澳洲孕晚期睡眠问题

在澳大利亚幼儿产妇




不知道有没有姐妹和我一样晚上睡眠不好?
我现在第34周,最近一个月开始晚上半夜会醒,之后要很久才能二次入睡(一,两个小时)。到不是因为胎动原因而醒的,就是半夜自然醒来,觉得很困但是就是睡不着。
现在睡眠不象以前一觉到大天亮那么舒服啦!
Midwife说是maybe现在自然开始锻炼和适应以后宝宝到来的时候新生物钟啊!

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哈哈,现在三点半,姐莫名其妙又醒啦!跟lz一样,总是凌晨醒,不知道怎么办啊?

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我也是每晚4点必醒

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我二十多周就已经常常失眠了,本来就是睡眠质量差的体质,有宝宝胎动后感觉他晚上都在动更不好入睡。想请教大家是不是都是左侧睡?网上说左侧睡对宝宝最好,但我向左就感觉很不舒服透不过气那样,只好向右睡,但宝宝位置似乎在右边,又怕压到它

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我是每夜醒3-4次,每次醒了就起来上厕所,无论是否感觉需要上都去,回来就直接有入睡了。不知道能否帮助到你的情况。不过即使立即回去睡,质量也大大不如以前了。反正以后有了宝宝每两小时就得起来喂,就当是提前适应生物钟啦。

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我37周,也是每晚醒三次去厕所,但回来很快就睡着了。

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原先还好,37周之后睡眠就很差
临睡的时候宝宝一直踢啊踢的
半夜频繁的起来上厕所
有时候睡到一半,肚子还会疼,应该是假宫缩吧


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我也是每晚醒三到四次,而且经常会有一次花很长时间才能睡着。所以觉得楼主还是很幸福的

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我的OB跟我说左右侧睡都可以,只要不要平躺睡。

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LZ还好,我刚生完,到第三阶段是我是每晚醒3-4次跑厕所,烧心,腿抽经,各种睡不好啊,不过比现在起来喂奶还要express还是好些的

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我也是一样,腿抽筋也很闹心!本来翻身困难,每次翻身腿稍微使劲就开始抽。

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我每一小时醒一次,上厕所,已经持续4个多月了

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我从怀我儿子开始每天晚上到三点半就醒,然后就一直等到邻居家的公鸡打鸣,上早班的人出门儿。才能再睡一会儿。现在孩子19个月了,还是一样的节奏。呵呵,两年半了,没睡过一个整觉的人漂过!
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