有得会累的一直都累。这个是个神奇的事。。
评论
我是五个月后缓解的
评论
前3个月比较累,中期好些了。
最后一个月就更容易疲劳了
评论
楼上的熬夜看我是歌手了? 初期不适有多种,这还没开始呢。恭喜先!
评论
头三个月真辛苦,每天都很不舒服,头5周没morning sickness还算好的呢。
评论
怀孕初期肚子有点隐痛或拉扯感觉是正常的,那是怀孕后子宫逐渐增大,牵拉韧带所引起的。如果有阴道出血,腹痛加重,或有其他不适症状,应当及时看医生。
孕期疲劳
怀孕早期感到特别疲劳是正常的。造成这种疲劳感的原因是荷尔蒙的改变,特别是孕酮(也叫黄体酮)的急剧增加。恶心和呕吐也会消耗你的精力。加上夜间需要更频繁地起床跑厕所,睡眠受到影响,所以你会感觉特别累。当然,因为怀孕会使你感到焦虑,同样也会导致疲劳。到了孕中期就会有所缓解。
应付疲劳感的方法:
• 提早上床睡觉,并养成每天午睡的习惯。即使是15分钟的小睡也能起到关键性作用。
• 取消不必要的社交活动,家务活也可以暂时放到一边。如果你需要上班,那就看看能不能缩短每天的工作时间。
• 保证健康合理的饮食。多吃蔬菜,水果,粗细粮,瘦肉,蛋,豆类等食物,这样的饮食会让你觉得更有精力。你可以把水果和酸奶当零食来吃,另外,你每天还需要喝足量的水,确保自己不会脱水。
• 适度锻炼。建议为了确保宝宝的安全,先咨询一下医生的意见。
• 放松心态,好好休息。伸伸懒腰,做做深呼吸,这样你就能更轻松地度过这段时期。
评论
多睡觉多睡觉 我以前也是每天睡不醒的状态
评论
宝宝在你身体里长呢,什么都是从无到有长出来的,这得用多少能量啊,肯定会觉得累啊。对了,五周的时候,心脏快要跳起来了。
评论
熬过去就好啦,我当时也是困,累,整天跟考拉一样
评论
我孕11周,也是吐,困,累。。可是心情很好,一点都不烦躁,每天充满希望想着我的宝宝会是什么可爱摸样
评论
我总觉得冷,跟发烧一样
评论
我是每天都发低烧,一般体温都在37.4左右,有时候晚上能达到37.6,我是含在舌下测得体温
评论
我也刚得知怀孕了,按月经推算已经第7周了,没有呕吐厌食现象,之前以为快来例假,肚子有点隐隐痛。
头胎,啥都不懂啊,约了下周见医生。
姐妹们,支招啊
评论
前三个月和后三个月都比较累,中期还蛮舒服的
评论
等3个月后吧。 我每天除了上班,吃饭, 几乎都是在睡觉。 就这样每天还累的不成
评论
正常现象。 肚子疼排除宫外孕那就是子宫在长。 会有那种月经痛的感觉的。刚开始几周肚子疼的没办法睡觉呢。 慢慢就好了。祝一切顺利。
评论
我也大约5周的样子,每天都是各种累。虽然上床早了, 还睡不着。凌晨比鸟醒得还早。 白天还要上班,晚上还要看书,周末还要看房。累啊!
评论
有些人怀孕是会有低烧现象的。 自己多喝水吧 也去看看医生。 只要不腹痛 一般应该还好吧
评论
还是没有
评论
5个月了都非常想睡觉,一点都没精力充沛的感觉
评论
我整天想睡觉,上班也没有精神,晕乎乎的
但是奇怪了,晚上睡不着啊
经常翻来覆去到1点才能睡着
然后早上又起不来
一下子能睡到12点
评论
我六周了,也是困,累,各种不适,时间过的太慢了,想快点到孕中期呀
评论
我11周4了,还累呢。。不知道什么时候好。。不过感觉比8周那会强点,那时候说话都喘
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
- 据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产?
- 据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联