从怀孕到现在,给了我好多帮助,我也来分享一下我的生产过程,算是报达一下吧。
先来一个Summary,我终于实现了没有用任何止痛药,只用GAS和TENS,第一产程(开10指)用了4小时16分钟,第二产程(PUSH)用了42分钟,第三产程(胎盘)用了22分钟,总共5小时20分钟。宝宝出生时体重3.7公斤,54厘米。
我的预产期是9月24日,一直期盼着宝宝早点出生,可是这家伙在妈妈肚子里舒服得很,一直到了预产期这天也没有动静。公婆3个星期前就到了,家里大事小事都不用我操心,总感到不好意思,正好公公爱吃甜食,我就做一个拿手的巧克力蛋糕。做好我就吃了一小块,留着肚子吃点健康食品吧,剩下的放在冰箱里,在我住院期间,公公每天吃一点全部吃掉。要不是老公强烈反对,我会多做点蛋糕给他吃。
预产期这天就这样过去了,晚上还在祷告希望第二天就生,结果神真的应了。半夜3点多,照例醒了(从28周开始每天半夜都会醒2个小时),感觉肚子一阵阵发紧,以为是假性宫缩。4点多开始,肚子有点痛了,而且是每次肚子紧的时候痛,感觉没有传说中的月经痛或腰痛,说不上来的一种痛,心里很明白就是宫缩了。没有叫醒老公,万一不是,白高兴一场,万一是的,他也需要多睡一点,还不知道要生多久呢。5点多拿着手机开始记录每次宫缩时间和长短。6点半多,老公醒了,看到我在算时间,兴奋起来,很早就起床了。起来之后,公婆也兴奋得问我要吃什么,我就尽量和平时一样,就是每次多吃一点,好有力气生。
我知道医院可能要等到宫缩5分钟以内才允许去,所以就在家里走来走去。早上9点见红了,我知道是真的快生缩了。中午和公婆一起包韭菜饺子,想想生完就不能吃韭菜了,就吃了好多(听说韭菜是回奶的)。生完当天就上了大号,也可能吃了太多韭菜吧。宫缩从早上十几分钟一次,到中午有一段时间七、八分钟一次,下午又十分钟一次,这么没有规律,心里有些着急,这样下去什么时间才能生呀。下午让老公陪着出去走,但痛得厉害,婆婆一直跟着,怕有什么事可以帮助。我就不太好意思撒娇,干脆就在院子里走吧。
从9点见红之后,每次上厕所都会有点红色,到下午的时候红色渐渐多起来,吃完晚饭,宫缩还是不规律,老公打了医院的电话,被告知要五分钟一次才能去。10点多,我觉得不太对劲,就和老公说了出血多的事。他又打了一次电话,医院同意去检查一下。拿着准备好的待产包,公婆一直送到门口。本以为很快就回来了,没想到这一走一直到5天之后才回家,还多了一个小不点。
又要每天最艰难的哄宝宝睡觉时间了,明天继续写。
[ 本帖最后由 zzbincn 于 2012-1-17 15:57 编辑 ]
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感觉楼主的心态超好!是个乐观的妈妈!
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谢谢SUMMERTEA MM。其实我是一个急性子妈妈,脾气也不好,老公一直担心我会产后忧郁。我的运气好,碰到非常善良的公公婆婆,老公也体贴,这才经历了SORE NIPPLES 和乳腺炎之后,还有一个好的心态。感谢一下
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小家伙还是不肯睡,奶奶和爷爷抱走了,我得了清闲回来继续写。
到了RWH的EMERGENCY,由于我们打过电话,病历已经准备好了,一个护士带着我们去观察室,查胎心一类的东东,查了半个小时,带我们去楼上的观察室。一个ASIAN的MW接待我,让我上床脱衣服。我不知道这就说明医院已经接收了,还以为一会就回家呢。我要求先去上个厕所,MW同意了。我就在厕所里用了大半卷卫生纸擦血,老公等了半天看我不出来挺着急,进来一看吓了一跳,MW也不耐烦了,进来看是怎么回事。她看到厕所里的纸,说不用冲了,等医生来了看看。就这样我换了病号服,上了观察室的床。
一会一个很年轻的医生来了,和我边聊天边检查,弄得我也不太紧张。他说,已经开了2指了,然后说要给我破水,我还没反应过来,就觉得腿上一阵热,水哗啦流了一地。医生说要给我打催产针,我才知道马上就要生了。我光着脚手上拿着TENS的按钮,老公提着大包小包来到产房。上了产床就埋上针头,MW问我要什么止痛,我就要了GAS。
GAS就象论坛MM们说的,吸一口过几秒钟就感到头晕沉沉的。我的催产针很快就起作用了,宫缩一个接一个。本来我来叮嘱老公帮我看仪器,宫缩来之前让我吸GAS。到那时根本就没有喘气的机会,我就抱着GAS不停地吸,头很晕,本打算趴着或蹲着生,也根本不可能了,躺在床上觉得世界在不停地转。慢慢我听到大家说话越来越慢,好似从外星飘过来的,导致我自己说话也很慢,自己的话传到自己耳朵里更慢半拍。MM们一定想知道疼痛极有多少,我现在已经记得不太清了,大概是生完后什么激素的原因,但我老公说当时的仪器显示在宫缩时疼痛指数达到顶峰。所以我想,生孩子肯定会痛的,但是可以忍受的。上帝造就了女人的身体,就可以自己生出孩子来,更何况有医生和助产士的帮助,你一定能自己生的。有一点我记的,在我很疼的时候,我差点想要上腰麻了。但我想,如果我能不用任何止痛,一是对孩子和自己都好,二是老公会更敬佩我,大概就不会去找小蜜了吧。
期间MW来看一下,然后就走掉了。慢慢我就觉得有一种想PUSH的感觉,我想大概已经全开了吧,MW试一下说只开了9指,还不能PUSH,不然会撕裂会严重。我记得我用很慢的声音说:I can't hold...MW说:You are doing a good job. If you can't hold, that's fine. 我就尽力HOLD住,但还是不由自主地在PUSH。直到听到她说可以PUSH了,我就开始了艰难的第二产程。
[ 本帖最后由 zzbincn 于 2012-1-14 20:43 编辑 ]
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太好了,终于看到RWH的产经了。俺3月底也在那里生,多好的经验啊!
期待明天继续!
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握个爪。强烈推荐MM参加RWH的所有培训班,因为在RWH培训班是medicare包的,听说別的医院都要交钱。周三晩上的fitness class也非常好,2O刀愿意去多久就去多久。我的第2产程只用了42分钟,大概和我一直锻炼有关。
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谢谢楼主MM的建议啊,可惜俺不是pr,所以只能挑着来了。
已经上了产前课,2月份加了一个母乳喂养的课。
所以看你的产经超级有意义啊,至少能够更详细地了解整个过程。
你被带到楼上换衣服的地方,还不是产房吗?是个观察室?
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Fitness class 应该一视同仁吧,你去问一下。就在一楼检血旁边。生产和母乳课就够了。关于母乳喂养最好再上网多査资料,看看別人的经验。我就是没重视吃了大亏。
到楼上以后,我先被帶到观察室再去的产房,不知道是否都这样。
[ 本帖最后由 zzbincn 于 2012-1-14 02:26 编辑 ]
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你在楼上换了衣服,那也就是说去医院不用考虑在产房穿什么了?
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我在楼上的观察室换了病号服,生完后我上了导尿管,由于不方便,我就一直到第三天拔掉导尿管才换了自己的衣服。我不知道其他人是否需要换病号服,到了病房看到别人都穿着自己的衣服。你可以上母乳课时问一下。
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ok.
现在带孩子累不?
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今天出去玩了一天,现在趁小家伙还没睡,再写一点。
在读了不少产经,自以为从生产过程了如致掌,没想到我竟然不会PUSH。有的MM说用拉POOPOO的感觉,但我感觉使劲用力,下面肯定会撕得很厉害。刚开始的PUSH,我没有用力。MW问我要不要CUT,我一口回绝了,现在想想后悔不已。当时不要CUT的原因有二,第一,我的好朋友刚刚生完,她说自然撕裂伤得浅,好得快。第二,忘记在哪里看过说,医生多数主张切,因为容易缝,但MW多数不主张切,因为撕裂不用伤到肌肉。但我忘记了当时问我的是MW,她一定觉得有切的必要才来问我的,竟然让我回绝了。感觉PUSH了很久,好象听到MW在侧胎心一类,突然想起我一定要快点把他PUSH出来,不然会闷出毛病来的。然后我想,不管下面撕成什么样,我一定要快点把他生出来,在后面的几个宫缩,我用就全身的力量,拼命使劲,大概三、四个宫缩后,突然感觉下面一大团东西出来了,紧接着就听见宝宝的哭声。这就生出来了吗?我还在等MW告诉我,头出来了要HOLD住呢。我想可能这也是我撕得很厉害的原因,最后一下太用力。老公在旁边呆住了,MW让他剪脐带,他很小心地剪了,生怕剪着宝宝。后来他说,就象剪一个胶皮管子一样。很快宝宝就递给我,只见一个小人拼命地哭,小手就象泡在水里很久的那样。我听老公问了一句,几点生的,MW说2分钟之前生的。MW恭喜我们,并表扬我做得好,第一胎PUSH了不到一个小时。接着MW让我继续吸GAS,象刚才生孩子一样使劲,她用力按我的肚子,也是蛮疼的,我都叫起来,胎盘一会儿也出来了。MW还问我们要不要胎盘,我很想留给公婆补补身子,老公说他们肯定不会吃的,他要留给我父母,但还不知道要到猴年马月呢。最后我们还是没有要。一会儿,给我破水的医生来给我缝针了,我老公的恶梦开始了。
MW让我继续吸GAS,我觉得下面开始了钻心的疼,虽然比不上宫缩疼痛级,但没有GAS也是不行的。缝完针,我感觉很累了,闭着眼睛休息。MW来看了一下又走了,过了一会医生又来了,老公问怎么回事,医生说在看为什么还在流血。MW去叫了一个SENIOR的医生过来,她看了一下,跟那个年轻的医生说什么什么地方没缝,并问,你能做吗?那个医生说没问题。我老公不高兴了,你缝了一次没缝好,怎么又拿我老婆来试手,就要求换医生。后来那个SENIOR医生给缝了第二次。缝完后MW发现还在出血,我忘记他们是怎么研究的了,只记得有个人对我说,我们要把你送到手术室去重新缝针,好处是你会打麻醉针,不会疼的。我当时没有力气,连动脑筋的力气也没有了,全凭他们摆布。现在想想,我生孩子这么疼都没有打止痛针,那个医生的技术不好,害得我生完后打麻药。我说了OK,老公亲我一下额头,一直看着我被推走,我被推到另外一边的手术室。
还记得手术室墙上有一个钟,我刚进去的时候是早上7点整,一堆人在忙来忙去,还不忘记互相聊天。我的麻醉师在我后面,给我说了一大通话,我都忘记他说了什么,大概是自我介绍,问我的健康状况,有没有过敏一类的。然后有一个很NICE的LADY在我左边,告诉我她叫什么,并给我解说我的麻醉师在做什么,我会有什么感觉。后来老公说,她是在让我保持清醒。打完针,我觉得自己很冷,冷得直打哆嗦,就跟旁边的人讲,过一会有人拿来2个暖和的毯子盖上。但我还是冷,腰部以下慢慢没有知觉了。有人拿冰块让我感觉,确保麻药起作用了,手术7点半正式开始了。开始我的麻醉师在和我聊天,到后面他开始和别人聊,我的眼皮直打架,但心里还在但心我们的车是不是到时间了,不知道老公有没有去移位。半个小时手术结束了,我被推到恢复室,量血压,测心跳一类的东东。我的主刀医生过来向我说明了手术过程,现在已经记不太清她说了什么,只记得她说她会去找我老公说明情况,我就比较放心了。但我还是冷得直哆嗦,以至于量血压时,护士要压住我的胳膊。过了很久,护士说我的情况很好可以走了,她打电话联系病房来接我。又等了大概半个小时,我成了无人认领的病号,那个护士又打了一遍电话,又过了很久,终于有个MW带着一个男士来接我。那个MW一见我就问我可不可以自己下床,我使了半天劲,根本不可能。她无耐地让那个男士推我走。上了电梯,又下了电梯,左转右转,看到老公一脸焦急地跟上来问我怎么样。我说,我没事。他说,我以为再也见不到你了。原来那个主刀医生根本没有来找他,也没有任何人来给他更新。他和宝宝在Nursery等啊等,公婆打来电话,朋友也打来电话,就是没有我的消息。当时他都不想管宝宝了,现在到好,疼孩子疼得乱七八糟,连我吃什么东东都要经过他批准。
[ 本帖最后由 zzbincn 于 2012-1-15 19:12 编辑 ]
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看来push是门儿学问啊。
是啊,挺顺利的过程,怎么最后缝针出纰漏?
记得上大学见习的时候,看产妇侧切都是先在阴道附近皮下浸润麻醉的。不知道这边为什么都不麻醉。
[ 本帖最后由 melbourne457 于 2012-1-14 22:52 编辑 ]
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晕,产程很顺怎么缝针出问题了啊?
安慰一下
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我有公婆和老公帮忙,每天就是喂奶和哄宝宝睡觉,所以才有时间写产经。不过幸福日子快结束了,下月底就要上班了。
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谢谢。我还算好的,我的manager也在RWH生的,顺产,也只用Gas & TENS,生完之后胎盘没出来,被拉去手朮室切西瓜了。
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顶起来!
mm抽空分享一下你的待产包吧,就是最终实际使用版的。
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嗯,上次我加分怎么没加上。重新加。
难道我的权限不够?把今天所有分加上就是不让?
[ 本帖最后由 melbourne457 于 2012-1-15 16:48 编辑 ]
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没问题,但我的待产包不太实用。我会根据RWH调整一下,待我写完产经。。。
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嗯,不着急。这个楼我反正会一直在。
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写完产经,写一下自己的体会和给MM们的建议吧。
1. 公立 VS 私立
记得一个同事听说我在公立生,对我说:There is nothing to lose.他老婆2个都在私立生的,感觉很不好,花钱多要求有剖也不给。我在怀孕之前查了很多资料,包括公立还是私立,哪个医院好等等。之所以选公立,主要因为银子短缺,UPGRADE私人保险要多花一千大洋,还要自己付几千的OB费,算下来三、四千可以给宝宝买多少玩具呀 。
2. 选医院
我家在西区,可以去Werribee Mercy, Sunshine and RWH。Werribee Mercy网上有人说一个MW态度很差,服务态度差还不如回中国生呢。Sunshine有点远,名气也没有Mercy好。还是RWH比较好,离公司比较近,是墨尔本三大生产医院之一。另外两家是Monash和Mercy (Werribee Mercy 不如Heidburg Mercy好)。我运气好,RWH现在划区了,我们家正好在边缘上。有个同事在我们相邻的区,RWH就不收。
3. 除了看产经,还要看怎么带孩子
我在怀孕时对其他MM的产经特别感兴趣,有的产经读2遍,后来周末都没事干,书也不想看,人很懒,只想看有关怀孕和生产的东西。后来我的好朋友生完后,让我有空多读一点育儿的东东,这才开始翻妈妈买的月子书。对怎么做月子,怎么带孩子一点也不知道。以至于在月子里都不知道多躺,伤口疼得一直吃止痛药,直到来看到别人的建议,才知道要多休息。 我对MM们的建议就是,产经一定要看,要了解整个生产过程,到时候不会麻爪。但有空要多看怎么喂奶,怎么带孩子,等宝宝蹦出来,你的生活就会全部改变,一点自己的时间都没有了。
4. 母乳喂养
月子里喂奶是最重要的,我就太大意,以为上了母乳喂养的课,什么都知道了,结果实践是完全两回事。现在到处都在宣传初乳是最宝贵的,我和老公也受了毒害,坚持给宝宝喂初乳。以至于奶头被严重咬伤,还在坚持喂,婆婆的话当耳边风。最后奶孔堵了,第4天来奶出不来,得了奶腺炎。RF到处都是肿块,一碰就疼,但越疼越要按摩。我的整个月子就在和乳腺炎做斗争,有整整一个星期每天中午吃完饭就开始发烧,有一天晚上到39度,最后回RWH的EMERGENCY。最后就一直泵奶出来,为了保证奶产量,每2小时泵一次,24小时不停。每次泵奶,婆婆都给我按摩,有时按一个小时。每天晚上我泵奶,老公起来喂宝宝。到第6周实现完全母乳喂养,感觉太幸福了,婆婆和老公也解放了。
我的建议就是,怀孕三个月之后,每天都在奶头上抹凡士林,在怀孕期间只用清水洗奶头(我就是每天洗澡时没注意,结果奶头很容易就咬破了)。初乳能吃最好了,但如果奶头破了,不要坚持,不要象我这样最后奶孔堵住得乳腺炎。
5. Birth Plan
生之前鬼佬的文章我也看,中文网站我也看。鬼佬大都让做一个Birth Plan,我也照着做了一个,包括不准实习生碰我一类的条款,到生的时候全丢到爪哇国去了。你可以计划怎么生,但你不可以预测将会发生什么。就象我计划不用止痛药,但我不知道缝针还会出问题,更不会料到母乳喂养会这么失败。我的运气不好碰到技术差的医生,主要是因为我是半夜生的,白天好医生会多一些吧(猜的)。但谁能控制生宝宝的时间呢,除非是切西瓜。原先没有找OB的另外一个原因是,听说有的OB来的晚,赶不上接生,又不退钱,就不想花冤枉钱。这次的经历让我又有了下次找OB的想法。。。
[ 本帖最后由 zzbincn 于 2012-1-16 12:28 编辑 ]
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我的建议就是,怀孕三个月之后,每天都在奶头上抹凡士林,在怀孕期间只用清水洗奶头(我就是每天洗澡时没注意,结果奶头很容易就咬破了)。初乳能吃最好了,但如果奶头破了,不要坚持,不要象我这样最后奶孔堵住得乳腺炎。
LZ的意思是说不要用沐浴液洗RT?我没用凡士林,不过用bio-oil的时候在胸部也按摩下是不是也有用呢?我朋友也是说堵住了,痛得要死
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恭喜MM.谢谢分享。
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对的,只用清水洗RT。用凡士林的作用是润滑和增加弹性,不然RT很容易Crack & Damage。我的一个朋友忘记告诉我,结果我吃了大亏。 我总结我的教训就是我每天早上都冲凉,用浴棉洗全身,没有避开RT,结果宝宝嘴一上就破掉了。现在宝宝咬住RT扯来扯去也没事了。
bio-oil在胸部按摩是为了防止妊娠纹的,和通乳没什么太大关系,但我听说PIGEON有一个按摩的东东可以通乳腺。奶孔和乳腺都畅通是非常重要的,一旦堵住就要忍痛按摩,很受罪的。
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天哪~~看到你生产很顺利,想想大关过去了,搞了半天,喂母乳那么可怕啊~~~
lz等着看你更新怎么做月子啊~~~~
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哈哈,lz任务越来越重了,大家对你的经验都很渴望呢。
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我的月子做得很差,整天在与乳腺炎做斗争。不过我会把我的惨痛经历中吸取的教训分享给大家,希望你们不要走我的弯路了。
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千万别轻易给自己扣上"月子坐的差"的帽子,否则你在将来,任何病症来了,都会和月子联系,心里负担会很重。
好多姐妹在“生完是不是马上洗澡”那个楼里也在引申地聊月子的问题,都说不是所有老观念都是正确的,还是应该科学地坐月子。
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谢谢MM提醒,我也会谈一下对于洗澡的观点。
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详细介绍一下RWH及待产包
前面提到了,RWH是墨尔本三大生产医院之一,很多人挤破头要在这里生。记得去我家附近诊所和一个护士聊起来,她还说为了在RWH生,她注册了侄子在Port Melbourne的地址。其它级别低的医院,碰到解决不了的复杂病例,都会往这里送。这也是我不想去Werribee Mercy的另外一个原因,万一生的时候情况复杂,现转院还耽误时间。近来医院刚刚装修,条件还是蛮不错的。记得几年前我去看望一个朋友,她住的病房是6个人,现在的病房最多是2个人,还有单人房,单人房只给情况复杂或运气好的人。
产房和手术室都在三楼,病房在四楼。亲威朋友看望病号时间是每天下午2.30到8点,老公可以早上8点就到,病房会在晚上8点之前广播清场。晚上不能陪床,是蛮锻炼人的。记得第一天生完白天我什么都不管,尿布也没换过,到晚上研究半天才知道尿布怎么换,还要喂奶。MW换班大概是早上7点--下午3点,下午3点--晚上10点,晚上10点--早上7点。每个新MW刚到会到每个病房见自己负责的病号,自我介绍,并询问有什么问题,这个时候有什么需要的尽管说,或上个MW没完成的提醒一下。每个病床可以整个上下调整,也可以把头部抬高,床头的灯有瓦斯灯,也有白炽灯,白炽灯可以调节亮度。床头还有按铃,随时叫MW,但她什么时候来就要看人品了。有一次晚上我按铃,过了2个小时MW才过来。 每天3餐会提前给菜单自选,没有选会给一个默认的餐。食品比较健康,但有生冷的东东,比如酸奶、果汁。每天上午、下午给病号各送一次茶水,但亲威朋友没份。
顺产住2个晚上,第3天早上就可以出院,切西瓜加一天。在出院前一天,会有专人给宝宝做听力测试,如果提前出院没做测试,可以去GP做,但需要Medicare,不然需要交钱的。出院前一天,会有医生做妈妈和宝宝的检查,看是否可以出院。我的宝宝因为咬破我NT吃得少,第三天准备出院时被告知宝宝体重跌破出生体重的10%,强行留院观察,可怜的我又陪着多住了2天。
RWH产房每天上午10点还有一个产后恢复班,教你怎么做运动。其实就是多做Pelvic floor,带束腹带,Physio会试你的腹部肌肉,看是几度损伤,给你一点Personal的建议。
生完宝宝之后的第一次小号和大号,MW都会记录,如果超过一定时间没有上,她们会采取措施。我生完后插着导尿管,还打生理盐水,第二天早上MW看我喝很多水,就把生理盐水撤掉了。MW会给一种叫Lactulose的液体,甜甜的,帮助上大号。如果有痔疮,会给你一种叫Rectinol Cream的药膏让你涂。
我的待产包:
手机和充电器,Maternity Pad,妈妈睡衣1套,底裤若干,哺乳胸罩2个,洗漱用品,拖鞋,爸爸换洗衣服1套(以防打持久战),饼干巧克力补充能量,宝宝小毛巾,衣服2套,纸尿裤,湿巾。
我的建议:
1.宝宝衣服可以先不带,生完会MW后给宝宝穿医院的衣服和包布。爸爸回家时,可根据宝宝大小酌情带衣服。在四楼奶粉室对面,有一个橱子专门放婴儿包布,衣服,小毛巾,大浴巾。通常妈妈们不知道,都是MW给拿过来。我在那里待得太久,MW偷懒告诉我在哪,我都自己去拿。
2.如果忘记带宝宝尿布和Maternity Pad也没关系,MW会给你一些用的。
RWH网站上有待产包的List,供大家参考:http://www.thewomens.org.au/ThingstobringintoHospital
[ 本帖最后由 zzbincn 于 2012-1-16 16:22 编辑 ]
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