第一次怀孕，下个月的预产期。（选择自然生产），突然想了解一下，顺产生过宝宝的妈妈们，你们都有不同程度的撕裂吗？Midwife有告诉我从32周开始做会阴按摩练习。
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两胎都是二度撕裂，都缝得挺好的。老二生完基本两周后就好得差不多了。太懒了也没做啥练习。
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我是侧切的，当时我的ob也让我做这些练习的，但是我没做…你乘现在还没生可以做一下按摩练习，应该有帮助的。
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如果遇到一个有经验的ob 让你push你就push 让你hold你就hold
相信我 不会撕裂
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不知道我的midwife是不是那么有经验。真的不想撕裂啊
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恢复的好就好
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嗯嗯 那种灼烧感
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嗯嗯 那种灼烧感
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看宝宝大小，尤其宝宝头的大小，头大的话，ob在有经验都避免不了...
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侧切的，可能是因为夏天生的，伤口很久才完全好。个人建议还是多做会阴的按摩吧。
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用会阴按摩油貌似有效
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怎么按摩？
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