澳洲孕中期体重控制~~

在澳大利亚幼儿产妇




转眼24周了,胃口比初期好多了,也基本恢复孕前食量。今天秤了下体重,吓坏了,竟然重了快9斤了。问题是我还是蛮克制的,从来没有什么一人吃两人补的概念,晚上也只吃菜最多喝点汤,基本不碰白米饭的那种。怎么还涨那么快?我记得五个月的时候体重和之前和差不多,就这一个月,好夸张,有点控制不住的感觉。是不是水果也不太能吃了?反省了一下,最近吃的水果都比较甜,虽然吃的量也不多。 大家都是怎么控制的呢??

评论
你才长9斤 我23周长了快8公斤了

评论

你是胃口太好吗?

因为我本来也是容易胖的体质,人也比较矮,体重上去实在吃不消,对心脏也不好,最近去人多的地方就觉得胸闷,所以还是想控制控制。

评论
和楼主很像。即将进入24周,体重增加4kg多点,基本也是最近一个月长的。我希望整个孕期能把体重控制在增重12kg以内,不知道还能不能实现

评论

我也是这样想的,现在真的紧张了,本来天天量体重,很自信的,现在都怕了

评论
少吃碳水化合物就可以很好的控制体重了

评论
真不能吃碳水,我一顿饭只吃三分之一碗,体重还是刷刷涨,十二周到二十四周长了五公斤了,以前是怎么都不胖的体质,这种新成代谢和没货的时候根本不能比

评论
我孕期为了宝宝着想,顿顿吃饱饱,健康的食物随便爱吃啥吃啥,主食更是不能少。孕期胖了13.5公斤,生完后还有8公斤,产后坚持母乳三个月就剩2公斤了。建议楼主不要太纠结体重,专心养胎吧。

评论
怀孕的时候控制体重主要是少糖少油,控制碳水化物非常不可取。建议多听听营养师的意见,宝宝的健康比什么都重要。

评论
我吃得只比孕前多一点点,碳水很少,主要是肉和蔬菜,结果最后还是长了15kg,有时候就算控制饮食也还是会长得多,尽力而为吧,该吃的还是得吃。

评论
2胎都没控制过体重 每次都增肥25公斤 有时候还挺怀念怀孕的胃口和想吃啥不用考虑身材

评论
有些是羊水的重量不用太在意,少吃碳水化合物保持心情愉悦就好

评论
为了安慰下楼主,自曝一下整个孕期重了22kg,什么都吃,还特别喜欢喝碳酸饮料吃炸鸡;四个月后瘦了19kg,顺其自然吧

评论

谢谢安慰。。我其实控制体重主要是因为看了很多文章都鼓励体重控制对孕妇和小孩都好

评论
29周....+7kg....
也是控制的....几乎不吃碳水...
不过这次很爱喝可乐....不过也最多一周两can而已....
不知道怎么涨的....
本来想控制整个孕期只涨5kg....现在看来...能10kg就不错了....
哭哭哭

评论
我30周涨了二十多斤

评论
我才18周就已经长了9斤肉了.楼主你已经做的很好啦.我其实吃的不多,因为妊娠反应,再加上天热,就这样都长了9斤,估计水果吃的多的缘故,还有饮料.不过也是看基数的,我一直以为自己没有怎么胖,因为看手臂和腿还是挺细的,一称体重才吓了一跳。

评论
我现在8个月,刚恢复孕前体重

评论
为了安慰楼主  我怀孕的时候大概胖了40多斤。。。。。变成一个球状物。。。。。

评论

体重还是要天天秤,不然一下子受不了- -!

评论

谢谢安慰。。我有个朋友也重了40 不过她一直母乳好像瘦的很快啊哈

评论

是的 母乳的话 还挺快的 我生完以后没怎么特意减肥 就自己掉了30多斤 现在大概有个10斤肉 需要我自己好好减肥了  

评论

哈哈,你加油,10斤不难的,多跳跳有氧操

评论

嗯  是呀 所以 你别太担心了 体质不一样的 大人小孩都健康最重要

评论
我觉得你控制的很好,4.5kg不错了

评论
为了控制体重而不吃碳水化合物是很不可取的,对孩子不好。

评论
每个人体质都不一样 吸收和代谢都不一样 有人前期涨重 有人后期涨重 不要太纠结 正常吃喝就好了 生完可以慢慢减 毕竟孩子健康就好


评论
更新一下, 27周了,涨了一两斤,很满意,看来之前是把孕吐都补回来了
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

幼儿产妇

幼儿产妇

小孩在幼儿园被其他家长打了

澳大利亚今天小孩在幼儿园被其他家长打了,小孩3岁,好像是在和别的小朋友推搡,另外一个小朋友家长看到后直接过来打了我的小孩腿。回家路上小孩一直说被别人打了,喊疼,我说去医院她 ...

幼儿产妇

手足口病嘴巴要疼几天?

澳大利亚2岁10个月的娃,今天第五天了,嘴巴疼的厉害,里面十来个破口,啥都吃不了,全靠喝牛奶续命。每天夜里哭醒十几次喊嘴巴疼。除了不发烧了以外一点好转迹象都没有,甚至我感觉嘴 ...

幼儿产妇

10个半月男宝身高不足70

澳大利亚如题,出生身高不到10%曲线,4个月大时追上来点,到6个月又回到不到10%,感觉4到6个月没有长太快,现在基本就是每月长1厘米,有点焦虑。全奶粉,奶量从小就是奶瓶上月龄的最低奶量 ...

幼儿产妇

7岁小孩圣诞节回北京需要打什么疫苗吗

澳大利亚7岁小孩,这个圣诞节假期打算带她回北京6周。 上次是春天回去的,这次因为是冬天,所以有些担心她生病,请问需要在澳洲提打什么疫苗吗? 去问了GP, GP也不知道,GOOGLE给我一篇文章 ...

幼儿产妇

有人办过寄养签证吗?

澳大利亚听说寄养签证可以办中国的居留许可,还可以回国入读公立小学,出入中国免签,想呆多久呆多久,有点心动。我姐一家在深圳,如果名义上把孩子寄养到她那里(当然回国的时候家长 ...

幼儿产妇

想看私人Ob,又想回国生

澳大利亚想第六周去看私人OB,但是看网上说有management fee好几千? 但是我想着最后回国生,比如20几周回国。 这样的话在这看Ob还是要付好几千的management fee 吗 评论 除非极有钱,不然回国生产 ...

幼儿产妇

7岁孩子买什么样的汽车座椅

澳大利亚孩子还有1个月就7岁了,现在没到1米三。有辆备用车,不知道是否应该给孩子买汽车座椅。 是不是7岁就不用坐汽车座椅了?还是需要买了垫子? 有没有推荐的? 评论 身高不够就用bo ...

幼儿产妇

墨尔本试管IVF心态崩溃

澳大利亚心态崩了,上论坛发泄一下 楼主坐标墨尔本,内异四期,去年手术以后备孕也没成功,还出现了粘连和腺肌症,老公那边没问题,今年年初开始做试管。 做之前参考了坛里姐妹的经历, ...

幼儿产妇

男孩子夏天穿什么裤子

澳大利亚最近有个问题困扰我,不知道给快三岁的儿子买什么裤子穿。姐姐小时候到了现在的季节可以穿leggings,薄薄的很凉快,也可以保护摔倒时不至于擦破腿。但是我观察童装店里男孩子穿的 ...

幼儿产妇

持分请教:辨别颜色

澳大利亚宝贝三岁,可以准确的辨别红色,绿色,黄色,黑色。但是每次指着蓝色的时候,他就说是黄色。 想问一下,这是蓝色色盲吗?还是只是因为小朋友淘气,或者因为发蓝色发音困难,所 ...

幼儿产妇

关于产后康复

澳大利亚生老大的时候非常简单女儿size小也年轻,很容易就恢复很好,还有家长一直帮忙照顾,虽然五六十天还感觉有点虚,但没其他的症状,多了百日就一切如初了。 老二近8斤,可能也和年 ...

幼儿产妇

小女孩长青春痘,用啥药

澳大利亚还有几年到teens, 但是小姑娘已经开始有黑头和小红疙瘩了。 对战痘很有丰富经验的我,20多年了 见过的痘太多了 我给她用了我的痘痘药Benzac 2.5% 她觉得很疼,小女孩皮肤肯定很嫩。 这 ...

幼儿产妇

请推荐speech therapist 给2岁半男孩

澳大利亚2岁半男孩,因为之前听力受损导致language delay,后来通过耳管手术听力有恢复。 但是语言发育非常落后,目前还不能说两个单词以上的句子,只能说一些简单单词比如apple, banana, berry, ...