家里宝宝从五个月开始接触辅食，食量很小，主要还是母乳。辅食也主要是水果蔬菜加米粉。现在宝宝八个多月了。从添加辅食就开始便秘，知道的各种方法都试过:苹果，梨，香蕉，牛油果，菠菜，都无效，目前吃西梅，酸奶，两天了也不见效，大便依然很干，排便吃力。求教各位宝妈的经验
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喝水太少
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南瓜泥，每试必灵！
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南瓜去皮切块煮汤，不要加糖。好吃又健康！
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有可能，她不爱喝水怎么办呐？
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南瓜经常吃的，她还没有长牙，辅食机打成泥吃，对她无效啊
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也要给啊。
不多喝水很容易便秘啊。
极端的方法还包括在水里滴几滴纯果汁有点味道让孩子爱喝
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米粉可以用雀巢那个加了prune的oat。可以用西梅汁兑水喂。或者你喂辅食的时候准备一杯水，一口辅食一口水那样喂。
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谢谢你的建议。我每次在她吸管杯里装好水给她，她都边喝边玩，吐的比喝的多。看来以后还要想办法让她多喝。加果汁的方法还没敢轻易尝试，怕以后不爱喝纯水了。
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我买了西梅干加水打碎了给她吃了两天了，无效
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地瓜呀
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给宝宝加点益生菌吧，调节肠道，挺有效的！
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最近在考虑益生菌呢，不过查了下资料说对拉肚子效果比较好，便秘就一般。
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便秘吃了不便秘，拉肚子吃了不拉肚子，有效的
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Weetbix 还有酸奶还有
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發一個臺灣小兒科醫生歸納的便泌解決方式。
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好详细啊，谢谢！研究一下去。
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吃kiwi，kiwi有一点点性凉的，每次我宝宝便秘就吃kiwi，他一般吃金色那种，今天吃，明天就通畅了，大便软软的
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谢谢，今天试试看
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吃酸奶。
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试了，对我家宝宝没用啊
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雀巢有款婴儿米粉是带prune成分在里面的 my chemist有卖
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我女儿之前便秘咨询了医生，后来也好了，饮食上医生建议吃以下食物：南瓜带皮（蒸熟以后其实皮也挺软的，搅烂即可）、牛油果、蘑菇、奇异果、多喝温水、Tetley这个牌子的Camomile tea（这个比较重要，不过你宝宝还小，不知道是否合适喝，请咨询医生）。
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我家便秘我就给点益生菌，然后多喝水，要不你试试
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请问这个益生菌是要长期吃还是说便秘的时候吃，好了就不用吃了？
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好的，我试试。谢谢
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可以试试西梅汁，我觉得比吃西梅有用，我女儿7个月加了肉之后也是便秘很严重，我连婴儿通便的药都给她吃了，但也没有太大的用。还是发现西梅汁比较有用。喝到大便正常了两三天之后在停。
很奇怪的是她便秘的时候吃南瓜，红薯，kiwi，木瓜这些完全没有用，现在便秘好了，只要吃了这些大便就超多。她便秘的时候我也给了益生菌，好像变得更严重。现在便秘好了上次又给她加了，结果有点拉肚子。
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不客气
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谢谢，请问就是超市买的西梅汁吗？喝的时候还要再加水稀释吗？
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就是超市的西梅汁，我没有稀释，就直接给她喝的。
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