二胎了,以前带老大时候天天扛着一点问题都没,老大还重。这老二五个月了,上周我发现自己背心痛得要命,就是在后背靠上面一点,两个肩胛骨中间那里。其实之前是背痛,腰痛,很常见的痛,休息一会儿就好了这样,结果从上周五发现肩胛骨中间痛,到今天还没好,睡一觉起来更是快爬不起来了。
有相同经历的妈妈吗?这算是哪里受伤呀?只要一低头,或者昂头朝后,就很痛。
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你看一看你是不是聚筋了,聚筋了的话,你要找个真正按摩的地方(不是当时舒服的那种)给你拨筋,然后你平时也要自己拉筋一下才行,要不然筋会越聚越紧,以后就不要调理了
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哇好专业的词语。聚Jin 是什么意思?但是哪里找专业按摩哟,这边按摩都是留学生那种。我寄希望于锻炼身体,那天陪着小孩运动一阵就舒服了很多
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找医生介绍专业的理疗师,会教你做什么运动的。要是有保险可以看看,没保险也可以让医生refer公立的,可能要等久一点。
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先去GP 然后让他给你拍片子 确定没大事之后 你可以在等phsio thripist的时候拿后背滚滚网球 会舒服一点
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去看physio吧
我生老大的时候就和你一样状况
而且腰都动不了
去看physio做了几次物理治疗就好很多
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我最近也是这情况,背疼,也是老大不疼老二疼,看过gp了,让约physio,打算下周去。
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