大家好，我上个月是第三次人工授精没有成功，就准备这个月直接IVF了，做IVF的姐妹们在做之前都怎么养卵子的啊？谢谢分享！
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放松心情
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营养品，黑豆浆
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just relax, nothing special needs to be done. i didn't do anything, and was successful in the first go. just keep being positive. Good Luck!
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Thank you so much! I tried to sleep a bit early ~10.30pm but i am still a bit worried about my fibroids...i have multiple and biggest is around 3cm...hopefully all the medications/stimulations wont increase the size
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可以喝豆浆，吃Q10来改善卵子质量
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谢谢分享，我倒没有怎么喝豆浆，但是有好多个肌瘤还是很害怕的，而且ivf又要用很多激素，有点担心。。。
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我有吃q10的，谢谢分享
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请问HIT是什么，谢谢
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i see thx for suggestion! i also heard after egg retrieval, we shd avoid intense workout to avoid the ovaries to twist...not sure if it makes sense
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try to have early nights, get good rest. all the best.
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thx so much !
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照常生活. 有喝了两三个月的中药,药方是从国内看的中医带过来的. 第一次 IVF就成功了,现在20周.最好保持轻松心情, 我的做midwife的朋友都整天这样说,因为心情会影响激素分泌. good luck.
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我之前也有喝中药，大概有２个月没有喝了。希望我能和你一样好运！谢谢分享！
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谢谢！
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吃喝玩乐放松心情 配合每天30分钟有氧在家锻炼 上床就呼呼 心情好身体好自然就好了
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嗯！
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elveit 和 VD也可以提早吃起来
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Elevit都吃几年了……谢谢提醒!
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先找个好中医调调，我就是找了中医针灸艾灸加喝中药半年，本来做ivf钱都交了，促卵针药都买了，突然自然怀孕了。
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哦 我之前一直吃中药 针灸觉得好贵 墨尔本50块半小时 一周还至少两次 后来中药停了2个月了
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我也觉得贵，半年多的针灸艾灸中药也花了不少钱，为了积极治疗有时我一周去三次 但现在想想真值得了，ivf钱省了，也少招罪了。前两年为了要孩子，澳洲中国两边看，大毛病没有 就是要不到，花钱就不说了还一顿折腾。所以就算做ivf前也一定要调养好身体，希望你像我一样，有意外惊喜。
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谢谢你!
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请问你在悉尼吗？去哪里做针灸艾灸？
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我在墨尔本
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吃高蛋白的食物，豆类、鱼都不错，黑豆
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中医针灸调理调理会有较大的帮助，很多人都是先调理然后怀上的，省了IVF的钱了，而且比IVF便宜
良好的生活习惯也很重要
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我找中医针灸加喝中药两三个月，做ivf钱都交了，突然自然怀孕了.
再就是锻炼，找对自己喜欢的锻炼方式，我是那种很懒不爱去健身房的人，ivf前两个月每天牵着我加二狗子狂遛俩小时，每次把狗子都遛趴下！
现在想想，就算那次没有自然怀孕，做了ivf，一次成功的几率估计也很大
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你在悉尼还是墨尔本？求推荐你的中医。
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亲我在猫本啊
说实话中医贵在坚持。（我有个朋友，是回国看的中医，给开的方子根据不同生理周期，在澳洲自己抓药吃，也是坚持了小半年呢）。
能坚持好几个月半年的，都是不易啊！
还有就是动起来，不管你是怎么动，健身房，健身操，远足，遛狗，逛公园，就算是逛街，也要动起来！老静止的话，你的盆腔肯定是属于静止粘连的情况，不管怎么都不好怀孕！（我几个坐办公室的朋友，都不好怀！）
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