马上要生了，可是不知道在澳洲要不要坐月子，要的话怎么做，有经验的妈妈请指点一下。
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产褥期护理
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得做啊！亚洲人还是得做，现在澳洲这边做月子不算难，有做月子餐的，也有做月子产品的，要是涂省事便宜可以搜搜澳洲的台湾广和月子产品，好像免费送广和的月子餐食谱。
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看你的条件吧，我是根本没有做，反而是照顾宝宝累个半死，目前没有看到有什么后遗症。
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我也没有做，家有大宝，闹腾的不行，得带出去才能消停。
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看个人吧，饮食上调理还是必要的。
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我正在做月子中，想给你一些我的感受 .生宝宝之前和你想的一样 在考虑是不是要做月子 心想外国人都不做月子 我也没必要 现在生完快三周了 亲身体验告诉你 做月子其实就是养病，休养生息...如果你顺产的话还好 .我是顺产带侧切 伤口痛到你不想下地走路 最好是床上躺的 要母乳宝宝 你身体需要很多的营养 乳头疼痛因为母乳 所以有很多痛 你的身体需要恢复 洗澡的话 天天洗 也出门 量力而行 你生了就知道了 身体真的很虚弱 希望你做好准备有人照顾你
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稍微坐下还是有必要的
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果壳网公众号刚蹭了一个热点
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这边也侧切？我以为自然撕裂
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得让宝爸请个产假
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也得有人会做月子餐才行啊
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正常平衡饮食就行
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我平常喜欢吃海鲜，月子期间是不是要忌口
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不用吧，如果要是母乳的话，只要宝宝不过敏就无所谓，要是奶粉的话，更没事了。
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最重要两点：有机会就补觉，饮食均衡。
其它该散步散步，该冲澡冲澡
完全不信传统月子那一套
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没错，就是好好休息正常饮食就好了
我生完两周就一个人开车出去买菜了，没觉得怎么样
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澳洲的妈妈都是超人
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我ob说不要去买月子餐 都是骗钱的···不如自己家里做点好吃的
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侧切比自己撕裂强
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多休息，正常吃饭喝水就行了。
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没有什么特殊的月子餐 冲凉什么的也是可以的 只是多休息 睡觉而已 没有国内说的那么夸张啦
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侧切有时候比撕裂要好。
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不谈了 还有几周预产期 想着把家里打扫除一下该扔的扔 这样产后做事轻松或者顺手一点 每天让老公帮忙抬东西 斗智斗勇啊 都不知道产后吃饭怎么办 要么不生二胎 要么请他银子准备好 我二胎回国月子中心
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月子和所谓的月子歺都是愚昧骗人的，只要注意休息，营养平衡就好。多把注意力放在如何养育新生儿身上，就不会无病呻吟了。
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我觉得月子别的都是次要的 好好多休息保证充足的睡眠才能各方面都恢复的好 不过说归说做到很难
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赞。
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发律师信给吐槽客户的月子餐商家是哪一家？
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同意，月子餐就是个噱头而已，还是自己做健康卫生。
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