28周，验血有缺铁贫血....ferritin, red blood cells, haemoglobin, vitamin b12都低了 在孕初期的时候都正常……孕中的时候偷懒没吃多种维他命，被ob说了一通。缺铁的准妈妈多嘛？
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缺那么多，还是坚持吃维生素比较好
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多吃红肉也有改善呢
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为何偷懒不吃?
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我当时缺铁，喝了铁剂。
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多吃菠菜，多吃牛肉。。。
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我也是。。是因为胃口不好红肉吃的少的的关系
可以吃富含铁的食物补充，维C还可以帮助铁的吸收
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我还自我感觉良好，不验不知道啊
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再也不敢了
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开始要夜夜吃牛扒
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握手。。。今天开始加吃ferro guard c.....
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俺基本是肉食动物，怀孕的时候照样缺铁，天天吃铁片……-_-b
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肚里的需求巨大。。。我都惊了，这么多项都低。吃铁片会便秘吧，又多了个事
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我怀孕前体检缺铁，已经补了。知道怀孕就没有单吃铁剂，但打算过段时间再去验一下
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铁片吃起来，如果缺的厉害要吃很久补回来
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吃哪种铁可以问一下你的OB，每个人的程度不一样
另，俺吃铁片不便秘……也不是人人都这样……
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你便秘的话， 可以试着吃点山芋，蜂蜜，还有南瓜等粗粮。
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复合维生素和vd我天天吃，28周验血什么都好好的
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复合维生素我吃了便秘得不行，最近停了就正常了，但是OB说一定要吃，我不想吃啊，吃了还怎么好好拉屎啊，那日子不堪回首额~
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同样。我的ob说便秘可以吃其他药帮助，复合维生素还是要吃，吃吧吃吧
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嗯嗯。不过开始吃铁片反而不便秘了
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