三周了 奶量还是不够
已经让娃多吸了 吸奶器也挂着 下奶药也吃了 效果是有 但不显著
有人说喝点通草煮的水 问一下怎么煮呢 煮完代替白开水喝吗 里面还要放什么 喝多久？
谢谢各位
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我记得我生大宝时，我老公去药房买过，说是煮鱼汤加里面的。
不过我没用过
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好吧,那看来还是要去中药店问问
鱼汤我单独吃也能多少增加奶量...但实在不想天天喝
如果能煮在水里就好了
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通草是一般开奶用的，就是你没来奶喝通草可以通一通，但LZ你是来奶了，所以通草作用不会很大。
我试过几个增加奶量的办法，LZ可以选一个试试：
自己做的糯米酒煮开（酒味没那么大）加鸡蛋当加餐，其实自己家做的糯米酒2-3天不会很大酒味的，反而很甜。
喂奶的时候准备一杯温牛奶或者温的汤啊温水啊喝进去，因为会刺激身体泌乳。
喂奶的时候看着baby心情放松，或者看baby的video，也是刺激泌乳。
煲汤：花生章鱼煲鸡脚，没猪蹄那么油腻不容易堵奶。
休息好睡好觉心情放松，冥想“我是奶牛。。。。。。”
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下奶茶
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每天喝三升的水，其中包括水，牛奶和汤
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我当时追奶，是不管宝宝上次是几点喝的，她随饿随喂，每边喂20分钟，然后再用吸奶器吸十五分钟。
然后再配合喝水喝汤喝下奶茶，当然如果能再配合好好休息就好了
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问下什么是下奶茶
我有吃herbs of gold的下奶药片 有作用 但还是不太够
另外水我每天喝很多 但是都上厕所了
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想问一下酒酿这个东西，有人说有酒精不能吃，有人说可以吃效果好，究竟能不能吃呢，我一直没敢吃
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反正我吃，自己做的酒酿，2-3天就出酒味了，煮开放凉之后放冰箱慢慢吃，其实煮开了酒味几乎就没有。我也会喂完奶之后吃，这样到下一次喂奶基本就消化完酒精啦。酒酿就提早做好，每次弄一勺，煮开，打个蛋，很甜很好吃。
我生了两个都是先生帮我坐月子，所以做的很简单，但我觉得吃完效果很好。我两个都是全母乳，老大喂到两岁多，好像也没吃傻没副作用。
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我不会做 华人店冰柜里的那种米酒可以吗？
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那种也行，就是没自己做的好吃。我做是根据这个方子：
http://caroleasylife.blogspot.com/2010/01/blog-post_19.html
你可以做200g试试
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非常感谢
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上厕所多是正常的，坚持，心情好也很重要，
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还有就是一定要有信心。我是第四周去见mw 以后才开始追奶的，之前一直母乳然后top up 奶粉。宝宝增重挺好，mw 就建议减奶粉纯母乳。可是我公公婆婆就怕宝宝吃不饱，后来我坚持， 刚开始那两天很痛苦，几乎挂身上不停的在喂奶。晚上继续加奶粉或者用pump出来的奶来喂。 后来慢慢就好了。 再后来宝宝突然就不喜欢奶粉了，睡前的那顿奶粉也免了
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