孕10周，孕吐症状依然没有好转，一点胃口也没有。
想试着喝点汤，希望身体不那么虚。
想请问各位麻麻，一般孕妇喝的鱼汤应该用什么鱼比较好？例如汞含量不那么高的？
（听老一辈说不是什么鱼都适合孕妇吃的，有的地方挺讲究）
平日少吃鱼类，不太懂这间中学问，求麻麻们指教～
如果能跟我说下简单食谱就更好啦～
*分分没了，明天补上～
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try flathead and silver beam
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芒草汞含量很高。吃河鱼，海鱼都要限量。
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孕妇少吃鱼为妙，巩含量高
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孕吐还吃不常吃的鱼腥？
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我怀孕时候倒是没有特别煮鱼汤，不过我常煮三文鱼头番茄汤。有点酸酸的，可能会开胃，希望帮到你的孕吐。
三文鱼头切块，和姜片在锅里煎一下（一面3，4分钟的样子），然后加番茄（2个切块），加水盖过鱼，煮个30分钟吧。喜欢的话还可以放点枸杞，豆腐啥的。
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好问题
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三文鱼头汤
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我一直以为盲曹是淡水鱼呀，怎么会汞含量高的？那淡水鱼是哪些鱼，几乎没见过什么淡水鱼呀，花鲈可以吗？
之前吃了一阵子盲曹，现在不怎么吃了，觉得好油啊，花鲈倒是口感好。
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Flathead. 鱼店阿姨推荐，要煎下
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一直以为鱼对孕妇很好。
家里人还常唠叨我要常吃鱼，
原来不好的呀。。
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小时候常吃鱼的。
只是来澳洲前不会做饭，现在去鱼摊不认识鱼种，
只懂盲曹和三文鱼。
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谢谢！今晚就煮来试试。
鱼头会不会含貢量很高呀？
普通的三文鱼肉切块也能熬汤吗？会不会散开？
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请问花鲈英语名称叫什么？
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好，我下次多留意，谢谢亲
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我记得孕吐的时候喝汤汤水水的更难受
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笋壳鱼煮汤很好喝，而且笋壳鱼本身营养成分很高
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个人口味吧，
汤水我还勉强能喝一碗。。
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请问这鱼英语名称叫什么？
鱼摊的牌子都只写英语名称。
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我是在eastwood鱼店买的，就是写中文的
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笋壳鱼就是flathead
一般怀孕都不建议吃深海的鱼类例如tuna，因为汞含量高，一周不超过一次。
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三文鱼 汞含量属于比较低的的海鱼，可以放心吃（参考以下链接）。鱼肉煮汤我没试过，有点浪费吧。
http://www.cfs.gov.hk/sc_chi/mul ... _pub_fsf_22_01.html
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。。。我听着就恶心，楼主不觉得腥吗
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闻着挺腥，喝起来还能接受
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已经胃口不好，还能喝鱼汤？我怀孕初期一点腥味都不能闻的
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murray cod 可以买活的，肉质很好
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三文鱼肉块煮汤， 可能肉会太老，不好吃... 要有肥点的部分比如鱼头鱼肚子做汤才好吃. 不过也是个人preference.
而且要是你相信科学的话，光喝汤还是没营养的，营养不是像老辈人说的跑到汤里去了，还是要吃鱼才算。
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笋壳是blue cod吧，这个鱼很不错。
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