澳洲如何摆脱对孩子生病的焦虑情绪

在澳大利亚幼儿产妇




虽然我已经是两个娃的妈了,但是每次孩子生病的时候我感觉自己的情绪特别低落特别焦虑,就像今天六个月大的二宝好像感染病毒有些发烧和呕吐,医生也看过了叫退烧药就行了,但是我还是担心得不行,及其焦虑,各种不好的幻想,心里好像有块大石头。我这样是不是得了啥焦虑症,自从有了孩子以后一点小事都会让我感到非常焦虑,不知道坛子里有没有和我一样的妈妈,又如何摆脱这种情绪呢?

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读些小儿医学方面的书

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谢谢建议。我发现我是生了孩子以后稍微一点事都可以叫我焦虑半天,这是不是一种病啊

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同问

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是产后焦虑,不过没影响正常生活问题不大

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会不会是少见多怪啊?我和你相反,孩子生病我一点都不担心,因为看育儿书籍,感觉都是自己扛扛会好。多看育儿书籍吧,能让你镇定很多。

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我觉得几个方法缓解吧,孩子一有啥问题第一时间去看医生检查好确定没什么大问题,还有可以下个儿童医院的app里面有详细的对儿童各种疾病的介绍,最后就是妈妈担心孩子再正常不过了,我看很多育儿书,很清楚孩子症状,不是对病有什么担心,但是小孩子那么点,有个病痛很难过,妈妈担心又疲劳休息不好心情不好会焦虑很正常

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反正家里有点大小事都会觉得很焦虑,大概真的是产后焦虑症
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