求问糖尿病的妈妈是吃什么牌子的米的？我之前买过一袋印度米，打开闻到都是一股发霉的味道，很臭啊。
或者大家知道吃什么米升糖慢吗？有牌子推荐吗？谢谢大家。
评论
basmati 是有一股特别的香味，但还不致于是霉味啦
评论
长米升糖指数低, 据网上说
评论
Brown rice
评论
basmati
评论
什么米都一样吧，要关注血糖的话，不如多测一测， 有所控制
评论
谢谢，请问您是买什么牌子的呢？
评论
coles Woolworth有买一种 LOW GI 的大米 可以买小袋先试试
评论
棕色糙米
评论
好的，谢谢，请问有图片吗？
评论
sorry 我不会发图 你直接去卖米的那个货架找 sun rice low gi white rice 很好找
评论
不吃米不就得了啊.....
评论
个人体验是Basmati好于brown rice
评论
医生叫我吃sunrice low gi Clever rice，说是替代jasmine rice最好的选择。我一直没去买，偶尔吃一口jasmine rice，大部分时候吃面包，偶尔心情好提前一天晚上泡泡黑米红豆，第二天煮杂粮饭（里面混一些jasmine rice)。除了有一次吃了一整碗jasmine rice血糖超标, 其他面包杂粮饭都能吃饱，血糖也都不会超。
评论
印度米， 那种没有糖分的，，，，
评论
我发现剩饭也会升血糖很慢，有时候没有单独煮我的糖尿病大米，我会吃正常茉莉米的剩饭，也不太高
评论
Coles woolies卖米货架有low gi的白米，小包装来的。我平时对白米要求不高，所以这米吃起来可以。
评论
白面包也可以吗？
评论
Sunrice有一款蓝色的包装，叫Clever Rice.我当时就吃的这种。的确比圆米糖分低。
评论
我主要吃Low gi白面包或者multigrain sourdough。偶尔吃几口有点甜的蛋糕也还好，只要吃完走一会儿路就好。我血糖有三次超了，一次吃了3个小包子，就9.9了，一次吃完饭加了根香蕉（平时加个桃子，橙子甚至芒果都没事,香蕉居然不行），还有一次吃了一碗白米饭也不行。反正听说每个人不太一样，你可以先尝试白面包,发现不行再换。
评论
白面包升糖非常快，要买low gi的，baker’s delight有，超市不清楚
评论
basmati吧，虽然很难吃。。。
评论
costco的印度米很好啊，我很喜欢
评论
棕色米
评论
含淀粉低的不一定升糖慢。稀粥比干的米饭升糖快，就是米饭含水量越多，加工越精细，越容易消化，升糖越快。杂粮比白米升糖慢。
评论
有意思，之前看文章说冷pasta也是一样效果
特地查了原因是淀粉加热再冷却（剩饭）之后变成抗性淀粉，需要更长时间消化，升糖慢
评论
印度米
评论
超市有用花菜搞小了的花菜米,还有用西葫芦搞的面条。可以买来猛吃。
评论
我超过三次，第一次居然献给了肯德基，而且只是吃了一点鸡米花和一个卷，在外面吃会容易超，还有一次我吃了7/8个韭菜盒子也超了，呵呵
评论
你有没有发现一只手指的血糖跟另外一只手指的血糖可以差别很大！有时候这只六点多那只五点多
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联