那就开着呗
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搞个夜明灯
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去Bunnings 买个夜灯放房间里，我家花生米都5岁了，晚上睡觉还需要夜灯，要不然夜里醒来肯定会吵。
不过现在已经比以前好很多，我一般把夜灯用布遮住一大半，只能一点点灯光，就不怕太亮，对身体不好。
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想起我以前认识的一个菲律宾女孩子，她都26了，每晚都还要开着大灯睡觉，因为关灯她就会怕，会睡不着……但其实她的睡眠很糟糕，这么年轻的女孩曾经好几年都必须靠安眠药入睡…我不知道跟她长期开灯睡觉有没有关系。她现在每天的睡眠也都只有4-6小时而已，长期熊猫眼，自带烟熏妆。
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每个孩子不一样吧，我家2岁自己躺那唠唠叨叨能1-2个小时才睡着。。。
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哭三个晚上，应该就能解决了。
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我们是等睡着了再关灯
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开灯睡确实非常不好，但是怎么不好，应该有相关文献吧。
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据说开着灯睡会影响人体内褪黑素的分泌
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开灯睡觉非常不好
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开灯睡很不好，据说会提前发育，不知有没有科学依据
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我这么大的人也开灯睡，我知道不好，但不开睡不着
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堅持原则
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开灯睡会减少褪黑素的分泌，造成孩子提前发育。需要警惕！
可以去网上搜搜案例。
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科学地讲，睡眠环境的确是越黑越好。
实在有需要，就尽量用最微弱的灯光。
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从小睡觉就开着灯？
趁还小，赶紧改习惯。。。。
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我们睡觉从来不开灯，但是前一阵子发现她开始有点怕黑了。我们是先从开个门缝开始，让外面有点灯光透进来，等睡熟了再关门，后来逐渐过渡到直接关门走人。女儿大概花了两三个礼拜适应的
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楼主孩子怕黑的话，看看关了灯然后拍她睡着，再不行上夜灯吧。我儿子快3岁了，2岁半的时候放他去自己小床睡，他倒不怕黑的，但是还是得大人睡在旁边的床上，半夜还会爬起来看大人在不在。。。头疼什么时候可以自己一个房间
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宜家小夜灯，给泰迪熊陪着睡，然后每天睡前读书唱歌，拥抱亲吻，然后关门，锁上。她如果闹就一句话不说，抱她上自己床，然后自己走开，一遍遍训练，确实要几周才能折腾完。
但是完工以后，你的日子就会特别特别轻松了
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