第一次怀孕在亲子版潜了很久,受益匪浅,现在把孕程产经拱手回馈。
1.最佳谏言
第一次怀孕gp检查,医生给了我整个孕期产程最佳忠告,他说我这个职业的人太完美主义太控制狂,怀孕生养时候容易抓狂,最好要早早接受有了小孩生活不再受自己控制的现实。从诊所出来后,我就中了咒语似得,从控制狂和担心狂变成心大如斗一切顺其自然的迷糊妈。事实证明,放松的精神状态对母婴都有好处。
2. 顺产 vs po腹产
因为走私保可以选择,我第一次见ob就要求破腹,无原因(大概是潜意识里害怕顺产痛)。ob很好,并不强行引导我的观点,只是说可以等以后再说。这个按下不提,到后来,我自己莫名转变观点,觉得没有医疗原因可以顺产。结果连分娩计划都没有和ob制定,稀里糊涂就进了产房。话说我的ob也真是陈得住气,我不谈生产,他也不主动谈,以至于产房midwife惊讶于我居然没有分娩和去痛计划,呵呵。我真是把gp的最佳谏言贯彻到极点。
3. 怀孕过程中的毛病
主要是甲减,妊娠糖尿病,便秘。前二者是由内分泌专家管理的,就是定期抽血,吃thyroxine补甲状腺激素,用饮食和运动控制糖尿病。便秘靠得是psyllium powder,药房有胶囊状,chemist warehouse有粉末状。
4. 怀孕中的忌讳
总而言之,全犯了。猫狗同睡一屋,家里装修,换地板,收拾车库搬东西,割草全部都有做,以至于我们觉得baby以后一定是个家政好手。好处是每天很忙,没时间想三想四,情绪没什么起伏。
5. 生产了
39周催产去了,下午和晚上分别上了gel,让子宫口打开。上腰麻前,总共有3个小时时间,疼痛影响入眠,大概1-2分钟宫缩一次。其中前1.5小时是可以迷糊睡着的,直到宫缩一来让我完全清醒,下1.5小时吃了止痛药片,勉强可以迷糊住。内检过于疼痛,护士无法检查,于是和我ob凭经验判断可以上腰麻,在没有内检的情况下上了腰麻。我这边还没痛到出汗喊叫的程度,那边腰麻一上顿时进入舒爽状态,之后就是无聊等待宫颈全开,上上facebook,微信给父母现场直播一下。好超现实。
宫颈全开了,护士把腰麻调节一下,让我不痛但可以感觉到宫缩,然后就开始现场教我在宫缩同时push。中间因为baby还是侧脸朝外,脚蹬着我的左肋骨不肯入盆,于是护士让她爸爸擀面条。也即把我侧翻,滚动摇晃我的身体,我被擀了10分钟,好舒服,竟然睡着了。等我被叫醒,baby已经入盆了(妈妈真心大)。之后又push了几小时,然后ob来了,用产钳夹出来。
6.产后护理
顺产结果:失血1.5升,很多,但还好不需要输血;2nd degree tear,也就是perineum skin and muscle tear,缝针;中等大小痔疮。产后当天下了一次床,之后每天活动灵活度都会大一点,就是身体自行慢慢恢复了。
perineum 2nd degree tear的护理:护士说是需要每次用厕所完洗澡,我是在做不到,最多只能一天一个full shower。综合网上的建议,我的做法如下:
上大小号时用手垫纸托着perineum创口区域,不使之承受重力和push。小号完pad dry, 用betadine antiseptic liquid spray创口区域。准备工作是需要提前把卫生纸撕这成厚小块,可以马上用来垫手和pad dry。每次一定要换干净卫生巾。
上大号后马上full shower。偶尔时间不好,无法full shower,用baby wipe把便便例外清理干净,后用马应龙痔疮膏。
不要笑,不要打喷嚏,实在不行,捂住嘴,或兜住perineum。一开始行动腰缓慢,上下起身,先侧躺再起来,不可以用腰腹力起身。一有机会就要平躺或侧躺,不要给perineum压力。
便秘和痔疮护理:因为同时服用铁片补血会导致便秘,所以只好同时服用泻药cloxyl, 通便软便。不要因为便秘加重痔疮,这一点很重要!
经过以上护理,大概到第二周身体就比较利索了。
7.哺乳
对于配方和母乳我木有特别偏好,所以都有试。母乳最大问题是baby嘴巴太小和乳头不匹配,所以造成创伤。所以第三天果断改泵奶和配方混合喂养。
泵奶暂定目标是持续到6个月。几天下来,我觉得最大的麻烦事双泵手不自由,于是我上youtube看了下diy pumping bra, 把几个旧胸罩改制了一下,现在可以hands free泵奶。这篇文章有2/3都是今早泵奶时完成的。oh yea!
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楼主是属于大龄产妇么?
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mm写的好详细!大赞一个!
我当时直接剖的,是自己要求的,也很顺利
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边界年龄mid 30s
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急切需要diy hands free bra的方法!!!
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找个合适的旧bra,抽出钢架,把bra穿上调整舒服,定位乳头的位置,以其定位f为圆心。
脱下bra,以圆心为基点剪一条直径,长短不超过pump罩口直径。如果bra面料本身有弹性,可以短一些,如果没弹性,罩口直径就差不多了。切口锁边。
不用的时候也可以穿,里面直接塞上nipple pad。
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哈哈 我有一个全新的哺乳pump 奶内衣要出有人有兴趣么
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赞 好奇楼主的职业
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感觉像会计~哈哈。。瞎猜的
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請問 樓主痔瘡英文怎麼說
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厉害厉害
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Hemorroid?
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需要治療麼
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严重的可能。
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