目前怀孕30周+，前天去参加了第一次产前课程，2个半小时的时间，觉得还是听到了不少信息的，虽然在之前也已经在网上学了不少，但是有专业的midwife讲解，感觉更清楚了些。因为有差不多时间的朋友要我分享一下课程内容，所以干脆整理了一下，大家看看是否有帮助？如果有遗漏，欢迎大家多多补充，我是第一胎，时间越来越近了，也有一丢丢紧张呢，哈哈~
第一次上课，midwife主要介绍了医院情况以及待产包准备和产前的各种征兆。
第一次课程：2-3楼
第二次课程：40-42楼
第三次课程：65-66楼
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待产包的准备和国内还是有些许不一样的。大家可以看一下，根据自己生产医院的情况做些调整。
待产包准备：
妈妈：
1. 血型卡、Medicare卡、私人保险卡
2. 正在服用的药
3. 纸、笔、手表、相机（充足电，储存卡清空）
4. 运动水壶（因为生产时用杯子喝水不方便）
5. 润唇膏（生产时一直需要深呼吸，嘴唇会干裂）
6. 手动按摩器（让老公在你预备生产时按摩你的腰背部，也可以拿一个网球替代）
7. 热敷的东西，用来热敷腰部（去药房买，hot pack，买可以放在水里加热的，不要买房在微波炉里加热的，因为放在水里加热的受热均匀）
8. 水果软糖，用来补充体力（不要带巧克力，因为生产时吃巧克力可能会呕吐）
9. 发带，长发需要扎起来
10. 孕妇卫生巾、孕妇湿巾纸、产妇内裤、防溢乳垫、哺乳内衣、拖鞋
11. 孕妇洗漱用品、出院要穿的衣服、陪夜人员洗漱用品及睡衣拖鞋等。
宝宝：
1. 宝宝要穿的衣服。问一下医院顺产和剖腹产要住的天数，预备相应量的连体衣，围兜，浴巾、抱毯。衣服和抱毯多带一些，抱毯还可以用来铺在宝宝的床上。
2. 擦宝宝屁屁的湿巾纸或者棉球。一开始用棉球蘸水擦屁屁比较好，刺激小。
3. 屁屁霜、沐浴露、润肤露。
4. 问一下医院会提供的东西。我的医院会提供尿片、配方奶粉、奶瓶、奶嘴，所以这些可以不用自己带。如果不提供，需要自行准备。
5. 安全座椅提早安装好。
**待产包在34周以前准备好，宝宝衣服洗干净装在干净的袋子里。准备好后可以把待产包放在车后备箱，如有需要可以直接去医院。
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生产前的几个征兆：
1. 见红。不是指留鲜红的血液，而是一种褐色的粘液。
2. 粪便变软，大便次数变多。
3. 阵痛。阵痛分为3期。
1) 阵痛初期：每7-10min痛一次，每次疼痛持续30s左右，大概会持续3-10h，宫颈口打开3cm左右；
2) 活跃期：每3-5min痛一次，每次疼痛持续30-60s左右，此期宫颈口打开5-7cm，基本上每1h打开1cm；（一般此期需打电话告知医院准备，可以开车去医院待产。一般在此期要求打无痛）
3) 转变期：每2-3min痛一次，每次疼痛持续60-90s，大概持续2-3h，宫颈口打开7-10cm。一般有强烈便意说明此时宫颈口已经打开到10cm。
**如果是无规律阵痛，先观察，不需要去医院，可在手机中下载APP，帮助记录阵痛时间（APP：Full Term）
4. 破水。破水后有几种不同情况。
1) 如果在37周以前破水，需要马上联系医院；
2) 37周后破水，观察羊水颜色，如果是粉红色或透明偏黄，无阵痛，不一定要去医院，但是要电话医院告知情况；
3) 37周后破水，观察羊水颜色，如果是鲜红，褐色或者绿色需要立即打电话给医院，并立刻赶往医院；
4) 破水后，如果baby在一段时间内完全没有动静，需要打电话给医院，并赶往医院；
5) 35周后，会在产道里拿粘液做一个化验，叫做GBS（某种细菌）。如果检查结果GBS呈阳性，那么孕妇在破水后需要联系医院，并立刻赶往医院，注射抗生素，以免baby感染。
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谢谢分享
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谢谢，好贴，新手不知道怎么给你加分啊，真想给你多加些
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感谢分享
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谢谢楼主分享！
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谢谢分享
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给大家看看，有帮助就好啦~~
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谢谢mm分享这么详细的帖子
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我也在想要不要去参加产前课程 因为要３００多刀。。求问有用不。。
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去参加了，但是发现没有特别有用的，上个哺乳课反而比较有用
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我哺乳班也报名了 相信那个更有用 因为啥都不懂
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同MITCHAM的，太有用了，感谢LZ啊！
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自己把课程做了整理归纳 方便别人 也帮助自己记得更牢点 哈
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有没有用 应该要因人而异 有的人懂的多可能觉得没用吧 不过班上遇到一个生第三胎的台湾妈妈 她说因为前两胎是台湾生的 第一次在澳洲生 觉得还是有必要听一下 后面几周有什么信息我会接着分享 你可以看看噢
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你什么时候啊 下周midwife说会带我们参观一下医院
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:)
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我是去年12月上的产前课&哺乳课,今天2月生的.
我很遗憾的是mitcham private的产前课没有讲多少如何settle baby的内容,因为我看到其他姐妹有在其他医院生孩子期间或者产前课上安抚宝宝的内容,其实对产后带孩子帮助很大.
还有哺乳的技巧,可以在住院期间多让护士给你示范.我住院的时候,几乎每个护士都帮我挤过奶&检验我给宝宝喂奶的姿势正不正确那叫一个疼&害羞啊.......
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收藏，谢谢
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哺乳确实是一个大问题，还要做好被围观的准备
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9月我就要上战场了~~~
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谢谢楼主分享 很有用啊~
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顶一下
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谢谢分享！
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好贴，mark一下:)
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有用，谢谢
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