求教！谢谢
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Yes.
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完全可以
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谢谢亲爱的，发现便秘很厉害
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谢谢，发现便秘很厉害
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喝过很多的人告诉你，可以！
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感觉糖分多高 便秘的话多吃蔬菜水果
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如果没有血糖问题，完全可以。
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我蔬菜一点都不想吃，哎
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嗯嗯，明白了
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能！我从怀上一直喝到现在。39周了！
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就是买Woolworth里的可以吗？
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孕期便秘是很常见的。因为孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重便秘。
预防和减轻便秘的方法：
• 多吃些富含纤维和维生素C的食物。
• 每天至少喝2升水。
• 每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁(prune juice)效果比较好。
• 别喝利尿的饮料，比如茶、咖啡、可乐等，因为这些饮料会让你脱水，使便秘加重。
• 适量运动。
• 维持规律的排便习惯。
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我觉得没问题。我还喝的是manuka的。活性5+
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就是超市里面买的，大牌子的就可以了。不要买farmers maeker里面的，主要怕那些蜜糖没有消毒。
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炒菜不想吃的话 香蕉也通便 煮地瓜 通便
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谢谢，亲爱的西梅汁在哪里有买哦！
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谢谢。
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好的，谢谢
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超市
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当然，而且我喝的还是raw honey
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谢谢
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可以喝，但是我怀老大每天喝结果GTT border line，老二没喝，GTT过了。
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可以啊。润肠
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可以
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只要是pasteurised honey都可以，买超市蜂蜜
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可以的啦
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谢谢
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全麦面包夹牛油果
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好主意
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