关于月子里边有几个小白的问题，想请教有经验的mm们
好多人给我灌输月子要好好卧床休息，可是我不明白的是，如果整天躺在床上，加上吃的东西多以汤水为主，那么喝进肚子里的水不涨肚子吗，能消化吗，整天躺在床上（除上厕所，喂奶）难道不会便秘吗？？
还有月子里边熬的鸡汤，应该是用公鸡还是母鸡呢？前几天在boxhill买走地黄油鸡，被告知公鸡吃肉喝汤，母鸡只喝汤。然后我彻底迷糊啦，貌似这么大第一次听说还要区分鸡的性别，孤陋寡闻啦。
有唐妈经历的jms,你们在月子里边有测过血糖吗？是不是必须每次测试都要在正常值之内呢？
谢谢！！
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你不愿意躺床上，下地走？我有朋友因为天气热天天走，结果后来检查发现子宫脱垂。不喝汤很难有奶，产后肠道还没完全回复，你吃干的就能消化？
鸡汤没喝过
产后六周验血糖完全正常，期间没验过。怀孕期间也没测几次
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所以说呢,坐月子这事,你若信呢,就按着来,至少是个心理安慰;不信呢,就听听而已,自己怎么舒服怎么来。
反正我是不迷信这一套的,不是盲目地否定,而是希望这些讲究能够给出一定的道理来。从wws买的free range chicken根本不知公母,那还没法吃了。
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我没有说不卧床休息，也不是说不喝汤，我只是很困惑，因为有的说法是生完之后尽管很疲惫，还是要尽早下床，帮助子宫恢复，但有的说法就是跟你的一样。而且我只是很好奇喝那么多汤水，是否会消化的下，或者便秘
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每家做的月子都不同
我当时做月子也是看了很多这方面的帖子，但是众说纷纭~
我自己是记住一些重点的参考而已，不能全部听谁谁怎么说的~
坐月子不是一直躺，也要偶尔起来走走~~但还是以躺为主~走动也是必须的~所以自己把握~
我月子期间只喝过一两次鸡汤，是老公买的走地鸡~~放几颗鲍鱼一起煲汤，我只喝汤，或者下点面而已~
我都没怎么吃到肉~
只所以母鸡喝汤，是因为母鸡的肉比较硬，不好吃啦~基本大家吃的鸡肉都是公鸡~
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坐月子期间以躺为主，但每天要走动10-20分钟帮助血液循环
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月子里不要提重物，走走没事的，烦了就起来，累了就躺下，怎么舒服怎么来。
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借帖子问一下 真有姐妹不洗头或者洗澡吗？我妈妈整天给我灌输 还没坐月子呢就吵了好多架
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你跟我的经历 一样，后来我让步跟我妈妈说，要不你给我擦身体吧，我妈妈虽然口头答应，但是我估计到时候她还是不会这么做的。12月份不洗澡洗头，天气那么热，我估计会疯掉。但是我真的知道有人坐月子30天没有洗头洗澡（11月份）
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我也是十二月份坐月子
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下地走会子宫下垂？那鬼佬还都下垂了，中医这东西信则有不信则无。休息是肯定的，但是如果整个月子躺在床上，别的不好说，血栓是不请自来了。据说公鸡比母鸡好，母鸡有雌性激素，不过这边超市卖的鸡也不分公母，还有不建议买华人店的鸡。
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下地走会子宫下垂？那鬼佬还都下垂了，中医这东西信则有不信则无。休息是肯定的，但是如果整个月子躺在床上，别的不好说，血栓是不请自来了。据说公鸡比母鸡好，母鸡有雌性激素，不过这边超市卖的鸡也不分公母，还有不建议买华人店的鸡。
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为什么不买华人店的呢?买过一次想比较一下区别 确实汤是黄油。。。。
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还是不放心质量，没别的。
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大家的体质和鬼佬不能比的啦!
中国人的老规矩还是有点理由的.
有朋友是真的生完孩子头吹到风了
现在天一冷就头疼.
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我做月子有洗头洗澡，擦干点再走出浴室门就好！
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认识的好多人 月子落下的病都是一样的 就是:脚候跟疼 所以我迷惑啦 不能下地??
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这个真的要看个人体质，我的个人经验（还没出月子）：
1，走路：应该适当的走走，有利于排出恶露，走的多少要根据个人怀孕前和孕期的锻炼情况，如果是从不锻炼的人就不应该在这个时候开始锻炼；走路的另一个好处是有利于排便，月子里便秘是很正常的事情，如果每天不运动+进补，会增加排便的难度。
2，汤水：个人觉得月子里汤水一定要足，尤其是母乳的妈妈，月子里要排恶露，母乳，因为身子虚还会常常出很多汗（尤其是夏天还守“月子经”的妈妈们），可是觉得月子里其实不需要太多进补和吃很油腻的东西，海参粥，几片海参煮在小米粥里；鸡汤用童子鸡+鲍鱼煲汤，汤和肉都可以吃，肉很嫩而且童子鸡小，基本一天就可以吃完；红糖姜茶恶露减少的时候开始喝，但不能连续喝超过一周；各种五谷豆浆...
3，洗澡：这个事情要看自己，同样是清洗...有利于排恶露，如果是有撕裂的妈妈，清洗可以防止感染，但用水时一定要用温水，包括洗手。
4，穿衣：这个也要看自己，个人觉得没必要三十几度还捂的跟冬天一样，但一定不能受凉。
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还有一个问题，在医院住院的期间，大家会觉得医院病房的空调冷吗？需要戴帽子围巾吗？
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绝对不用帽子围巾的，这么穿人家以为有病呢
单的长袖长裤就可以了，穿上袜子
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那我一月份不是更惨？求大热天做过月子的姐妹们赐经验
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那样子太脏了吧 伤口都会感染的
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第一个娃大冬天生的，坐月子晚上冻得要死，还要起身喂奶拍嗝换尿片
第二个娃12月生，大夏天坐月子，我现在预想我妈不让我洗头洗澡我就抑郁，我家还没空调，因为两边床一开风对流家里很凉爽。但是我这坐月子要不能开窗那我不是要热死了.....哇哇哇哇
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医院的空调真的风很大，所有一定要穿长袖的衣服（要一件厚的，一件薄的），要看房间的位置，我住的病房朝阳，白天的时候很热，就穿薄睡衣（半袖的），晚上就感觉空调很强了，医院都是床单和毯子，晚上我会换上厚睡衣，我睡觉的时候感觉空调的风很大，所有带了帽子睡，觉得那种快干帽的薄厚就最好。
睡衣最好要前开扣的，喂奶很方便。
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洗过两次澡，没洗头，老妈和老公都不让，说不差这几天
多喝汤，奶水好，我喝鸡爪炖木瓜，鲫鱼木瓜，小米粥（国内带来的），所以我家娃十个多月了从不缺奶吃，
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