一直孕吐什么也吃不下，今天突然想吃酸黄瓜牛肉三明治，但我记得孕妇是不建议吃冷食的。想问问大家哪里能买到比较安全的三明治?subway 可以吃吗？谢谢大家。
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自己做的能吃。外面超市卖的都不要吃，subway不能吃。东西都不知道放了多久了。我怀孕的时候连汉堡包都没吃因为里头有salad。万一生叶子没洗干净。还有很多sause里头有生鸡蛋，你得问清楚了。不多很多卖吃的她们自己也不知道。一般乳白色的sause都有生鸡蛋。你挑tomato sause就好了。是很麻烦。忍过就好了。也有人都不忌口啦，我朋友怀孕连生鸡蛋都吃. 这玩意儿一着就是100%的大问题。
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以上sause都拼错啦！sauce....
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我老公有一次吃subway之后上吐下泻..... 之后他再也不敢吃subway了…… 这种加盟店管理松散。
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最好不要吃外面的生食, 比如cheese, 鸡蛋, 沙拉, 主要是这些食物未经过高温, 容易感染细菌, 孕妇吃了没事, 但是胎儿稍微有一点点感染到就很危险, 所以还是忍忍吧, 想吃就自己家里做好带去。
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自己做三明治 冷/生 肉要小心尽量不吃。。。
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孕期就想吃点不能吃的东西......
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自己做的
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自己做，放牛油果芝士鸡蛋什么的很好吃
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cheese也不能吃啊？超市买的cheese能不能吃啊？最近吃了好多，特别喜欢吃饼干加cheese。。。
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硬的cheese可以吃。那种软的，像blue cheese，brie不要吃。
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除非外面的给你干净的生菜和 deli meat 加热到cooked温度的肉，不然最好不要吃外面的
有些mayonnaise也要小心，因为有生鸡蛋成分
理论上来说 soft cheese不能吃，但如果原料是pasturised milk就没事。
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我怀孕一直吃沙拉的 但我只在熟悉的cafe买 知道他家生意好 肯定当头卖光的 除了有soft cheese的没有吃
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Soft cheese不要吃, 其他的cheese应该可以吃
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has to be fresh, no raw food - this was what my midwife told me before...
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自己做，牛肉放在微波炉里加热到烫（75度以上）超市瓶装的mayo 可以用，tasty cheese 也可以吃。
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