孕妇可以吃燕窝吗？求做法和用量。ob说不要吃大补的东西，不知道燕窝可以吃吗？谢谢
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燕窝隔着水蒸
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抱歉，我不知道孕妇能不能吃
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可以吃啊
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可以吃，没问题
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燕窝应该用炖锅炖下会好吃点吧
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这里的OB也懂燕窝？还不能大补？
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吃燕窝完全没问题啊，我上一胎从6个多月开始吃到做完月子，每天都吃3-5g，隔水炖加点冰糖，炖好了吃的时候可以加点牛奶或是椰奶。
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我的经历分享一下：吃了BB皮膚超級好，连接生的几个 midwife 都驚訝為何皮膚洗澡过的。
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我BB的皮肤也超好，可能跟我孕期吃燕窝有关
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楼主可以看看这篇 然后就可以省钱了
https://zhuanlan.zhihu.com/p/21273216
燕窝的营养价值不高 如果有钱可以吃 吃了心情好，对胎儿发育也有好处 其实不如吃鸡蛋。
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