澳洲如何在孕期保持活力,兴奋,清醒

在澳大利亚幼儿产妇




整天昏昏欲睡,没有力气,不能喝咖啡 如何能提神醒脑,保持兴奋状态啊

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适量喝点红枣枸杞茶不错,可以补气提神,不过有人说孕中期才适合喝。。
我今天偷喝了一杯,觉得出奇不困,看来挺有效。

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想喝茉莉花茶。。。。

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花茶挺寒,孕妇也得适量。。

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。。。这次整天就吃冰的凉的。。。

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早睡早起,多喝水,多走路

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茉莉花茶是快要生产的时候喝的,软化宫颈口。

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为什么不能喝咖啡啊?一天喝一杯是可以的啊、我之前怀孕问了不下五个mw,几个gp了。然后我自己也有喝,只要不过量就行。

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我鬼佬同事都告诉我不能喝,我忍了。咖啡因肯定对孩子不好,只是量多少问题
无所谓,就这么几个月

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好吧!孕妇开心就好啦!

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我想偷喝,被同事盯着。。。

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要真想喝在家在街上不都能喝。。
但是如果你心里怕有事不敢喝那就别喝啦。
所以才说孕妇开心最重要,这样宝宝才会开心哈!

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不上班我就呼呼大睡没必要喝了。。。结果很多眼睛看着,包括男的

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告诉他们你喝的是decaf。

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我那时是办公室冰箱里备了很多冰淇淋和西瓜,巧克力。
保持心情好还止吐。
我们公司外面就有park,中午出去走走

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早睡早起,早餐吃好,多去户外走走

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我一直都喝咖啡,一般一天两杯。我没觉得有什么不好。

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一小杯咖啡没问题    多出去逛逛街  散散步  老带在家里会越来越颓废的

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每天喝一杯很正常。我之前不知道的时候觉得那是一个困啊,一天喝2,3杯咖啡,之后知道怀孕了,上班的时候喝一杯,周末就看出不出去了,问了医生都说一杯没问题,孩子出生也很健康。

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磨豆的嘛 我还好,闻到咖啡味不恶心也不馋。以前一早三杯然后开工

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整个孕期包括哺乳期一天两杯的飘过,娃好的很,该吃吃该睡睡,点的时候叫咖啡师做杯weak的就可以了

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上班& 中后期一天一小杯咖啡.
我觉得上班越忙, 精神越好

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是的,忙还缓解恶心孕吐

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忙起来就忘了自己怀孕这回事, 然后一天就过去了,哈哈

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不吐就是万幸了........

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在公司都很少恶心,一天转眼过去,吐都是晚饭后。。

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不是的。速溶。感觉没那么strong。磨的只敢喝一杯

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怀孕几周啊?上次OB说16周之前孕妇都会比较嗜睡,之后会改善的

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我还照常喝咖啡的

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我早期心慌的厉害,不敢喝了,都要跳出来了
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