前两天刚刚查出来怀孕了。开心了一会儿，接下来就郁闷了，被老公告知说这也不能喝那也不能吃。
有没有那么夸张呢？特别是说不能喝咖啡，可是我没咖啡不行啊。其实我每天喝的也不多啊，一般就一杯拿铁No sugar，工作实在很忙的时候会陪同事应酬可能多喝一杯那种，也就两杯。
我一天不喝咖啡头就痛。是真的痛。喝了就不痛了。
有没有过来人可以给我建议一下？如果真不能喝那我怎么办？Really need caffeine boost....
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最好不要喝，如果实在忍不住，一天最多一杯
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可以喝decaf的咖啡，在家可以用decaf的咖啡粉，咖啡店可以点decaf coffee，只是不太好喝就是了
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别喝
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知道有人备孕两年怀孕期间哺乳期间共三四年忌各种口
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呀，那我还不如喝茶？据说茶也有咖啡因的效果。
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当个妈妈真的太不容易了，戒咖啡真的是好大的挑战。如果再叫我戒辣，我就要崩溃了…
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一天不超过一杯没问题，身边很多孕妇照喝不误。见midwife,人家也没有说绝对不能喝，一天一杯没问题。
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医生说 一天一杯没问题 LZ可以放心喝 但是如果心里面有concern 那就不要喝了 孕前期心理的平稳更重要
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感谢，今年快33了，头胎，那我还是注意一下吧。至少前几个月忍忍。
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平时经常喝的话怀孕时候一天一杯没问题的。
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我之前也是coffee lover，不過懷孕后沒有再飲了
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我的医生说一天一杯没问题的。不过可以自己慢慢调节，large换small，然后换成间隔一天两天，慢慢就戒掉了。我怀双胞胎，就慢慢戒掉了，一个月左右吧。后来还母乳，所以有一年多没喝过过。回去上班一个月又恢复了。咖啡和心理焦虑比伤害要小的。
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咖啡没事的，我当时midmwife说只要不是一天七八杯就没问题
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凡事都要看量，我觉得一天一杯没什么问题，我孕期也有喝茶
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公司同事是西人，怀孕从没见她戒过咖啡啊
早上一杯，下午一杯。
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这个是生老大的时候医生给的指导书，LZ可以看一下。
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哎，不会上传图片，都不清楚，基本就是说每天咖啡因在这个摄入量一下是安全的：2杯现磨咖啡或者2杯半速溶咖啡或者4杯茶或者4杯热巧克力或者6杯可乐。
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MW跟我说一天一杯没问题
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很肯定地告诉你，可以喝，咖啡很安全。
除了生食，软冰淇淋，某些奶酪不要吃，其它食物都可以吃，注意食品卫生和营养搭配就可以，喜欢什么吃什么。
叫你这个不要吃那个不要吃都是扯淡。相信科学相信自己。
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可以喝 没问题，一天别多于2杯吧。
我怀上了就没喝了，因为怀上九开始讨厌那味道。生完就不讨厌了。
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一杯没关系。
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谢谢啊，我选择相信科学，我也觉得抛开剂量谈安全都有点扯淡。
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对啊，你这个回复我一定要给我老公看一下。
平时我还是一个很坚定的坚持自己想法，可能也是第一胎吧，年龄也不小了。所以求助一下大家还是比较稳妥。
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一天控制在200毫克以内的咖啡因是安全的，习惯了喝咖啡突然戒掉的话会非常不适应，头疼乏力导致心情不好
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谢谢大家，马上在家打了一杯，把粉量减了一半下来。虽然很淡，不过已经很满足了！
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也不能随便喝的。一天最多两杯。
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一天一杯好像可以喝，但是最好别喝
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可以喝，喝咖啡喝茶喝可乐是一样的都要控制量，孕期开始心情最重要，楼主不要有太大负担，要是这不让吃那不让喝让孕妇压力太大反而会有影响，楼主老公这么担心的话，夫妻沟通一下，可以带着老公去问GP，ob，让他们来说。你要是自己担心就前三个月控制一下。以华人的饮食习惯吃面食，米饭为主食的中后期就要注意碳水化合物的摄入量，控制血糖，以免有糖妈的风险，这才是需要注意的。
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没问题的。我孕期哺乳期都喝咖啡
我妈控制的比较严，老公到无所谓，我要喝single shot的 他还做了double shot的给我喝
确实像ls说的，白米白面要严格控制，不然血糖容易超标
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