中号一开始用着还好,结果没过几天就发现大,后来根本就起不到任何作用了,那个腹带就挂在我的腰上,撑死了起了个保暖的作用。因为它很厚,又大,每次围都很费劲,弯个腰都觉得硌得慌,反正是不舒服。不过已经过了14天,不能再换了。姐妹们如果想入手这款的话还是要挑好了尺寸,多咨询咨询,争取让它合适一点。

我后来入了一条SRC Post Pregancy Recovery Shorts。算上运费花了200刀。虽然有些小贵,我用着还是挺满意的。它其实就是一个高腰的运动裤,腰部一直延伸到胸部下面,裤子的面料很好,很透气,也不是很松,收紧效果还是有的。我想将来还可以当运动裤穿。如果有人有兴趣可以到下面的网址上看看:http://www.recoveryshorts.com/src-recovery-shorts/?gclid=CNTLmYelz7ICFUdgpQodRxAAyQ

要明确的是,这些腹带,短裤之类的东西只能起到辅助作用,如果迷信它真能让你恢复到孕前的身材那是不靠谱的。母乳喂养加适当的运动才是正道,我直到现在还在努力的减肥,这是一个长期工程,大家不要心急。

g. 卫生巾

卫生巾一定要多准备,我的恶露不是很多,我就用的普通的夜用卫生巾,医院也会提供产妇卫生巾,不过我觉得不是很好用。

h.便秘 & 痔疮

这是个很让人脸红的话题,我犹豫了好久要不要写出来。不过我想应该有不少新妈妈都会遇到这个问题,而它们确实很影响生活质量,所以还是豁出去了。

记得当初在医院注册的时候,护士曾经问我,你有痔疮么,我还在想,这个跟生孩子有什么关系。后来才知道,有关系,关系大了。我有一点很轻微很轻微的痔疮,平时基本上感觉不到。但是就这么一点,在生完宝宝之后变的很严重。原因是生孩子的时候用力过猛。刚生完宝宝的的那几天,我根本就不敢坐,因为屁屁和侧切的伤口会撕裂般的疼痛。护士教我拿两条毛巾垫在腿底下,屁屁悬空,缓解疼痛,不过就是这样,还是很难受,每次起身,都得让老公扶起来,因为不敢用力。后来,在MW的建议下,我跑到药店买了一管Proctosedyl。终于解救我了。大概用了不到一周的时间,所有的症状都缓解了,也不疼了。人生又美好了。如果有和我一样问题的姐妹们,建议你们在生产前就准备着,一定能用的上的。

便秘应该是所有产妇的通病,产后通常身体虚弱,胃肠功能减弱,很容易便秘。虽不是什么大毛病,但是已经足以让你吃不好睡不好脾气不好了,更会直接影响到你的产后恢复。所以在医院的时候,护士会每天都问你如厕的情况并帮助你解决问题的。在医院的时候,护士给我喝了一种很甜很腻的液体,叫Lactulose,它是一种肠道润滑剂,帮助肠道蠕动,对宝宝是安全的。一开始很管用,不过很快,它就对我没用了。于是我又去药店买了一盒Dulcolax的栓剂,其实就是开塞露,由于是栓剂,所以对宝宝也是安全的。同时配合着喝Metamucil,也就是Fibre Summplement。慢慢的恢复了正常。

其他的姐妹们如果想预防产后便秘,我觉得Metamucil是可以准备的,它是从水果中提取的,帮助胃肠运动,没什么副作用,Dulcolax尽量不要老用,因为毕竟不是正常的方式。还有一点很重要的就是要饮食均衡,多吃水果和蔬菜,多喝水,保证每天适当的活动,这样才能从根本上恢复过来。



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Good

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可能每个孩子不同吧。我觉得babysuit非常好穿。我家小时候就背心加babysuit。手套我没给孩子带过。

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确实两周以后我家娃也是bodysuit为主打的,不过之前两周她的腿就一直蜷着,没一只在裤腿里的,全缩在肚子那个位置,郁闷。手套我只在她睡觉的时候给她戴,因为她喜欢无意识地抓自己。不过也只带了几周,后来剪了指甲就再没带过,现在都不知道去哪儿了

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好贴

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好贴

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哄哄,学习啦。

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真不錯 等LZ更新哈

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好贴啊 占个座等更新

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好贴!

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写的真好,必须Mark一下。

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我也是母乳瓶喂,宝宝才3周大,刚开始因为瓶喂还是胸喂自己委屈的哭了好几次,我妈还总喜欢在旁边说吃你的奶不如奶瓶吃得饱,不想让我改过来,不过我还是坚持给他锻炼直接吃奶,每次喂奶完在吸奶真的很累,一折腾就一个多小时,刚忙活完躺下娃又差不多醒了开始下一波了

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mm, 请问吸奶器的amazon的邮寄是普通邮件还是register的邮件?现在也想在美国买这个吸奶器:)

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买了背带了么

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好贴~!学习了,刚好赶得上用

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mark 一下
我也是母乳瓶喂的 不够吃 晚上偶尔加次奶粉  

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真心觉得双边吸奶器适合奶多的妈妈 像我这种4小时产130左右的人来说可能就浪费了 每次吸奶还得用手辅助一下

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楼主总结得很有心,请继续

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谢谢分享!潜力精华贴

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好帖

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mm能坚持还是坚持吧,一开始会很累,但是一旦成功了就省大事儿了。我当时就是放弃的太早了,那时候为这个事情我觉得我都产后忧郁症了,每天哭。后来拧不过就放弃了,等娃出了月子有力气吸了,又乳头混淆了,我悔的肠子都青了。母乳瓶喂多出来很多事情,麻烦的很,我现在有我妈帮我还好,之后没人帮了,估计也就只能慢慢给她断奶了。而且每次我在mother group看人家妈妈抱着娃喂的时候心里那滋味,别提多难受了

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这个吸奶器美国的Amazon不往澳洲寄,我当时为了买东西,找了一家货运公司,让Amazon把东西寄给他们,再由他们寄给我,那家公司叫MyUS,邮费不便宜但是很迅速,我当时是因为有别的东西要买所以一起运很划算,吸奶器我花了200美金出头,运费记得好像是九十多,加起来也比在澳洲本地买便宜。不过就是有一点,到了澳洲需要配一个变压器,因为他标配的变压器是美国的110v电压,变压器我是在dick smith买的,花了20块钱

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月子里为什么不能给宝宝剪指甲呢?
我是生产后立刻就帮宝宝剪了指甲,没有问题啊。 那个时候的宝宝爱睡觉,任你摆布。 我就用我自己的成人指甲刀,用了已经十年得心应手,比新买的baby 指甲刀好用。

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哈哈。。mm你很厉害,我当时连抱她都心里哆嗦,别说剪指甲了,而且医院的护士当时也不让我剪,说小小孩儿的指甲太软,很容易碰破皮发炎,所以我就拖到了2,3周之后才剪的
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