每年的冬季我们全家必有的冬日活动总是少不了泡温泉。全家一起浸泡在温热的温泉里面是一种娱乐更是一种享受。我们平时一直去的是墨尔本PENINSULA HOT SPRINGS,MORNINGTON的半岛温泉是我们泡温泉光顾的场所。可以参考的链接:http://peninsulahotsprings.com 此帖也附有很多精美的实景照片以及一张宝贝整装待发的示意图(今年去泡温泉的时候有点忙乱,没有拍到照片,这些照片都是一年以前拍的,供大家参考和欣赏)
首先需要说明的是:温泉虽有很多功效,但是不适宜的人群是:2周岁以下的婴幼儿,孕妇以及一些患有各种疾病的老年人。如果有高血压,心脏病的病人最好有随同陪伴的人一起。
温泉之旅的一些建议
我们住在墨尔本的BAYSIDE。从出发到到达半岛温泉大致所需时间是1小时40分钟。今年我们一家同游的还有另外一家,孩子差不多大。事后证明,结伴而行让孩子们玩得更愉快更尽兴。
出发当天上午我们两家分别做了一些食物。食物清单有:照烧鲜味鸡翅,芝麻烧饼(甜味和鲜味两种口味),FISH FINGERS,茶叶蛋,火鸡奶酪三明治还有各种饮料和孩子的零食。(需要说明的是:孩子的各种健康零食可以多呆一些,泡好温泉以后,孩子们都会感觉比较饥饿,想吃东西)。我们两家约好中午12点左右在FRANKSTON的儿童公园(靠近INFO CENTRE)的海边见面及野餐。一边欣赏海景,有海鸥相伴,一边还享受香味美食,乐趣无穷。
午餐完毕以后,两家继续赶路,从FRANKSTON去半岛温泉大致50分钟左右。我们到达的时间是下午1:30,大人的门票价格是30刀每人,4四岁以下孩子门票是10刀。我们去的是PUBLIC BATHING AREA。那里大大小小有很多个温泉池子。各个温泉池子的温度都有不同,有的是在38-40度的,有的是40-42度的等等,甚至还有完全的冷水池子,那个冷啊!呵呵~~~如果带孩子去泡温泉的话,可以选择40度以下的池子泡。
值得提醒的是:泡温泉的时候每泡20分钟,就需要走出温泉池子,散一会儿步。据说这样对于整个身体的机能比较好,不会对新张造成太大的压力。幼儿泡温泉的间隔就需要更短一些了。
建议给自己和宝宝都带上浴巾和浴袍和拖鞋。在那里可以借到,不过感觉上自己带上更加卫生和经济。可以花2刀借一个LOCKER,如果需要租借浴巾的话是3刀一套(不是特别确定)。
可以随身携带一点饮料,温泉泡着泡着就感觉口渴了,需要补充水份
再来说一说泡温泉的种种好处吧。
有资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。
此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉时候专家建议的合理方法:
泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
按照惯例再来总结一下带着宝宝泡温泉需要携带的物品:
1 所有人的泳衣,浴巾,浴袍,拖鞋
2 盥洗的洗发水,沐浴露以及更换的干净衣物
3 以防口渴的饮料。
4 需要野餐的话,自己准备的食物
5 最后就是你放松和享受的好心情
和朋友一家泡在半岛温泉里的时候,感觉上却幻想着温泉和雪山的场景。虽然半岛温泉四周树木环绕,不过似乎还是缺了一点什么。我们说:如果泡在温泉里的时候下雪该有多惬意,多浪漫多美好啊!哈哈~~~不过恐怕真有那个场景的时候,我就得顾着:千万别让孩子们着凉喽!天下父母心啊。
半岛温泉就介绍到这里了,又是一个冬日值得安排的经典项目哦。喜欢的话多多分分鼓励噢!!
[ 本帖最后由 畅享 于 2011-6-4 18:37 编辑 ]
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大量实景照片
[ 本帖最后由 畅享 于 2011-6-3 23:08 编辑 ]
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大量实景照片
[ 本帖最后由 畅享 于 2011-6-2 12:00 编辑 ]
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2岁多点的孩子能去吗?
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谢谢mm分享,昨天还和朋友说起要去泡温泉呢
新年时在nz泡宝宝好开心的
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哎呀,我帮LZ把2t帖子合并了,结果你又把照片删了,得麻烦LZ再帖次照片了
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我在孕前期,大概三个多月的时候,去泡了一次的。。
当时问了我的OB,他说没问题。。
孕妇要去,最好是和医生先打个招呼。。
以后肯定会带小茉再去玩的。。
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我觉得要看个体情况的。有的孩子在2岁这个年龄比较成熟,可能可以。我们家小朋友第一次去泡温泉的时候是2周岁半多一点。因为温泉的谁比宝宝的体温高,需要宝宝渐渐适应的。不过也听说有一些宝宝很喜欢温泉的。你自己看吧,最晚明年也可以带着宝宝一起泡温泉的,
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好的,花版。没问题。谢谢!
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这边泡温泉的时候穿什么呢?在国内泡大家都是穿泳衣,感觉怪怪的
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这里也是穿泳衣呀。都是穿泳衣的。半岛温泉没有分男士区域或者女士区域。都是在一起泡温泉就一定是穿泳衣了。
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啊。。我一个朋友带了未满月的孩子也去了。回来告诉我,baby去最好。水热不会感冒。我正打算带我家7月的娃去呢。
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一定要去.
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MM不妨网上搜索一下看看再决定是否要带7个月的宝宝去。那样比较保险一点。不过我是听说太小的婴儿不是很适合泡温泉的。
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去一趟会有不一样的放松心情和感受的。很值得去的。
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Lzmm,真是太好了,给了我很多出游的好去处,感谢
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我要去mel玩!!
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不用客气啊。好地方好的去处大家一起分享才更开心嘛!谢谢你的热烈加分!
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欢迎欢迎,非常欢迎!有机会来墨尔本的话,可以尝试一下我介绍的几个去处,都挺不错的。
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谢谢支持。
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syd哪里有?
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这个问题对我来说有点难。不过可以号召在悉尼的TX介绍一个,让悉尼的父母们带着宝宝们在冬季泡温泉!!
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又一经典出击
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雪山积雪之前带着宝宝去泡温泉!!
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悉尼有这样的温泉吗?
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悉尼我不是很熟悉,可以让悉尼的妈妈们帮忙回答。
温泉需要一定的地理环境,看一下悉尼的情况了。
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悉尼的话,去蓝山就有
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这是冬天才适合泡吗?夏天会不会太热?
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我个人感觉冬天泡温泉最有感觉最有情调了。其实最好的泡温泉的场景是:天上下着鹅毛大雪,泡在热气腾腾,温暖的温泉池子里真是人生一大享受啊!(当然在享受的时候一定还是要记得好好照看好自己的宝宝噢!)
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