澳洲关于月子餐

在澳大利亚幼儿产妇



想问下各位吃新和春月子餐的妈妈，药膳做起来难吗？材料都方便买吗？我是担心产后体质每个人不同，但月子餐内容却一样没什么针对性，还有担心坚持不了30天 另外需要配合米酒吗？之前看到儿科医生说酒精要煮开2个小时才挥发，不管米酒还是什么酒吃完了不能马上喂奶，所以不想喝米酒~

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米酒度数应该很低吧，我吃的是有米的那种米酒

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不要喝或吃带酒精的东西。看看营养师的推荐而不是那些月子中心之类的菜单。那个属于想出来的，不是现代营养学证明合适的。

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以前用米酒的原因是因为水的品质达不到清洁的要求了 所以酒通过蒸馏什么的比较干净了 现在都是自来水  完全没必要了 新和春月子餐很简单 中药包配好的 加猪骨或者鸡下去煮就好了 但是真的谈不上什么美味 别幻想什么药膳之类的  感觉就是中药汤 我觉得比较适合家里没有人照顾自己坐月子的 如果家里有人做饭熬汤 帮忙坐月子的 其实不是很必要了

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家里目前整箱的米酒水不知道咋办，月子里根本没心思用啥米酒水，之前冷冻好的月子餐倒是消灭光了，月子餐是根据食谱自己做的，然后用小的一次性餐盒装好冷冻，吃的时候拿出来热一下就可以了

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我昨天才剛吃完30天新和春的月子餐，東西都很好買大部份都是排骨和雞，我這30天是都沒放米酒，可放也可不放

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酒精是绝对不能摄入的
米酒也是，国内傻子骗子一堆堆

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黑户47：哺乳期喝醪糟
果壳网
《坐月子不能喝水，用米酒代替？》
赵承渊 医学博士，科普作者，外科医生
众所周知，米酒是由稻米经发酵后的产物，其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。米酒的主要成分为水，此处先不提流言中不能喝水却能喝米酒的道理何在，且说米酒中所含的酒精。我们知道，酒精学名乙醇，是一种中枢神经毒性物质。服用乙醇30-60分钟后即能在血液中检出。酒精可通过被动弥散的方式进入乳汁，含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。在当前独生子女的政策下，几乎每个家庭在孕期都对那些危害胎儿和孕妇的潜在因素避之唯恐不及，怎么反倒在哺乳期放纵母婴摄入酒精呢？同理，用米酒洗澡也不可靠，因为酒精也可经皮肤吸收入血。
但是流言似乎对此早有防备：饮用米酒要先用大火煮沸15分钟。好吧这算是一个好办法，在100度的炙烤下，大部分酒精早已先于水分蒸发掉了。那么剩下的是什么呢？是以糖水为主的液体混合物。我国部分地区民间有坐月子吃红糖煮鸡蛋的习俗，这与煮沸后的米酒真是不谋而合，不过在我看来，前者还要更有营养些。处心积虑熬制了这么久，花费不菲去买了米酒，忍着口渴不饮水，大费周章兜了一个圈子回来喝进去的竟还是水，且营养成分还不一定比得上红糖煮鸡蛋，折腾乎？烧包乎？
@夏天的陈小舒
借此说一句，米酒无论煮过还是没有煮过的，都不下奶！煮过的是糖水，光长肉，没煮过的除了让妈妈长肉，还会对宝宝发育造成伤害。
传统的说法认为酒酿/米酒下奶恐怕是错得最远的，酒精除了会抑制泌乳，还对婴儿有潜在的危害。
@周燕大夫
看各位一直在讨论下奶是否喝醪糟。其实大家有点走偏了。增加奶水的关键不在于醪糟或米酒，而是宝宝的有效吸吮和勤吸吮。宝宝吸吮的刺激促进泌乳素和催产素的释放，泌乳自然增多。不要添加配方奶，宝宝自然吸吮频繁，到了乳汁满足宝宝需求后，供需平衡，吃奶频率变得比较规律。妈妈喝什么结果基本相同。

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另外一点
千万别放药膳，不要加不明不白的东西
具体请google  我就不放啦
本论坛科学素养之低，令人乍舌，也让做月子餐的不良商家有利可图

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两次没有吃过月子餐，就是正常吃喝

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你去买那种红标米酒水，基本根本没有什么酒精的
我是我爸每天都给我煮汤，并没有完全按照那个食材煮，
喝得也不够多，想着能喝一点是一点，说实话真的不是很好喝呀

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彻底打消了我的念头…还是老老实实炖汤喝吧

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我上次坐月子是去看中医调理的，中医叫我煮猪脚啊排骨啊这类汤水喝就可以了。她开了补气血的中医，可以吃完继续喂奶的。我感觉比这些千篇一律的药膳好多了。我吃了四周，身体感觉很好，孩子也很好。这次打算还这样做。

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我吃的是米酒

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我吃的是米酒醪也不行吗

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米酒难道就不是酒了？酿久一点米酒酒精度数比红酒还高。

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宝妈用的中医是哪家呀？

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我看的是悉尼同仁堂吴医生，我觉得她不错

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谢啦，唉，可惜我在猫本，留给悉尼的妈妈们参考吧

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请问月子餐哪儿可以买到呀，我在猫本的

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月子餐——中医唬人项目之一。

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我也是两次都没吃月子餐。家里人吃啥我就吃啥。就是多喝水而已。连猪脚汤鸡汤鱼汤什么都没喝过，纯喝水。

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非常严重的同意，科学素养低的让朋友圈流言谣言变得周经贴。

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