在网上查询了一下 新生儿黄疸问题可以通过晒太阳缓解 但是不明白怎么个晒太阳法？穿着衣服晒还是裸着身子晒？太阳直晒会不会把宝宝的皮肤晒伤？还有一次性晒多长时间合适？
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隔着窗户晒，一般就是睡觉时放过去
我记得我家的就是穿个尿片，光身子的晒，或者穿个小背心。但眼睛是在阴处的，或者带个眼罩
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不能隔着衣服，穿个小背心晒晒腿晒晒脚，在家隔着窗户，别直接晒。还有让孩子多吃多排，也有助于缓解。
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澳洲太阳很毒，UV 指数很高，不建议晒太多太阳，伤皮肤。多喂奶，多吃多拉多尿，对排除黄疸有效。
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老一代的是这样，早上的太阳，不穿衣，10 20 分钟。 眼睛盖着。
其实就多喝奶，多排，就好了。护士在医院是叫我亲喂了，再pump出来再喂，怕的就是黄疸，虽然我的出生的时候并没有黄疸。
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在医院用了半天那个紫外线灯，出院根本没晒太阳，也就1-2周时间就自己好了。
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新生儿那个嫩啊，我儿子当时黄疸，也说多晒太阳，根本不需要放在太阳底下，我家的就是在屋檐底下就被晒红皮了。走了很多弯路，其实很简单！喝水，喝水，喝水！重要的说三遍。早听我妈的，我当时也不会折腾1个多月了。喂奶前给点水。喝水比喝奶排泄快很多很多。我后来给水儿子，一周不到黄疸就退光了。之前我也给过一样的建议给其他妈妈，效果很好，有回来感谢我的
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国内月嫂教的方法是喂水排黄疸，但是这边的midwife特别给我强调不能喂水，我也困惑了
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完全理解。护士当时也是这么跟我说的，所以我就只母乳，压根没给他喝水。我妈说老一辈都是给点水喝的。刚开始我没听，觉得护士应该错不了，后来黄疸了1个多月还不好，还去了急诊一次。回来想，算了，喝水咋了，水又没毒，别喝太多就好。喝完一个周就好了。完全理解你的担心，你可以先观望下，说不定你家黄疸轻，也许很快会退
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这边一般鼓励多喂母乳/奶，让孩子多排。通常不建议喂水是因为新生儿胃就点点大，喝水了以后喝奶少了怕营养跟不上，不过看各家情况吧
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我碰到的护士倒是没说不准喝水，只是说不需要喝水，母乳就好，可是母乳排泄太慢了
个人经验啊，新手妈妈们还是自己慢慢摸索找个适合自己娃的路子好了
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裸着隔窗户晒，早上8-9点，下午4-5点
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