目前买了补充叶酸，Ca,Fe的保健品
有没有必要买鱼油之类的？
求推荐
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吃孕妇复合维生素。我那时吃elevit
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前三个月只吃elevit,之后OB才叫吃鱼油和VD.
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我只吃elevit，因为验血vd超低，所以额外吃了vd
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吃孕妇维生素跟vd就行了
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这个vd是什么呀。。。
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维他命D哦,cw有卖的。
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谢谢你！么么哒！
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大多数亚洲人都缺vd
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嗯。现在才六周。
这两天就去买点补充vd的保健品。适合孕妇的那种。。
顺便每天多喝牛奶。
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等你验血报告出来gp会告诉你吃哪种vd的，也会让你九点前多晒太阳的
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一开始就吃鱼油有问题吗？
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补充营养方面建议听ob的建议哈 问问她你的验血结果怎么样 需要随时补充些什么
我朋友都有补维d啊镁啊钙那些 我觉得后期是必须的 结果一问我ob 她说我一切指标都很好 什么都不用刻意去补 多喝水多吃菜就好了 我打算顺其自然听他的话哈哈 因为补太多宝宝可能也吸收不了
鱼油不需要刻意补我觉得 每周吃一两次海鱼就够了 除非楼主有些指标不达标哈 再另说
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吃blackmores的孕妇黄金素就好了。。。别的不要吃太多，以免宝宝长太大了
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铁先别加量了，如果有反应吐得更厉害
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两胎都是吃blackmores孕期维生素+ostelin vd，孕晚期最后两个月开始吃铁片。
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开始吃的维生素d和叶酸，三个月以后爱乐维和鱼油，吃了爱乐维会便秘，所以隔天吃。
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孕前吃叶酸，确定怀孕就开始吃爱了维，生前两个月到生后一个月补充专门的铁片
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亲，叶酸有没有牌子推荐？ 有图片最好啦，谢谢
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国内买的，才几块一瓶吧。。。
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对啊，生老大时买的斯利安叶酸片好像才十一块钱。可惜现在已经在澳洲了，买不到国内的了
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我的OB推荐吃Blackmore pregnancy gold那个 Elevit容易造成便秘
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主要还是从食物中获得营养最好，这些都是辅助
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除了以上，每周要保持3份红肉，每天2到3份奶制品，以免后期跟不上铁，钙和血小板。一切顺利啊
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谢谢！！！便秘是个不容忽视的问题！！！
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谢谢 ！！！很好的建议
的确要多吃红肉和奶制品~~~
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请问vd是这款吗、？？
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同意。食物里补充就够了。为啥要吃这么多额外的
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同意。食物里补充就够了。为啥要吃这么多额外的
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叶酸 和维生素D
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