我吃了很多西瓜
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试试泡柠檬水,少食多餐
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苏打水 我觉得不错
孕妇反应是这样的 我还看到吃的就想吐呢
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减轻胀气的方法:
• 不要一次吃得太多,每天少食多餐。
• 细嚼慢咽。吃东西的时候不要说话。
• 吃饭的时候不要喝太多水。你可以在一天中其余的时间补充水分。
• 用茶杯或玻璃杯喝水,不要用瓶子或吸管,也不要一饮而尽。
• 不要喝碳酸饮料。
• 吃东西或喝东西的时候要坐着,即使只是吃一点零食。
• 穿宽松,舒适的衣服,不要穿任何束缚你的腰和肚子的衣服。
• 不要嚼口香糖或吃硬糖。
• 做锻炼,对促进你的消化也会有帮助。
• 注意防止便秘,因为便秘会加重胃肠胀气及腹部胀气感。
• 少吃容易产生气体的食物,如豆类,卷心菜,菜花,西兰花以及芦笋。
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胀气再过几天该吐了吧
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要慢慢熬过头几个月,加油!
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再过一周左右就不会胀了 会开始头晕恶心
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别想着吃药了,主要是食物少吃会造成胀气的,比如什么豆子cheese什么的,具体网上一查都有。这也看各人,我好像就7个礼拜那个周末胀气每天都胀,后来就好了。只是以后吃东西都要少吃点,一顿别吃太多,不然还是会胀。
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不能吃药啊~~~少食多餐吧
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饿了就吃,这个意思吗
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我觉得适当散步走路有助于排气
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