宝宝今天39天了,从第三周开始,不管白天睡得如何,晚上8点到11点这个时间段都很烦躁,入睡放床上很快就醒,抱起来哄能再入睡,连着两三次猫觉后就会大哭,要11点过后才能放床上熟睡?我该如何做才能让他八九点开始就睡安稳呢?求支招
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本人宝宝也有同样的问题,现在三周大,每次一到晚上就精神,一直折腾到12点。
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很像是猛涨期。我的宝宝那么大时也是这个时间段很闹腾,一直要奶。喂完奶记得好好拍嗝,不然睡不踏实。孩子大一点会好的,就耐心地陪伴吧.
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谢谢
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五个月大,同样问题…
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我们一两个月的时候和你们是一样的,每天七点左右放床,八九点就开始嚎。。。起来在喝奶安抚,到十点半左右才开始睡大觉
建议:
1. 规律作息,每天晚上放床的时间应该差不多
2. 睡前要吃饱,确保醒来大哭不是因为没吃饱
3. 建立睡眠程序,让宝宝知道这个程序之后,就是大觉了(我家是喝奶瓶,换尿布,洗屁股,按摩,亲喂,穿睡袋,擦脸,抹油)
4. 放床后避免房间内再有人走动或者洗澡或者发出各种噪音,房间要暗,不要亮夜灯
理论上你刚开始调,不要一下子往前调2个小时,半个小时半个小时调试试看。
最后,你的宝宝还小,随着长大,他自己会慢慢调生物钟的,你要做的就是尽你可能做到最好,剩下的就静待花开吧
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谢谢。我试试看
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可能是没喝饱。我家宝宝也是睡前一餐要吃特别多,吃饱喝足就睡了,不要怕喂多了。
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google “purple cry”
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我的midwife说这个叫wicked hours.我家的以前从6点闹到快10点。我到下午就头大,孩子闹得我厕所都去不了。没有特别好的办法, 主要就是规律作息时间,建立睡眠hint,例如bath, kiss forehead, swaddle等等。慢慢孩子会grow out of it. 我发现有效的拍嗝和骑自行车运动也有帮助。我家现在8周,基本7,8点闹1-2个小时,9点可以睡觉。midwife说大概12-14周会好
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谢谢分享,看来3个月是一个里程碑,过了3个月很多闹腾都会好转
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