怀孕现在进入22周了，如题的症状也是越来越严重. 基本上是睡觉也酸痛，走路开车也酸痛. 两边腿部更是抽筋厉害， 基本上没有好好吃过一顿整饭，两腿坐着时候抽筋尤其厉害！ 有时候突然站起来头绞痛也是几分钟异常难受！
因为是在公立医院生产，没有OB 今天去看了GP结果人家也不建议我吃钙片 只是说这些所有症状都是正常 只有生孩子之后才会缓解. 哎 我也是无言了 .........
有没有此类似经历的姐妹能上来给我点建议呢？ 准备入手一个托腹带 不知道会不会有所缓解 ？ Mamaway 托腹带有人买过吗？怎么样呢？
谢谢大家了！
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你有查过你缺钙吗？我孕期一直吃钙片
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验血不缺东西吗？
看个华人gp，我自己的饮食是没有奶制品的，所以我吃钙片。。。
西人饮食不同
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我也有吃钙片，孕期和哺乳期都有吃，一天一颗
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我听说抽筋是缺镁？
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可以吃panadole.你去看midwife的时候也可以告知这些症状。
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抽筋是缺镁，不过吃什么要先问过医生，你要把自己的症状告诉mw
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是需要专门去医院做这个测试是吗？ 我之前的抽血报告出来，一切都正常. 但是这个GP说不建议吃钙片如果平时饮食正常的话。去了chemist warehouse 人家药剂师一听我怀孕了 也不建议我吃钙片............ 彻底无语了
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这个可以有，有时候是疼的太厉害了 ！ 明天去药房问问，谢谢！
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公立医院只有midwife 管我 GP 每次去看的都是不一样的人，感觉每次也不会给出什么有价值的建议. 明天去给midwife打电话问问看看吧！谢谢！
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吃了钙片你有感觉缓解了吗？特别是两腿抽筋 浑身酸痛 ？ 我老公说我运动比较少，腿抽筋怕是肌肉萎缩了，现在只有半躺在床上才会好一点 ！
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是刚怀孕时候查血验的
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验血了三次吧现在为止一切正常，平时现在一天三杯牛奶吧！鸡蛋肉也没少吃 不知道为啥身体反应这么大！到现在为止体重增加了8公斤比怀孕前，但是手和脚已经开始浮肿了！ 看了一个帖子说某国内宝妈六个月开始一天三片钙片结果孩子早产胎盘都钙化了 ？
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我再去做点research吧！我妈一直叫我补钙，这边医生又不建议！纠结啊！
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VD缺吗？我感觉怀孕就是各种难受各种疼痛，和MW说说或者打母婴热线问问，GP没什么用
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话说我的gp也不建议吃钙片。。但是我vd很低，所以有吃vd。。孕期中的很多痛苦症状生完孩子立马就好了。比如我是耻骨疼，尤其半夜睡觉疼的想杀人的心都有了，我妹妹是屁股疼，每天都叫疼。
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我是ob让我吃的钙片和vd。一天1000单位，我也怕补钙过了，是吃一片钙片，一片vd
我不喝牛奶不吃cheese，基本饮食是菜饭，没有多少钙。验血也缺
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我的经验供楼主参考，怀孕期间有一阵子一腿侧也是很酸抽筋，没缺钙也没补钙，坐都坐不下，走路也痛，忍了一段时间后突然一天自己好了。我觉得不是缺钙是宝宝压到了某条神经。
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GP是真的没啥用！例行检查一下然后随便说一下就让走了！ 明天打电话去跟MW问一下，不然真不知道后期宝宝大了人怎么过 ！谢谢！ 验血报告里面没有特别说我缺什么，可能我运动少吧！
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我国内怀孕生的第一胎，国内医生根本就没有让我补钙，完全没提过
国内医生也怕胎盘钙化和小孩脑壳太硬
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补VD，每日2大杯牛奶。
晚上睡觉用小枕头把脚垫高睡
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美眉是怎么知道自己哪项比较缺呢？是问的GP有关前期的验血报告吗？但是我的报告出来没人告诉我要特别补充点啥 我平时就是每天吃两颗Blackmores pregnancy gold 还有两颗 Bioisland DHA Pregnancy...... 看上面成分也有vd
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今晚试试把脚垫高 这个办法！谢谢美眉！ 睡前每晚最近都要喝牛奶 不然奇奇怪怪做梦也是心神疲惫啊
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妈妈喂的托腹带我买了没用几次，因为肚子不下坠，如果有下坠感可能比较有用。楼主如果需要二手的可以找我：）
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像是缺钙的样子，要不食补加晒太阳？
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还是根据不同人的饮食结构而定吧！是的，也不能随便什么都补充！谢谢！
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抽筋喝牛奶有用
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明天炖点骨头汤 买点三文鱼吃一下 ！ 顺便晒晒太阳谢谢美眉！
话说昨天在coles买到过期的虾子了，昨天买的时候已经过期两天了，还好没有直接就吃 不然也是哎....... 还好老公检查出来了 ，提醒怀孕妈妈吃东西要小心啊！
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上次baby show有送一个专门缓解腿抽筋的含片 我吃了真的就不抽筋了 更神奇的是有一天我忘记吃了 结果凌晨就抽筋了 后来我不敢忘记 但是名字我不记得了 包装扔掉了 有没有别的妈妈拿到呢？
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小腿就是脚肚子那里不停的抽筋酸痛，两个腿都不能翘上去 不然就感觉血液不通 ........ 屁股也疼 每次吃完饭都等一下赶紧回床上半躺着了 不然真的是熬不住啊........ 宝宝踢的也是比较频繁吧 晚上半夜 白天下午 刚开始特别喜欢胎动 最近肚子大了，感觉每次她一用力 我整个肚子里面器官都要断了...... 我忍
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