我現在快13週了, 然後這幾天便秘了
我有喝水吃水果什麼的,可是感覺不太有效啊
然後懷孕還不能蹲廁所....
怎麼辦怎麼辦
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试试prune juice 超市饮料那行有。还有要运动，饭后多散步。也有可能是吃太少，像我如果不吃一定量的淀粉也会便秘。
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有！真实故事，之后拉出来也会很硬，小心下水道堵住...
多吃纤维类的蔬菜会有帮助
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一起床喝冷的矿泉水，大口喝，刺激肠道蠕动。早饭吃有丰富纤维的麦片果粒。晚饭多吃蔬菜。饭后多走走。
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怀孕的时候便秘到想哭，貌似有过几次坐在马桶上要出不出的经历，真是不堪回首
试试早上空腹吃苹果/酸奶+早饭只吃高纤维的麦片+大量喝水+大量走动
如果这些都不能解决问题，我私信你一个办法，有点恶心，就不在这说了
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我之前就是吃很少 然後午餐或者晚餐有一頓會吃飯 然後吃完都會去散步一下
讓我去買那個juice試一下 謝謝啊
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我便秘只发生在前期，15周以后就好了
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会的， 不过最多2天， 我还是会去蹲马桶不过，以前喝个咖啡就好了， 现在也不能喝
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你是不是在吃elevit啊？
那个容易引起便秘
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怀孕期间完全没有便秘的飘过。。。
试试多吃蔬菜和水果吧
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有
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什么也别说了直接上Psyllium
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身边好多人都有，我没有，孕期很孕前一样每天都会去厕所，
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我也和你一样，十三周的时候开始便秘，坐在马桶上崩溃大哭。后来查资料，蜂蜜有效。我试了，有效！每次要40克以上，和两天会好。然后每天注意，吃香蕉，和蜂蜜水，过几周会缓解。
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我孕后期便秘严重到不行，如果楼主前期就便秘，孕后期便秘只会更严重，只能多吃高纤维食物，多喝水，吃孕妇益生菌，还有吃elevit会引起便秘
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我孕后期便秘严重到不行，如果楼主前期就便秘，孕后期便秘只会更严重，只能多吃高纤维食物，多喝水，吃孕妇益生菌，还有吃elevit会引起便秘
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怀二宝时莫名便秘，大量喝水，多吃绿叶菜，效果都不明显。西梅汁效果还不错。
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可以蹲嗎?我媽老叫我沒事不要老蹲馬桶
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便秘是我怀孕和产后的恶梦！！！！恐怖，心有余悸
怀孕时已经每天要求自己便，但到后期还是会便秘，坐马桶上从不敢用力到豁出去往死里用力的痛苦历历在目。
生完一不小心4天没便，这下完了。出院后成宿待在厕所，试各种方法，土的洋的都没用。护士用了开塞露居然都没反应的。最后吃了纤维素，地瓜，开塞露齐下，才缓缓排出来，都是硬硬干干的。半条命
终于缓过来的感觉
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我一開始是吃Elevit 的 然後不是老拉肚子 就是便秘
後來醫生叫我換blackmore
有好一些啦 可是有時候還是會3天沒便便
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是一早喝蜂蜜水嗎??
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請問一下孕婦益生菌是啥?!!!
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我聽說了產後會更嚴重
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纤维素，地瓜天天坚持吃，按时排便，会好很多。
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就是 稍微有点感觉了蹲一下， 但是便秘关系， 在马桶上肯定要挣扎一会儿的， 我刚怀孕也不敢用力， 现在是2个月，感觉小孩哪里有那么容易就因为这个流产了， 会的话孩子本身质量也不好
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Chemist warehouse有卖的
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我一喝蜂蜜水就翻胃酸，嘴里是又酸有苦啊！
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孕后期严重 要多喝水 多吃纤维
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OB给写了COLOXYL, 喝MOVICOL 或者METAMUCIL，貌似都是纤维素，软化便便的，CHEMIST有卖。
MOVICOL我喝了没用，其它两个也不是特别有效，大概保证至少两天一次吧。。。
我本人最管用的方法是一早空腹喝咖啡，大概因为喝太多年了，半小时起效。。。
医生说可以喝两杯我就控制一杯分量减半加很多奶，否则好几天都不行感觉更毒。。。
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一般产后医院会直接开一种液体药，帮助排便，怕便秘抻了伤口
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