好郁闷,就是一侧屁股肉最多的地方痛,痛的很厉害,一开始我还以为是自己睡姿不好,换个姿势睡还是痛的一塌糊涂,半夜起来上厕所我站都站不了,没法走路,早上去看gp,gp说可能是因为骨盆在生长的原因
早上就不痛了不影响上班,但还有痛过的痕迹在,屁股很酸。。
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我最近这一周也有这种情况,而且我是两边都痛,感觉上是里面的骨头痛,而不是外面的肉痛。我的GP说可能是盆骨在变松。我一般是凌晨两三点痛,比较痛那种,有时候痛醒。对了,我现在25周,你呢?
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孕期臀部疼痛 是因为准妈妈体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。出现这种现象是身体在为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的活动空间,有助于分娩。不过,这也会在孕期导致一些不适,而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受。
睡觉姿势很重要,要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑,你可以尝试侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿,在肚子下面垫一个枕头。在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况。在臀部放一个热水袋也会有帮助。
准妈妈要避免盘腿或跷二郎腿坐着,也要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
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一样的疼啊,而且是早上起来就开始,尤其是左侧,越到下午和晚上越疼,我OB说可以去看理疗师,按摩可以缓解一些,我还没去呢,
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孕晚期了吧?我怀两个孩子时都痛,医生说让吃panadol,吃了,没用!
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還好不是屁股癢
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我也痛。不是一直痛,一般是换姿势的话会痛一下子。
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坐骨神经。。。。我一开始一边疼,最后变两边,坐着躺着站着怎么都不舒服。
卸货后就好了
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有时候走路尾骨会痛 躺床上翻身时屁股,大腿根,腰会不舒服。必须缓慢进行
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我经常一侧腰痛,痛得连裤子都换不了。孕中晚期就是各种不适。
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这个是因为孕期孕激素作用下,骨盆在撑开,主要是骶髂关节(SI joint,sacroiliac joint)被撑开的原因。或者是长大的子宫压迫了盆腔壁上面的神经。侧睡有帮助。
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买个pelvic control belt试试看
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