怀孕23周多了，期间一直没大的反应，就是那个胃胀气，难受。。。可以忍受，但是又不舒服。。。。
有没有其他妈妈跟我一样的啊 或者可以有什么办法让我减轻一点
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是这样子的, 后期还要烧心更堵得慌呢.
吃点清淡好消化的. 胃口不好的好处是容易控制体重,
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为啥会烧心
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因为宝宝越来越大, 挤占了原本属于肠胃的空间啊.
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走路走路走路
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我也是，吃麵包餅乾什麼的就會燒心胃漲不舒服打嗝。也不能吃太多，每次吃完飯就好不舒服。
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减轻胀气的方法：
• 不要一次吃得太多，每天少食多餐。
• 细嚼慢咽。吃东西的时候不要说话。
• 吃饭的时候不要喝太多水。你可以在一天中其余的时间补充水分。
• 用茶杯或玻璃杯喝水，不要用瓶子或吸管，也不要一饮而尽。
• 不要喝碳酸饮料。
• 吃东西或喝东西的时候要坐着，即使只是吃一点零食。
• 穿宽松，舒适的衣服，不要穿任何束缚你的腰和肚子的衣服。
• 不要嚼口香糖或吃硬糖。
• 做锻炼，对促进你的消化也会有帮助。
• 注意防止便秘，因为便秘会加重胃肠胀气及腹部胀气感。
• 少吃容易产生气体的食物，如豆类，卷心菜，菜花，西兰花以及芦笋。
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少食多餐
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怀孕初到现在29周一直胃胀气，越走越涨，身子不能直着，斜躺会好点，现在还是糖妈，更没什么吃的了。吃啥嘴里都是怪味。哎！
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可怜的妈妈。。。。
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